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sábado, 31 de julio de 2010

33é Cross popular de Marata.


No me quiero ir sin publicar la salida de tres de mis más fieles seguidores David, Kike y Didi, que esta mañana como el que no quiere la cosa y sin pensarlo se han apuntado a la cursa popular de Marata.
Yo más bien pienso que se han picado con nuestro atleta de la playa y han ido a ver si le quitaban el récord de los 5000m....ja,ja,ja,
En total han sido 5km duros de montaña donde nuestro maratoniano no ha defraudado. No han podido quitarle el récord, pero aún así TIEMPAZO del TRI.

En primera posición Kike con un tiempo de 19 :24 min
En segundo posición Didi con un tiempo de 20:18 min
Y en tercera posición David con un tiempo de 20:49 min

Felicidades a todos !!!!!

Encuentro de atletas en la playa....

El viernes ya tocaba hacer maletas y la verdad cada vez es más difícil, esto de vivir con triatletas….ja,ja,ja. Por que Iván se prepara sus cosas pero los niños quieren los mismo que su padre, claro, hay que llevar sus bambas de correr, su ropa de correr, las gafas de nadar…etc,etc,etc vamos que necesitamos un trailer para irnos de vacaciones.

Pero antes de irnos había que hacer un último entreno de playa, Héctor ya recuperado también se unía, pero esta vez quería probar nadar con neopreono.

La sorpresa fue que al llegar a la playa había bandera roja debido al mal tiempo del día anterior. Ni cortos ni perezosos se van hablar con el socorrista, que no dejaba bañarse a nadie, y yo no se que le han dicho, pero les ha dado permiso para bañarse aunque el agua estaba contaminada y revuelta. Pero cuando a ellos se les mete algo en la cabeza… Ahora, la diferencia de nadar con y sin neopreno era abismal, hoy ha sido imposible nadar en paralelo, Iván no ha podido seguir el ritmo de Héctor en ningún momento y mientras Iván se peleaba con las olas, que en mar abierto eran bastantes, Héctor ha disfrutado como un enano nadando por encima de ellas.

Pero me temo que ya la playa ya les queda corta no por cuestión de metros sino que el Ironman se acerca y hay que entrenar la transición del agua a bici, ya que Iván la última vez pilló un colocón del quince y le costó recuperarse y Héctor, aunque menos, tuvo la misma sensación en el Triatlón Series. O sea ya se lo que toca este verano.

Los niños también han querido nadar y han ido y vuelto al espigón, la verdad que ya van cogiendo estilo pero alguno que otro todavía le falta practicar un poco más, nada…que habrá que seguir yendo a la playa, pero en agosto cambiaremos de escenario supongo que será Arenys o Mataró la que diga David que es el que controla esa zona.

Lo que tiene Barcelona es que el deporte no para, cuando de la playa vas a las duchas ves el paseo marítimo y es un continúo de gente corriendo o en bici y me hace gracia como los dos parece que no están mirando pero saben perfectamente del que acaba de pasar la marca de las bambas, el cambio de la bici o hasta la marca de las gafas que lleva, es una pasada…ja,ja,ja

Y claro tanto se fijan, que hoy nos hemos encontrado, debido al europeo que se celebra en Barcelona, al atleta etiope y español Alemayehu Bezabeh, que tiene el record de España de los 5000m en 12:57 min. Y que este sábado intentará conseguir medalla junto con Jesús España y Sergio Sánchez en esta disciplina y claro mis chicos no han podido resistirse y yo tampoco para que negarlo, y aquí está, fotito de rigor con el señor Alemayehu.


jueves, 29 de julio de 2010

Entrenos en solitario

Esta semana han seguido los entrenos pero tanto las salidas en carretera como el swim en la playa han sido en solitario. Ya que Héctor ha cogido unas anginas que lo han mantenido en cama unas 48 h y David que empezaba a prodigarse por la city le han salido clases de spinning.
Iván ya le había cogido el truco a esto de nadar en la playa pero la verdad que cuando vas solo se te hace más cuesta arriba y cualquier cosa que te flota por al lado te crees que es una medusa o cualquier pez raro. Y la verdad yo también me quedo más tranquila, que no tiene por que pasar nada pero cuando lo pierdo de vista te preocupas el doble hasta que lo ves regresar.


