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jueves, 31 de diciembre de 2015

El fin de una etapa...

Y llega el momento de cerrar una etapa, aparte de cerrar el año claro está.
Hay que ser realista y darse cuenta que la vida nos está cambiando y no puedes ir contracorriente, y mira que luchamos con toda nuestras fuerzas pero cuando no puede ser, no puede ser y es el momento de asumirlo.
Han sido épocas muy buenas en la que nos hemos reído, hemos disfrutado, hemos conocido a mucha gente estupenda, hemos cruzado muchas metas y cumplido sueños increíbles que por un momento parecían inalcanzables y fueron posibles.
Pero ahora toca cambiar de rumbo, no diré que dejo una etapa muy buena para ir a una peor, porque no creo que haya mejores ni peores simplemente diré, diferente...
El cambio de horario nos perjudicó mucho, mas que nada porque cuando trabajas tantas horas solo falta que llegues a casa y te vayas a entrenar, ya si acaso a los niños los ves el domingo que es el día de fiesta, no puede ser. Eso sin contar que cuando te tiras 12 horas de pie lo único que deseas es llegar a casa y sentarte, aparte de lo que cuesta que las lesiones se arreglen estando de pie, a Iván le ha costado horrores acabar con la lesión que tenía en los tendones de Aquiles, pero claro si no le das reposo es como que imposible.
A mi las lesiones tampoco me han respetado,  después de 2 años de médicos, rehabilitaciones, fisios, filtraciones, podólogos etc etc etc y seguir igual con el mismo dolor del principio, te das cuenta que mi tiempo y mi dinero es muy valioso y no puedo estar dedicándoselo a ellos
A nivel familiar los críos se nos están haciendo mayores están en plena adolescencia y viendo el patio como está, no se les puede dejar solos hay que estar encima y a parte ellos también reclaman su tiempo, son deportistas natos y compiten en varios deportes.  Y si ellos se hacen mayores, los abuelos ya no digamos. Este año perdimos a la madre de Iván, y aunque ya medio nos hemos recuperado del golpe nos queda su padre que se ha quedado solo y hay que estar por él. Y por mi parte tres cuartos de lo mismo, mi padre vive solo y también los años se le han echado encima, por suerte hemos conseguido que se venga a vivir al barrio y lo tenemos mas controlado  Pero todo eso es tiempo y cuando tu tiempo libre es tan reducido de algún sitio tienes que recortar y se lo recortas al entreno. Es imposible seguir una rutina con tantos frentes abiertos.
Así que haremos un parón y viviremos el día a día, sin obligaciones, sin ponernos metas ni objetivos a corto plazo porque está claro que no se van a poder cumplir.
Dejar de hacer deporte es imposible porque una vez lo has probado y te has enganchado es imposible dejarlo, básicamente porque te sientes mal cuando no haces nada, te sientes rara, te falta algo así que aunque sea a un nivel muy bajo seguiremos arañándoles minutos al reloj para dedicárselo a lo que nos gusta y nos hace sentir bien.
Es raro porque cuando estás lesionado y no puedes correr como es mi caso, parece que has perdido el tiempo, se ha pasado el año y no has hecho nada... pero curiosamente esta semana hice un álbum recordatorio de lo que ha sido nuestro 2015 y os aseguro que aunque no hay dorsales está lleno de buenos momentos, momentos de risas con mis hijos, excursiones por la montaña coronando cimas, ese Camino de Santiago que nos encantó a todos, el nacimiento de mis dos nuevos sobrinos...en fin un montón de grandes recuerdos que va a costar superar en este 2016 pero no por eso vamos a dejar de intentarlo.
Esta claro que la vida es una continua sucesión de etapas y estamos en ese momento de transición pero no por eso vamos a dejar de vivirla como a nosotros nos gusta hacerlo, nuestro estilo de vida no vamos a dejar que cambie, Iván y yo somos de los que nos gusta ver siempre el vaso medio lleno, siempre con actitud positiva y afrontamos el cambio con ilusión, el otro día vimos la película de un corredor que estando ya en el asilo se pone a preparar un maratón así que yo ya no descarto nada...jajaja
El Blog lo voy a dejar aparcado de momento, ya lo tenía un poco olvidado básicamente porque no había nada importante que contar, y las pequeñas cosas las publico en Facebook o Instagram,  pero ahora lo hago de forma oficial. Si hay alguna cosa extra lo pondré pero sino, le daremos unas vacaciones pero no quería hacerlo sin despedirme de vosotros  y desearos a todos un Feliz Año Nuevo, lleno de ilusión, de sueños que cumplir y salud que sin eso dificilmente haremos lo demás.....
Así que lo dicho, Feliz 2016 y un besazo a todos....









miércoles, 23 de diciembre de 2015

Feliz Navidad!!!!

Simplemente desearos unas felices fiestas Navideñas en compañía de los vuestros y sin dejar de hacer lo que os gusta... Feliz Navidad!!!!


martes, 29 de septiembre de 2015

230km de camino..en familia

Y ya estamos de vuelta de las vacaciones y eso quiere decir volver a la rutina, y que queréis que os diga, bendita rutina. De vacaciones se está muy bien, no lo discuto pero es como una pequeña locura y eso que este año nos han sentado especialmente bien, hemos vuelto con las pilas cargadas a tope  y eso que yo tenía mis dudas.
Siempre me ha llamado la atención hacer El camino de Santiago, pero los críos eran demasiado pequeños para aguantarlo y que a la vez les resultara divertido. No se como este año volvió a surgir la idea ¿y porque no? ya eran lo suficientemente mayores, caminar kms y kms no les seducía pero en bicicleta ya era otra historia. Las cosas hay que saber venderlas, si yo les digo que vamos a ir andando 230kms viendo pueblos y sus respectivas iglesias, me tiran la caballería encima y ya os digo yo que no viene ninguno, pero si vendes una super aventura por etapas, con bicis de 29", parando en las Iglesias para que nos sellen las credenciales y demostrar que lo hemos hecho, la cosa cambia y el fin, es el mismo.
A mis hijos les encantó la idea, también se fían de su madre, me ven horas delante del ordenador recaudando información sobre el sitio donde vamos a ir y eso les da tranquilidad.
A mi lo único que me preocupaba era si íbamos a poder aguantarlo, los críos han ido en bici pero no 5 días seguidos haciendo 50km diarios, bueno ni ellos ni yo, por el único que estaba tranquila es por Iván,  él acababa seguro pero no solo eso, Iván es de esas personas que si las tienes a tu lado te atreves a hacer lo que sea, siempre te anima y te da tranquilidad y confianza para lograr tus objetivos así que, para todos era un reto,  para los críos y para mi acabarla y para Iván que la acabáramos nosotros...jajaja
Y así empezó nuestra aventura con algo de incertidumbre y nervios pero superados por las ganas de disfrutar a tope del camino.
Hubo etapas de todo, empezamos en Ponferrada, la primera fue light, de reconocimiento del terreno, de buscar las señales que indican el camino, que digo desde ya que es imposible perderse a parte de super bien marcado, hay mucho peregrino así que es cuestión de seguirlos. También nos sirvió para acostumbrarnos a las bicis y al hecho de llevar alforjas. Por un módico precio de 3€ te llevaban la maleta al siguiente punto pero nosotros teníamos claro que íbamos a llevar lo que fuéramos capaz de cargar en las bicis, lo puramente imprescindible, una muda, un neceser, alguna herramienta y algo de comer para poder parar donde nos pareciera oportuno y no depender de tener que buscar un bar para comer. Y la verdad que no necesitamos nada mas.
Sabíamos que el segundo día sería complicado y no por los 60kms que nos tocaban sino por el desnivel, teníamos la subida al O Cebreiro y al alto del Poio.
Este tramo aconsejan hacerlo por carretera porque el camino de tierra estaba lleno de escalones y hubiéramos tenido que subir con la bici acuestas y tan poco era plan.
Es una carretera general apenas transitada, los coches prefieren la autovía y no había ningún tipo de peligro era cuestión de tomárselo con calma e ir subiendo cada uno a su ritmo y la verdad que vale la pena, fueron unos 15km hasta O Cebreiro una aldea preciosa con unas vistas increíbles, le llaman el balcón de Galicia porque es justo donde empiezas a pisar suelo gallego, todos los peregrinos hacen ahí una pequeña parada para ver su Iglesia prerromántica  con su Santo Grial y sus campanas que antiguamente sonaban en invierno para orientar a los preregrinos en la niebla  y también sus pallozas.
Nosotros no íbamos a ser menos y aprovechamos para encender unas velas para tener buen camino y pedir salud para todos. Tampoco nos entretuvimos mucho porque aún nos quedaba el alto del Poio otros 10kms mas de subida.
Aquí fue gracioso porque apenas un par de kms de O Cebreiro hay una escultura gigante de un peregrino y nos paramos hacer una foto,  allí nos juntamos con un grupo de ciclistas que aseguraban que eso era el alto del Poio, yo les respondí que no que aún nos quedaban algunos kms pero ellos insistían y para que discutir, si ellos se animaban así...
Nosotros decidimos seguir, ellos saldrían detrás nuestro tardaron algo mas porque algunos se estaban poniendo el paravientos para iniciar la bajada.
Iván me miró por el tema del paravientos y yo le dije que no que aquello no era el Poio, los niños lo tenían claro ... si la mama dice que no, es que no....
Al rato nos empezaron a pasar, alguno sudando por el paravientos, a otro lo iban empujando porque no podía mas iba despotricando porque decía que le habían engañado, acabó bajandose de la bici pero cuando vio a Gerard (13 años) que tiraba sin quejarse la misma vergüenza le hizo montarse otra vez...
Eso si, al adelantarme porque yo iba a mi ritmo y ellos en grupo, me dijeron..." pues vas a tener razón aquello no era el Poio"....jajaja
Iván los dejó pasar a todos y luego se entretuvo adelantandolos uno a uno, era gracioso porque lo miraban raro, Iván los estaba adelantando con las alforjas cargadas a tope y ellos no llevaban nada... luego una vez todos arriba le felicitaban por el ritmazo, incluso alguno le preguntó si la bici era eléctrica y buscaba el motor por el cuadro....

Una vez  hecha la foto de rigor nos dispusimos a bajar, aquí fue donde tuvimos un susto grande, el único que tuvimos en todo el camino. Los niños bajaban muy deprisa, yo prefería no verlos   y no los veía, yo iba a mi ritmo, siempre les he tenido respeto a las bajadas pero las bicis iban super bien y me dejé llevar, la última vez que miré el cuentakilómetros estaba cerca de los 50km/h pero me despisté con un cartel toqué el freno que no era y la bici empezó a dar bandazos, Iván y Gerard al escuchar el ruido se giraron y su cara era un poema, los miré un segundo y pensé " lo siento". Lo siento porque estaba claro que me iba a caer y ya iba a ser imposible seguir o moría del golpe o iba al hospital seguro, y el viaje daba por finalizado, les iba a fastidiar las vacaciones y el camino llegaba a su fin. Yo lo único que veía era asfalto, e intentaba frenar para que el golpe fuera a la velocidad mínima posible, notaba que iba de lado a lado, lo que no era consciente es que estaba en medio de la carretera, ya había invadido el carril contrario. Pero se produjo el milagro y no se como la bicicleta se estabilizó, Iván me gritó que fuera hacía el arcén de la derecha que era donde estaban ellos, fue llegar y empezaron a pasar los coches...
Iván no podía creérselo, ni yo tampoco, de todos es sabido que no soy ciclista, soy globera y que yo era incapaz de enderezar la bicicleta, lo hice está claro, pero todavía no se como, Iván dice que yo apretaba un freno y el santo, es decir Santiago apóstol,  apretaba el otro porque otra explica no hay....
Después del susto había que seguir, aunque he de reconocer que las piernas me temblaban y me salieron varios morados en el gemelo izquierdo que aun no se tampoco como me los hice, acabé el camino con la pierna morada, pero de lo que podía a ver sido a lo que fue tampoco iba a quejarme.
Pasados los días y el susto ya lo recordábamos y hacíamos el chiste, porque aunque llegará la última siempre la mejor ciclista y la que tenía mas control era yo que había enderezado la bici... Iván todavía se hace cruces porque ni entiende como la enderece, ni entiende como no me pilló ningún coche... lo dicho, un milagro del camino...