La salida en carretera ha sido de 70km por la costa, la ida ha sido sin problemas, sino contamos la incidencia con un taxista que le ha cortado el paso y le ha echo clavar los frenos, pero a la vuelta se ha levantado mucho viento y a Iván le ha sido imposible pasar de 27km/h .
Al llegar a casa teniamos pensado ir a la playa, y allí seguía el mismo viento así que hoy a Iván el oleaje le ha impedido nadar pero los niños se lo han pasado bomba con las olas, ya se sabe nunca llueve a gusto de todos.
Cuando ya nos ibamos ha reaparecido Héctor y entre el reposo, que esta dopado y que ha perdido 3 kilos, la verdad que da miedo....ja,ja,ja
Nos alegramos de que estés mejor y nos vemos el viernes en la playa.

martes, 27 de julio de 2010

Salida con invitados ...

Este sábado el teléfono echaba humo, se nota que llegan las vacaciones y la gente tiene tiempo para salir en bici... Que sí salida de carretera larga, que sí Jordi y Santi también se apuntan, que sí correr y luego b.t.t., que sí Kike no ha traido la Orbea, que si sube gente de Barcelona........en fin un lio.
Al final 90 minutos de running y 2 horitas de b.t.t.
A las 6:30 era la hora de salida para el running, Didi se desmarcaba alegando cansancio acumulado. Pero tanto David como Kike no fallaron a la cita y vinieron con sorpresita, los dos aparecieron con su camiseta del Triatlón Series, di que sí, las cosas se hacen para vivirlas pero también para explicárselas después a los amigos.

Total 80 minutos de running suave, en el que alguno que otro tenía sobrecarga, ya que se había ido el día anterior a correr al Pla de la Calma como el que no quiere la cosa, es lo que tiene ser maratoniano que no se puede dejar de correr, ¿verdad Kike? incluso creo que las Adidas se van a Navarra de vacaciones con la familia....ja,ja,ja,
A la llegada a la zona de transición , osea mi casa, les estaban esperando Santi y Jordi, otros dos máquinas que se unían a la fiesta.


Subida sin problemas a Sant Elias. La anécdota de la jornada la protagonizó Iván ya bajando, como es normal Kike se adelantó junto con Santi en la bajada pero la mala suerte hizo que Iván pinchara, David y Jordi se quedaron a echarle una mano, pero más que ayudarle se quedaron a echar la charradeta y no pararon hasta escuchar la llamada de Santi para advertirles que llevaban más de 15 minutos cambiando la rueda. Mucho triatletas y mucho practicar transiciones pero la semana que viene toca tutorial de como cambiar una rueda sin perder tiempo....ja,ja,ja

Fotito de rigor para certificar la salida y sólo me queda decir a Jordi y a Santi que ha sido un honor contar con vosotros en esta salida y que esperamos no sea la última.

Y desde aquí mandarle un ...que te mejores....a Héctor que lo tenemos en cama con anginas.

domingo, 25 de julio de 2010

JOSEF AJRAM

GRACIAS, MUCHAS GRACIAS…..es lo único que se le puede decir a alguien que estando en la cumbre de la popularidad, que creo que tanto a nivel personal y profesional ha conseguido todo lo que se ha propuesto, todavía tiene tiempo y la paciencia de contestar todos los mails que le mandan. Y en mi caso, después de llevar más de 3200km en sus espaldas, tuvo la deferencia de dedicarme 5 minutos de su tiempo, después de realizar su etapa diaria, para dedicarme una camiseta para mi humilde blog y encima me reconoció al verme y me preguntó que tal me iba todo, en vez de mandarme a paseo y decirme que lo único que le apetecía era irse a su casa a descansar.

Por eso señor Josef Ajram, que es el calificativo que te mereces por tu humildad y tu constancia…GRACIAS, MUCHAS GRACIAS….