La tercera y cuarta etapa fueron un rompepiernas, un continuo sube y baja, ahí aprendes que toda bajada precede a una subida así que no querías que llegaran aunque también he de reconocer que los kms pasaban mas deprisa en las bajadas aunque en esta etapa eran cortas, pasamos por bosques de eucaliptos, atravesamos aldeas, incluso varios ríos , yo pasaba por el puente y ellos por el agua pero yo ya no quería arriesgar, seguro que pasó y pillo la única piedra que había en ese tramo.
Lo que era una pasada era la gran variedad de gente que había, al cruzarte o adelantarlos mejor dicho, los saludabas con un "buen camino" y ellos te respondían lo mismo y yo creo que me lo han dicho en todos los idiomas, españoles esta claro había de todos lados andaluces, catalanes, madrileños...etc. Pero aparte de esos, había japoneses, italianos, ingleses, americanos... una pasada, yo sabía que El Camino era conocido pero tanto como a nivel mundial, era algo increíble y la verdad que tiene su encanto.


La quinta etapa fue muy llevadera, se nos pasó rapidísimo, y es mas, la gente te iba animando porque sabían que en bici hoy llegabamos seguro, pero los niños se reían de mi porque decían que siempre iba la última, yo lo que veía era la espalda de los tres, es mas les hice hasta una foto y todo para recordarlo. Pero es que si supieran lo bien que yo iba detrás, es que me sentía super orgullosa de ellos, siempre tirando del grupo, no se quejaron ni una vez, siempre con la sonrisa en la boca, uno contaba los kms totales y otro los contaba por etapa, así cada uno tenía su misión, pero me dejaron maravillada, es mas hubo un momento en esta etapa que a Iván lo llamaron por teléfono no dejó de pedalear, pero no iba rápido. En ese momento pasó un grupo de ciclistas patrocinados por Puleva, al ir varios a parte de rápido iban abriendo paso, los niños ni cortos ni perezosos se unieron al grupo, yo intenté seguirlos pero pronto me dejaron atrás, Iván no podía colgar porque era llamada de trabajo, total que desaparecieron.. Cuando Iván colgó, estaba entre quedarse conmigo o ir a buscarlo, yo le dije que fuera a buscarlos y eso hizo pero a los 300m me lo encontré esperándome, me dijo que se quedaría conmigo, los niños iban a la misma velocidad que él así que era imposible pillarlos, los dejaríamos disfrutar de su momento y confiaríamos en el equipo Puleva, pero los pivotes que marcaban los kms que nos quedaban iban pasando y los niños seguían sin aparecer 27, 26, 25, ....22, 21, 20...Dios, los niños se han ido a Santiago de Compostela... pero no, en el km19 nos estaban esperando mas felices que unas castañuelas habían volado, el grupo les iban abriendo camino y ellos pasaban sin problemas, el camino era de tierra y super bien marcado y había gente por todos lados, peligro no había pero por un momento pensé que no paraban...
Al llegar a Santiago los pelos de punta, lo habíamos conseguido, se me escapó alguna lagrimilla no voy a mentir pero es que hace ilusión cuando consigues un reto como este y mas los cuatro juntos, es una experiencia que nunca olvidaremos...



PD: Parte de esta crónica ya la tenía escrito hace tiempo y no he querido retocarla, sino seguramente los ánimos al escribir no hubieran sido los mismos.
Agradeceros desde aquí todos los ánimos y el apoyo que hemos recibido, la madre de Iván era una parte muy importante en nuestro día a día y se nota mucho ese vacío. Pero sabemos que hay que seguir, que a ella le gustaría que siguiéramos y este nuevo reto también vamos a conseguirlo y como siempre...en familia

martes, 28 de julio de 2015

Feliz verano!!!!!

Y se que llevo mucho sin escribir pero es que en verano con los críos en casa se hace complicado y el que esté medio lesionada tampoco ayuda.
Deciros que voy algo mejor, la bursitis de ambos trocánter ha mejorado bastante, si me toco noto el punto de dolor pero si no, no me molesta en demasía me permite hacer vida normal. La rodilla va a días pero también ya es más llevadero. 
Correr aun no lo he intentado, me mantengo con bicicleta y piscina, prefiero tener unas vacaciones tranquilas a nivel de médicos, que no a nivel de vacaciones porque yo eso de tumbarme en una tumbona no me va, bueno ni a mi ni a los míos, así que nuestras vacaciones serán más bien activas, que ya he descansado bastante... ;)
Ivan todavía no está recuperado de los talones pero le permite hacer bicicleta sin problemas por eso nos uniremos a él y buscaremos pequeños retos para realizar este verano como... y hasta aquí puedo leer, el resto a la vuelta... jajaja 
Solo desearos que paséis un buen verano,  que descanséis, disfrutéis , desconectéis ... Y nos vemos en Septiembre. 
Un besazo


lunes, 29 de junio de 2015

140kms en tres Naciones

Y parece que cuando yo decido parar los demás deciden animarse, y de que manera ...
Iván hace mucho que tenía en mente hacer una carrera o marcha cicloturística con la bici de carretera pero una que fuera larga y si tenía puertos de montaña mejor, a él siempre le ha gustado mas subir que bajar, no me preguntéis porque.
Una de las que mas le llamaba la atención era Las 3 Naciones, estaba relativamente cerca y tenía la peculiaridad de que cruzabas la frontera es decir, la carrera pasaba por España, Francia y Andorra, no se, tenía su gracia.
Así que no se lo pensó mucho y junto a Enrique empezaron el entreno, no quedaba mucho tiempo porque fue visto y no visto, pero alguna salida larga y algún que otro puerto si que les dio tiempo de hacer.
Yo me encargué de la logística, había que desplazarse y no era plan de pegarse el madrugón, mas que nada por los críos. Así que busque un pequeño hotel cerca de la llegada, aunque creo que me pasé de  cerca, en la misma puerta del hotel teníamos el arco de meta...jajaja
Mas de 900 corredores se dieron cita en la plaza mayor de Puigcerdà, allí tenían chocolate caliente, pastas... vamos, que sin desayunar de allí no se iba nadie.
La salida fue controlada hasta salir del pueblo, una vez allí el grupo ya se fue dispersando, la marcha empezaba con un falso llano hasta llegar a la Seu d´Urgell, allí ya empezaban 50km de subida hasta coronar el puerto de Envalira a 2400m de altitud. No hace falta deciros que se hizo larguísimo, entre curva y curva había un abismo, parecía no llegar nunca y los kms se hacían eternos... Eso si aún siendo en carretera no había peligro, había un montón de motos de policía, a parte de las motos y furgonetas de la organización que les protegían y abrían paso,  vamos que no sabías si estabas en Las 3 Nacions o en el Tour de Francia... ;)



Y si hablamos de la organización deciros que no se les puede poner un pero, el recoger dorsales sin problemas, avituallamientos perfectos, recorrido también sin problemas, diploma con tus tiempos nada mas cruzar la meta y fotos gratis durante y a la llegada de la carrera, ¿que se puede pedir mas?
Los paisajes, ya los veis en las fotos, también espectaculares. Les pregunté si habían notado el pasar de España a Francia y decían que si, ya no por la aduana que mientras la gente hacía cola ellos pasaron sin problemas. Sino por las condiciones del asfalto, en España y Andorra, perfecto, pero en Francia las carreteras eran pésimas, durante la bajada ambos pensaban que partirían la bici por los continuos botes que daban, era una locura...
Pero consiguieron llegar sanos y salvos a meta y con las bicis intactas que era de lo que se trataba. Cruzaron juntos a meta, era curioso por que había un montón de gente pero a meta iban llegando casi de uno en uno, cuando llegaba un grupo que máximo podía ser de 4 o 5 era porque eran del mismo Club y la hacían en plan equipo. Esta claro que esa subida interminable al puerto había echo estragos y disuelto el grupo rápidamente...
Pero lo importante era llegar y ellos estaban allí, así que reto conseguido y un enorme... FELICIDADES FINISHER!!!!!
Y aunque en un principio y con el cansancio en el cuerpo dijeron que esta no la volverían a repetir a día de hoy puedo deciros que ya están pensando en volver el año que viene, si es que siempre les pasa lo mismo...jajaja ... A la que pasan unos días el cuerpo que es muy sabio solo te deja recortar los buenos momentos y los momentos que has sufrido los elimina rápidamente...
Por eso los tengo pensando ya en nuevas locuras, que no me importaría si Iván no intentase involucrarme en ellas, así que mientras ellos piensan yo ya estoy temblando... ;)



miércoles, 10 de junio de 2015

Se acabó!!!!!

Se acabó, ahora si, y lo digo con todas las letras y en mayúsculas si queréis. No es que haya tirado la toalla no es eso, pero necesito un respiro y cuando os lo explique seguro que lo entendéis.
Me quedé en que me habían infiltrado con volumen la cadera o mas  exactamente en la bursitis del trocanter bueno pues el dolor del día siguiente fue brutal aunque eso no fue lo peor, y es que los días pasaban y el dolor no se iba. Pero es que no podía dar un paso, tenía que caminar a tramos, haciendo paradas porque el dolor se intensificaba y tenía que ir descansando y eso que apenas hay 1,5km para ir al trabajo pero os aseguro que el camino se me hacía interminable.
Cuando fui al médico me dijeron que había echo un piramidal, vamos que el piramidal se había contracturado, según la fisio que me trata en la rehabilitación porque evidentemente he tenido que ir, al inflamarse ha pillado el nervio ciático y de ahí mi dolor por toda la pierna eso o me han pinchado directamente el nervio con la infiltración.
Que me da exactamente igual si es una cosa u otra, yo lo único que quiero es poder caminar a un ritmo normal y sin dolor porque parezco una abuela de 80 años, aún tengo suerte que si paro o me siento no me duele, pero mi día a día se hace difícil porque yo a todos los sitios voy andando... Y no he dejado de hacerlo, tardo el doble eso sí, pero ya no pierdo el tiempo ni en quejarme ¿para que? ya es como demasiado repetitivo y demasiado larga la condena.
Pero he tomado una decisión, este año ha sido duro, psicológicamente estoy agotada y nunca antes me había pasado.
Esta claro que he tenido que batallar con cosas, como la lucha diaria con los peques para que salvaran el curso que creo que vamos a conseguirlo y van a poder disfrutar del verano sin pensar en los exámenes de septiembre, pero ha costado porque están en plena adolescencia y entender que hay que estudiar para el dia de mañana, lo ven demasiado lejos... y el estar ahí detrás cada día, agota.
También hemos luchado para trasladar a mi padre a unos pisos que hay cerquísima de mi casa, y tanto movimiento de papeleo, porque todo eran trabas y tiempos de espera...os aseguro que también agota aunque al final lo hayamos conseguido.
A eso súmale el trabajo y  la casa. Pero esto son cosas que yo por norma llevo bien y puedo aguantarlas..¿como? muy fácil, con mis momentos de desconexión .. llámale correr, llámale bici o mi tiempo en el gymm. ¿Porque ahora me han superado? Porque el tiempo que me dedico a mi, lo he tenido que dedicar a consultas con el trauma, el fisio, pruebas médicas, el podólogo o las horas muertas en la rehabilitación, que sabes cuando entras pero no cuando sales...
Y ha sido cuando he dicho .. Se acabó!
Ya no les dedico ni un segundo mas, yo como los niños me cojo vacaciones... ya está, necesito mi tiempo, si en septiembre la cosa está muy mal ya volveré pero de momento tal y como estoy puedo  aguantarlo, yo espero que el tiempo haga el resto, la fisio me dijo que si la infiltración había tocado el ciático tampoco había mucho que hacer salvo dejar pasar el tiempo, pues a eso me agarro. Yo ya he sido constante,  he hecho mis 10 sesiones y ya esta, hasta aquí, no paso ni una tarde mas allí metida...
El tiempo lo dedicaré hacer natación que creo que me vendrá bien, bicicleta también consigo hacerlo sin dolor, o desconectar simplemente y disfrutar del verano que me hace falta.  A parte cuando ya te empiezan a regalar bambas de calle en vez de para hacer deporte, creo que también es una señal...jajaja
Igual algunos no lo entendáis pero necesito mi tiempo, se trabaja demasiado como para no tener tiempo libre y disfrutarlo como uno quiere y que todo tiene un límite, jolines...
Iván, por suerte está volviendo a coger el ritmo, ha vuelto a la bici y por la puerta grande porque ya en pocos días vuelve a lucir dorsal, junto a Enrique, en una de las pruebas que a él le hacía ilusión desde hace tiempo...Las tres naciones... Una marcha cicloturista de 140km, subiendo 3 puertos de montaña, que ya os contaré como va... Tiene ese nombre porque recorres parte de España, Francia y Andorra... La verdad que bonita es un rato, ahora dura yo creo que lo es a partes iguales...
Pero lo importante es que estaremos allí y espero que la disfruten, desde luego nuestro apoyo no les va a faltar, el resto ya es cosa de ellos... ;)



jueves, 21 de mayo de 2015

El día de la marmota...