Es impresionante lo que puede llegar a mover y a motivar una persona como esta. Y hay que ver lo que tres segundos de su vida, que es lo que puede tardar en firmar, puede llegar hacer sentir o motivar en la vida del que lo recibe.

Mis “chicos” se han emocionado al recibir tu dedicatoria y con eso es con lo que me quedo, así que, sabes que desde aquí te seguimos y te seguiremos apoyando en tu próximo reto, que si no entendí mal será en Mongolia.

Gracias por todo, ANA.


Video de su llegada a Barcelona...


www.btvnoticies.cat

jueves, 22 de julio de 2010

Y después del Triatlón.....

Y después del triatlón yo pensaba que estarían unos días de descanso pero que lejos estaba de la realidad. El triatlón lo que les ha dado son alas, el martes ya estaban devuelta con la playa, esta vez Kike, que está de rodríguez, también acudió a la llamada, lo que yo digo aquí nadie se cansa.
Pero ahora ya una vuelta a la playa ya les sabe a poco, a parte desde que vieron que Xavi lo mínimo que hacía eran dos, ellos también.

Kike para no perder punto, vino a la playa con bici, lo que decimos aquí se sacan los entrenos de debajo de las piedras, ¿cómo no van a estar en forma ?, si no paran....

Y en la orilla de lo que hablaban era de la salida con bici del día siguiente, Kike se desmarcaba, pero no por cansancio, él ya tenía previsto subir y bajar de Barcelona a Cardedeu en bici, con la excusa de ir a ver a los niños que están allí pasando unos días con los abuelos.
Quedaban Iván y Héctor, el tandem de la city, que ahora el ir a Calella ya se les hace corto, está claro que el Ironman cada vez está más cerca por eso Iván necesita hacer tiradas largas y a Héctor que le va la marcha , pues nada a ver que pueblos hay después de Calella y con la tontería fueron hasta Malgrat que fue donde se hicieron estas fotos pero claro Malgrat no tenía rotonda para dar la vuelta, mira tu que lástima, así que tuvieron que seguir hasta Palafolls.
Total unos 140km ida y vuelta, yo creo que la vuelta algo más rápida, más que nada por que la hora se les echaba encima y no se porque pero creo que se acordaron de mi bastante.
Mandar un saludo desde aquí a unos ciclistas creo que eran del Club Ciclista de Canet , que intentaron dejarlos atrás y el Tri ya sabemos como es para estas cosas, Iván y Héctor se pusieron hacer relevos de 41-42km/h, ellos se engancharon a rueda desde Arenys a Mataró, donde ya decidieron abandonar y eso que no dieron ningún relevo....
A la vuelta Iván llegó justo para ir a buscar a Gerard que estaba en un cumpleaños dos o tres calles más arriba , así que como diría Juanmi le tocó ir a buscarlo con el traje de romano. Eso sí, el niño vino encantado de haber venido montado en la bici con su padre.

martes, 20 de julio de 2010

Triatlón de la Vila

El día 18 de julio teníamos el corazón dividido por un lado era el cumpleaños de mis chicos y por otro había cuatro espartanos que querían hacer honor al Club Tri-Bikeforners y tener en su palmares el titulo de triatleta. El lugar elegido fue el Triatló de la Vila en Barcelona.

Alguien me dijo una vez que había que cumplir lo deseado, para compartir lo vivido y eso es lo que han hecho ellos, cada uno a su manera.

HÉCTOR, la verdad que su nombre sonaba en casi todas las apuestas y no defraudó. No era su primer triatlón y por eso él se marcó dos objetivos, el primero era acabar primero entre los miembros del Tri y el segundo uno personal, quería probarse él mismo y quería rebajar un tiempo que él tenía en mente. Podríamos decir que se cumplió al 50% . sí quedó primero pero no llegó en el tiempo estimado. Había demasiada gente y no salió en el casillero adecuado, pero aún así tiempazo de nuestro Josef Ajram 1:21:47, ya que tengo entendido que tanto en bicicleta como en el running no le adelantó nadie, así que FELICIDADES FINISHER, FELICIDADES TRIATLETA.