Ha pasado un mes desde mi último post pero las cosas siguen igual que estaban. Esto es como el día de la marmota, que se repite una y otra vez...
Hace un mes de la infiltración pero mis cintillas, ya que son ambas rodillas, siguen igual.. Todo el mundo dice que te tienen que poner tres infiltraciones, pero a mi ni me nombran la segunda. Yo creo que los médicos tienen en mente operar, porque ven que esto no mejora, lo que no saben es que no voy a pasar por quirófano por una cintilla. Me niego, por algo serio, vale, me arriesgo...¿pero por una cintilla?
Yo en mi búsqueda de alternativas he empezado con punción seca profunda, que duele horrores..
Recuerdo las palabras de Iván y la Fisio pidiéndome que me relajara.. pero es que tengo toda la parte tan dolorida, que el mero hecho de tocarme la fisio para saber donde pinchar ya me dolía  muchísimo y lo que venía después iba a ser peor, así que con esa perspectiva...¿ ya me diréis quien se relaja?
Pero aún así, y queda mal que yo lo diga, aguante como una campeona y es que no solo hubo punción en la cintilla, ahí empezó pero fue subiendo por toda la fascia lata hasta la cadera y acabando en el piramidal. Y eso en las dos piernas, vamos, que me quedaron las piernas mas agujereadas que el toro de la Vega.
Lo lógico hubiera sido, un día una y otro día otra, pero que queréis que os diga, necesitaba una terapia de choque, después de tanto tiempo una no está para tonterías y aguanta lo que le echen.
Y la verdad, que hubo un momento que pensé que había funcionado. El dolor que normalmente tengo 24h al día, había ratos que desaparecía. Pero pese a la alegría inicial el dolor ha vuelto, Esta claro, que con una sesión no es suficiente y hay que dejar un periodo de tiempo entre una y otra, mas que nada porque si no voy a parecer un colador...jajaja
Ahora tengo que esperar a una segunda sesión a ver si esos espacios de tiempo que no me dolía se vuelven algo mas constantes.
A todo esto, mi bursitis trocantera sigue ahí, no pueden atacar tantos frentes...
Ayer me tocaba visita para ver como iban los tratamientos, la cintilla está igual para que mentir así que han decido centrarse en la bursitis, mas que nada a ver si consigo dormir una noche del tirón, que no hay manera... Ya que yo necesito coger el sueño acostándome de lado pero en esta posición el dolor de la bursitis, que normalmente aunque duele puedo aguantarlo, de lado es insoportable, se va incrementando poco a poco hasta que te hace cambiar de posición, lo suyo es ponerse boca arriba pero así no hay quien duerma, ni que fuera drácula en su ataúd, así que como el dolor es en ambas caderas voy dando vueltas toda la noche hasta que me vence el sueño, pero me despierto muchas de ellas boca arriba, lo que significa que al cuerpo aunque esté dormido le sigue molestando la bursitis.
Así que ayer el medico me puso una filtración de volumen, que no se muy bien que es, porque una después de 15 meses ya no pregunta, aunque creo que es algo de meterte liquido entre la bursitis y la fascia o el glúteo medio para que no se rocen y duela menos, pero no me hagáis mucho caso.
El pinchazo no ha dolido pero hoy al levantarme, Dios, que dolor, no podía dar un paso me dolía desde la cadera hasta la planta del pie, lo de agacharme ya ni lo he intentado por si acaso.
Ahora solo me queda esperar que este dolor pase y volver el martes que viene  a ver si la bursitis ha mejorado, si es que sí me lo pondrán en la otra si es que no, yo creo que me dejarán por imposible...jajaja
Leí por internet, que había gente que llevaban ya 10, 15 incluso algunos 20 años con bursitis, una locura y  lo único que echaban de menos era el poder dormir de lado y os aseguro que los comprendo. Otros se habían operado, una obertura de mas de un palmo en cada cadera, yo de momento esa opción ni me la planteo...
La cosa es que las lesiones me han cogido cariño y no quieren irse, y ya no se trata de correr, si no puedo hacerlo haré otra cosa no me preocupa, sentada no me voy a quedar ¿pero vivir con ese dolor todos los días? Eso sí se me hace duro, a ver que puedo soportarlo, yo soy de las de si no puedes con tu enemigo únete a él....
¿Qué no puedo dormir de lado? pues boca arriba, ya me acostaré tarde para estar más cansada
¿Qué no puedo cruzar las piernas porque la cintilla se queja? pues nada, piernas estiradas
¿Qué hay que ponerse hielo cada noche, porque al final del día se carga y duele mas? pues se pone, en verano incluso se agradece..
¿Qué no se puede estar mucho rato sentada porque duele? pues me levanto tranquilamente estiro un poco las piernas y me vuelvo a sentar
¿Qué no se puede hacer deporte de impacto? pues se camina, se va en bici, piscina, elíptica ...opciones hay las que quieras..
¿Que como se que de todos modos va a doler, algún día correré? Seguro, porque las montañas de subida uno camina pero en la bajada no hay quien te frene, ese día doble de hielo. Y alguna escapada con el peque que ya me he pegado ... ;)
La cuestión es tomarse las cosas como vienen, mi problema es biomecánico están hartos de decírmelo, pero jolines tengo la misma biomecánica desde hace 40 años y antes no dolía, pero es lo que tiene ser cuarentona que por algún lado los problemas tienen que salir. Nos ponemos unas mallas o unos tejanos y nos vemos estupendas y nos creemos que tenemos 25, pero aunque la carcasa se conserva, el interior pide un plan renove. Pero no puedo quejarme en demasía porque visto lo que hay por ahí, lo mío es algo anecdótico. Y además no tiro la toalla todavía, que aún tengo guerra que dar, estoy probando las infiltraciones, aun me queda otra sesión de punción seca, en fin mil historias...
Y estoy en buenas manos, el que me pone las infiltraciones es el que las ha traído aquí a España, así que mejor que él no las poner nadie, por lo tanto, seguiremos confiando...


Por otro lado aunque duele, no tengo mucho tiempo de pararme a pensar en ello, en Barcelona el ritmo de vida es muy rápido.
Muchos decís que aquí no sabemos vivir, que nos pasamos la vida trabajando y puede que sea verdad, yo lo único que se, es que no puedes pararte a lamerte las heridas y mas si tienes que llevar una casa, trabajar y estar pendiente de los críos... ¿si lo que no se es como corro?...jajaja
Los críos cada vez piden mas y como nos han salido deportistas natos hay que ir detrás de ellos, mis hijos son futboleros y ambos despuntan en sus equipos, el pequeño como portero, que te hace sufrir que no veas y el mayor le va bien todo, aun jugando en una categoría superior a la que le toca se pone el equipo a las espaldas y no abandona hasta que el arbitro pita. Los dos son dignos de admirar y no es porque sea su madre, es que lo dicen todos.
También les va el padel, mi hermano se lo metió en la cabeza y no hay quien se lo saque,  ya se han hecho mayores y pueden jugar tanto con Iván, como con mi hermano o con mi cuñado Amador y dan la talla, es lo que tiene tener los niños jóvenes que puedes disfrutar mas de ellos.
Adri se apuntó con mi hermano a un torneo y se llevaron la copa de primer clasificado y eso que Adri no hace clases ni nada, ya tiene bastante con el fútbol sala, juega los domingos con sus tíos o nosotros cuatro cuando no pueden venir.
Y ahora están apuntados Iván y Adri a una liga, y no van nada mal, yo creo que pasan a la siguiente ronda. Al peque aunque da la talla es muy pequeño para apuntarse a torneos con adultos. A él lo contentamos llevándolo al circuito que de vueltas con la moto, nos ha salido un motorista en potencia con 12 años tiene un control que ya quisieran muchos con 30.
Aparte ellos para moverse por Barcelona van en bici y nuestras salidas por montañas, vamos que tocan todos los palos...
Y a todo esto que no descuiden los estudios, que es lo que ahora importa.
Mi hermano también me tiene entretenida con la Editorial, en Sant Jordi estuvimos todo el día vendiendo libros mientras las autoras firmaban, y digo las, porque como decía el anuncio tenemos chica nueva en la oficina, Estefanía Yepes, ha firmado con Editorial Vanir y ese día presentaba su libro, y la verdad que a mi me ha gustado, eso si, me ha durado dos días. Los niños alucinan y me preguntan como puedo leer tan rápido y ellos tardan siglos.  La respuesta es obvia, yo leo lo que quiero y ellos lo que les manda el colé y claro, no hay color.
Este año la Editorial hace un concurso literario y a quien gane se le editará un libro en papel a nivel nacional y en ibook a nivel mundial, y entre mucha gente del ramo, soy miembro del jurado. Entre que leo rápido y estoy lesionada soy un chollo...jajaja
Mi hermano también ha sacado libro, la biografía de Fernando Belasteguín, nº1 del padel mundial y se presentó en un Club de padel, el libro que es de carácter solidario, ya que todo lo que se recaude tiene un fin benéfico, ha tenido muy buena acogida, y yo la verdad que me alegro, por la causa y por mi hermano porque se lo que le ha costado escribirlo y tanto esfuerzo tenía que tener su recompensa.

La verdad que pese a todo, intento sacar mi tiempo para mi, necesito mi dosis de deporte, de desconexión y no se como lo hago pero lo saco, ya sea piscina, bici, elíptica o paseos por la montaña cualquier cosa me va bien...pero hay que hacerlo porque el nivel de estres es importante. Este año ha sido durillo y necesito ya las vacaciones como el comer pero  como hasta agosto no llegan,  me toca esperar...

viernes, 17 de abril de 2015

Podría contaros que....

Podría empezar hablando de mi salida de running por la mountain del domingo, mientras mis peques y mi sobrino hacían su propia ruta en btt,  y seria verdad
Podría contaros que llevo mas de un año lesionada con cintilla iliotibial en ambas piernas y tampoco mentiría 
Podría deciros que la caderas han cogido celos y se unieron hace tiempo a la lesión 
Podría contaros que duermo boca arriba porque el dolor no me deja dormir de lado 
Podría deciros que después de más de un año sigo en el punto de partida
Podríais preguntarme por que corro si estoy lesiona 
Y yo podría deciros que me cansé de estar parada y no obtener mejoría pero la verdad es que esa hora que corro aunque parezca extraño es la única hora al día que no me duele , las 23 horas restantes del día si, 
Podría deciros que después de tanto tiempo esto puede llegar a desquiciar a cualquiera
Podría,podría,podría,podría...
Podría deciros tantas cosas, que no os voy a decir..Porque no os pienso aburrir con tonterías porque todos habéis pasado por lesiones y sabéis perfectamente lo que es.

Sólo os diré que pese a todo sigo con el vaso medio lleno, que si corro 20 minutos los disfruto como si fuera 1 hora que sino puedo correr, haré spinning, elíptica o saldré a caminar a disfrutar de mis montañas , eso no me lo va a quitar ni una cintilla ni nadie. Y que está claro que no me rindo ni me voy a quejar, porque creo que hay muchísimas cosas peores pero tampoco voy a dejar buscar soluciones,  pero sin desesperarme, afrontando cada momento como viene y no lamentando lo que podía haber sido y no fue, la vida es muy larga y hay tiempo para todo.
Esta semana he estado de médicos, el trauma me habló de operar, pero prefiero agotar otras opciones, no soy ninguna profesional de esto, así que casi que lo he descartado, me han dado una opción B, se trata de infiltrar factores de crecimiento, a mucha gente le ha funcionado y pensé ¿porque no? . Algunos me han dicho que puede que no funcione, que no me haga nada pero eso no me viene de nuevo hay tantas cosas que he probado ya, que no han funcionado que no me va a venir de una. Pero que no lo intenté eso no me lo podrá decir nadie.
Y en eso estoy, hoy me han infiltrado las dos cintillas , he de agradecerles al cuadro medico que me han tratado de maravilla y han hecho lo imposible para que doliese lo menos posible y siempre dando ánimos y con una sonrisa en la cara. Han dejado pasar a Ivan , eso si, le han hecho sentarse en una silla, no querían sustos de cara así se mareaba, pero no ha sido el caso. 
Esta claro que todavía no puedo saber si ha funcionado para eso habrá que esperar.. Y después habrá que atacar el problema de las caderas, que esa es otra... Pero vamos a ir paso a paso de momento tengo que estar de reposo unos días y después ver como evoluciona.
Pero bueno me entretendré leyendo vuestras hazañas en vuestros blogs y de momento volveremos a la piscina hasta nueva orden...jajaja...la cuestión es hacer algo.
Un besazo a todos y ya os iré informando...


martes, 7 de abril de 2015

Coronando Les Agudes(1706m)

Y os dije que lo próximo que os iba a contar era como iba mi recuperación, ¿pero para que hablar de penas y lesiones cuando hemos pasado una Semana Santa estupenda? Así que lo mío puede esperar..
La Semana Santa cada vez se complican mas, mis hijos son demasiado activos y les van todos los deportes y para contentar a todo el mundo se hace difícil, que no imposible. Aparte del fútbol que ambos practican durante el año, les va el padel, mi hermano se metió en este mundillo y los críos fueron detrás de él de cabeza y cualquier quedada familiar que se precie se inicia con partida de padel. Y el caso es que se les da bien, sobretodo al mayor.
Al peque le vuelve loco el mundo del motor, las motos, quads...  le encantan y tampoco se le da mal, con 12 años parece que haya conducido toda la vida, la verdad es que con 3 años ya llevaba el quad. Y todos vamos mas seguros cuando conduce él, que cuando lo hago yo...jajaja
Y falto yo , que a mi que me gusta correr o hacer rutillas por la montaña. La mezcla es difícil pero tenemos un nexo de unión que es Iván, que le va todo.
Esta claro que podemos jugar los cuatro a padel pero mi nivel es pésimo, aunque mis hijos prefieren jugar conmigo que no jugar, algo es algo. Pero Iván ahora hace pareja con mi hijo mayor Adri, y ya se atreven a jugar con cualquiera, eso de que su padre confíe en él para jugar con sus amigos para él es mucho, recordaros que Adri tiene 15 años y el resto pasa los 40. Y el niño da la talla, ya no por su mas de 1,80m de altura sino por su nivel de padel, que no está nada mal. Esta semana santa han tenido partidos buenos, y da gusto ver como se animan el uno al otro.
El peque también tiene mano, su especialidad  es la bandeja nadie la hace como él pero aun así prefiere las motos. Cerca de donde tenemos la casa hay un mini-circuito y a la que hay un rato libre para allí que van. Iván de joven siempre ha llevado moto es mas, al lado de ese circuito vive Kiko, un loco de las motos con el que Iván solía salir y a raíz de la pasión del peque con las motos han vuelto a retomar la relación, Kiko conserva motos de todo tipo y cuando oye que Iván está en el circuito ya sale con alguna moto para dejársela al peque y darle cuatro nociones básicas. Es curioso porque Kiko fue como un maestro para Iván y ahora también lo es para Gerard, hay que ver las vueltas que da la vida..
Pues una vez los críos contentos faltaba mi rutilla, siempre que hay varios días de fiesta, es decir Semana Santa y Agosto no tenemos mas, nos marcamos un reto. Este año sería Les Agudes (1706m) en el Parc Natual del Montseny.
Ya hacía tiempo que teníamos la ruta pendiente y hoy había llegado su día. íbamos a salir de mañana pero se torció la cosa había amenaza de lluvia y niebla y preferimos esperar eso si, matando  el tiempo con una partidita de padel, como no.. Llamadita a mi hermano y pista en indoor cogida a las 12am. Después de comer salimos para allí, eso sí la niebla y la lluvia nos acompañó durante bastante rato, pero no desistimos y las nubes nos dieron una tregua para realizar nuestra salida.
A mi la ruta me encantó, tras varios intentos de coger el sendero adecuado al final dimos con el Gr5 que nos llevaría a la cima, aunque mas que el GR íbamos siguiendo los montoncitos de piedras que iban marcando el camino, porque el camino en sí no se veía ya que había un gran manto de hojas que lo cubría, que lo hacía igual de bonito como de peligroso porque lo mismo había un agujero que una piedra y no lo veías.


El camino cada vez tenía mas desnivel, pero yo iba con mis palos mas feliz que una perdiz, no me había dado cuenta y los dejé un poco atrás. Los críos pese a estar cansados aún les sobraban fuerzas para meterse conmigo llamándome Lara Croft, pero que queréis que os diga que a tus 40 y tantos que tus hijos te comparen con Angelina Jolie, mas que enfadarte lo único que puedes sentir es orgullo...jajaja
A mi me extrañaba que mi hijo mayor se quedara atrás y mas cuando al final se puso a correr y llegó el primero a la cima y eso que los últimos metros tenían tela. Luego me enteré que había ido empujando a su hermano en las subidas mas durillas, si es que cuando quieren son unos soles...
Pues como os decía la primera parte fue un paisaje idílico, sus ríos, sus cascadas,  sus bosques con el gran manto de hojas, pero todo eso se convirtió en una subida con un desnivel bestial y todo de rocas. Contra mas se acercaba la cima mas se complicaba el camino. Y a eso había que sumarle que habíamos salido tarde por lo tanto teníamos que estar pendientes de las horas de sol que nos quedaban, volver por ese camino de noche hubiera sido una locura, porque si ya de subida costaba porque tenías que ir muy atento a ver en que piedra te apoyabas porque muchas estaban sueltas y si se iban para abajo y nosotros hubiéramos ido detrás, de noche con la única luz de un frontal hubiera sido un problema gordo...
Pero conseguimos subir, la niebla nos dio unos segundos para contemplar las vistas y rápidamente se tapó para recordarnos que había que bajar y así lo hicimos....


Me quede con ganas de llegar al Turó de l´Home pero eso lo dejaremos para otra vez y teniendo todo el día por delante, por hoy ya habíamos tenido bastante.
Aunque aún nos sobraron fuerzas para bajar algunos kms corriendo y que bien sientan, madre mía.
Y mas cuando ves que tus hijos también te siguen, aunque para hacer honor a la verdad os diré que esta vez era yo las que los seguía a ellos, sobretodo a Adri que aunque lo intenté no pude pillarle, cuando me acercaba él volvía a acelerar el ritmo y a dejarme atrás, ellos son gasolina y nosotros diesel y contra eso y en distancias cortas no se puede luchar... Eso si, y que sea por mucho tiempo....

sábado, 28 de marzo de 2015

A falta de Runners, buenos son Bikers

Y llevamos una rachita larga de no poder subir a la mountain y la verdad que fastidia un poco, sobretodo este finde que no subimos por tener que trabajar el domingo, y es que ya no se respeta ni el domingo de ramos, no es que sea super creyente y pensara ir a misa, pero respeto al que va y cumple las tradiciones. Cuando los críos eran pequeños siempre habíamos ido allí en el pueblo, también es un día que se juntan las familias, las madrinas con los ahijados y evidentemente no están para venir a comprar a los Encantes y mas, si ya está abierto  sábado y lunes. Aparte mucha gente coge vacaciones,...los que están mas encantados son mis hijos, sobretodo cuando los amigos les dicen que se van fuera y ellos tienen que trabajar...jajaja .... aunque ya están acostumbrados y saben que su madre se lo compensará en verano.

Otro motivo por lo que no subimos fue por el viaje de mi hijo Alemania de intercambio, que la verdad fue todo de maravilla y él vino super ilusionado. Aunque la alegría nos duró poco cuando a escasas horas después, pasó lo del accidente de avión, desde aquí mi mas sincero pésame a las familias.
La verdad que fue como un jarro de agua fría  porque nunca se me pasó por la cabeza pero ahora es  imposible no ponerte en el lugar de esas madres. Es que no quiero ni pensarlo... Aunque eso sí, agradecer a todo el mundo que se preocupó por mi hijo, porque fueron muchos los que no teniendo claro cuando volvía Adri, llamaron para asegurarse que todo estaba bien, y esas muestras de cariño, la verdad que se agradecen, así que mil gracias. 

Pero aunque no hayamos subidos tampoco hemos perdido el tiempo, el domingo sin ir mas lejos. Iván se apuntó a las salidas matutinas de Sergio (primo de Iván), y su grupo de amigos, los famosos The Grinder Team.
La verdad que son muchos lunes escuchando hablar de estas salidas y viendo las fotos, ya que Sergio también trabaja en los Encantes y claro, los lunes nos ponemos al día de lo que hacemos.
Cuando se dieron cuenta de que el domingo nos quedábamos aquí y no teníamos que ir al aeropuerto hasta las 5 de la tarde, rápido lo vieron claro. Iván saldría con ellos. el problema era que Iván hacia mucho que no tocaba la BTT y que la bici estaba en la mountain, no en Barcelona,  aquí tiene la de carretera y una híbrida de los niños. Pero cuando uno tiene ganas de salir, rápido se buscan soluciones aparte a Iván cuando sale, le gusta sufrir y esforzarse así que iría con la híbrida. 
Otra de las cosas que le llamaba de la salida era ver las nuevas makinas del Team, ya que todos han renovado sus bicicletas y se han pasado a 29 pulgadas, tienen unas KTM espectaculares.

 A la cita se presentaron 6, no todos pudieron venir,  aparte de Iván y Sergio, estaba Enrique, Jordi, su hermano Xavi y otro Sergio. Las presentaciones fueron rápidas y hacia Collserola, todos se hacían cruces al ver la bici de Iván y mas si la comparas con las 29 pero Iván iba tranquilo. Si que es verdad que había tramos muy de corriol, técnicos y con mucha piedra, pero siempre había un plan B, una pista o sendero que llevaba al mismo sitio. Y siempre uno u otro lo acompañaba
Nosotros aún viviendo en Barcelona  nunca habíamos salido por esa zona, al subir los fines de semana al Parc Natural del Montseny pues ya salimos por allí, y las bicis de montaña las tenemos allí. Pero la cuestión era salir y disfrutar del momento y así lo hizo.
Salieron dirección la Font Groga, esta está dirección Sant Cugat y es uno de las zonas mas protegidas del Parc Natural de Collserola, a parte tiene su historia, era famosilla porque decían que tenía efectos curativos durante la epidemia de cólera del s.XIX, y su nombre viene del color de su agua, ya que a causa de su gran contenido en hierro tiene un color amarillento ( en catalán  groga significa amarilla)
De allí fueron hacia Can Coll donde el grupo tiene por costumbre hacer una parada técnica para hacer el café. A Iván le sorprendió y le pilló sin un euro en los bolsillos, pero como buenos anfitriones pagaron el cafe del invitado...jajaja
He de decir que el buen rollo estuvo presente durante toda la salida e Iván vino encantado y con  ganas de repetir, a parte Sergio le dejó probar la bici y demasiado esta sonando ya el número 29 en casa, miedo me da...
Al acabar la salida, les saldrían unos 35km y pico, todos fueron directos a lavar las bicicletas, como se nota que esto es Barcelona y las bicis están dentro del piso, aparte de que son nuevas y toca cuidarlas, claro está. Como pasaban por delante de casa, Sergio y Enrique tuvieron el detalle de parase y pude saludarles y comentar con ellos la jugada, nos reíamos porque Sergio aparte de limpiar su bici por el mismo precio había duchado a Enrique, está claro que fue sin querer, pero estas cosas sólo le pasan a Sergio... ;)


Desde aquí agradecer al Team la buena acogida que le dieron a Iván, decir que Sergio no exageraba cuando cuenta lo bien que se lo pasan y estoy segura que no será la última vez coincidan , ya nos han entrado ganas de acompañaros a una de esas salidas nocturnas, con parada incluida, que hacéis... :P
A parte a Iván le gusta combinar la bici con el correr para no sobrecargar tanto los Aquiles. Aunque esta vez no le sirvió de mucho porque luego tuvo que acompañarme a mi salida de los domingos, aunque eso ya os lo cuento mañana, porque ya es otra historia...jajaja