KIKE, el gran desconocido, le gusta entrenar en solitario, pero consigue lo que se propone no le gusta dejar las cosas a medias, si vas en bicicleta compite en cursas b.t.t., que hay que correr, se apuntó con Iván en la Maratón de Barcelona convirtiéndose así en maratoniano de pro, ahora bici de carretera y swim , pues al triatlón que va…Y ahí lo tenemos con un tiempazo de 1:23:37, así que FELICIDADES FINISHER, FELICIDADES TRIATLETA.


DAVID, fue el cabecilla de toda esta locura del Club, se encarga de hacer el blog, se preocupa de que todos vayan iguales, buscar rutas con el gps….y un gran un número de etc, sobretodo de legalizar el Club Tri-Bikeforners actualizándolo según las inquietudes de sus miembros y claro llamándose Tri , había que apuntarse algún triatlón sino esto no tendría sentido. Y aunque con muchas dudas y mucho respeto, como se suele decir le hecho un par y fue el primero en apuntarse. Y aquí lo tenemos con su titulo de triatleta en sus espaldas, sufriendo y pagando las novatadas del principiante como el que más pero con la satisfacción del trabajo bien hecho y terminado. En 1:31:59 .Así que FELICIDADES TRIATLETA, FELICIDADES FINISHER.


Y SERGIO todavía me acuerdo cuando en una comida familiar, él sacó el tema del triatlón diciendo que sus amigos se habían apuntado pero él no se había atrevido, su mujer le insistía y le animaba decía que luego se iba arrepentir y se lo iban a estar recordando siempre, y Iván bromeaba con el hecho de que un Colás, apellido que comparten ya que son primos, nunca se hecha para atrás y entre miedos y bromas se metió Sergio en esta historia sin apenas haber corrido ni nadado.

Y aunque los primeros metros de la natación se hicieron interminables, se recuperó en la bicicleta para terminar con el running y cruzar la meta con un tiempo de 1:40:40 Y con la emoción que sólo conocen los que terminan. Tu también te mereces tu FELICIDADES FINISHER, FELICIDADES TRIATLETA.

lunes, 19 de julio de 2010

Cambio de nombre

No se si os habréis fijado pero hemos cambiado el nombre del Blog, el motivo es sencillo de explicar.
Cuando empecé la historia del blog hablaba de lo que Iván hacía , entrenaba o carreras en las que participaba...Pero poco a poco este blog se ha ido llenando de más protagonistas entre ellos mis hijos, Xavi, David, Héctor....en fin un montón. Para realizar sus crónicas necesitas hablar con ellos, que en parte va bien por que te reconforta, cuando pienso que Iván ha perdido el norte, te das cuenta que ellos piensan igual tienen los mismos retos y las mismas inquietudes, el otro día incluso iban vestidos iguales...ja,ja,ja
Así que al final les acabas cogiendo cariño llegando a formar parte de una gran familia, de en la que cada vez hay más triatletas.
Y así es como hemos pasado de ser Un triatleta en la familia a Triatlón en familia.
Sencillo, ¿verdad?

sábado, 17 de julio de 2010

Atropello en la city

Hoy, y espero no tener que hacerlo nunca más por este motivo, le dedico mi blog a mi cuñada Lorena. Hoy habíamos decidido ir al cine del Heron City cuando justo antes de entrar al parking recibo una llamada de mi hermano para decirnos que,a nada, a 50m de donde nos encontrábamos un taxista había golpeado a mi cuñada que venía en bicicleta desde el trabajo para reunirse con nosotros.
Han sido décimas de segundos pero te replanteas tantas cosas.... Ella cruzaba su semáforo en verde cuando el taxista giraba la calle y no se como narices no la ha visto. Mi cuñada ha intentado esquivarlo, por que se lo ha visto venir y que no paraba , pero el taxista le ha tocado la rueda de atrás y mi cuñada ha salido disparada y suerte de la mochila que llevaba en la espalda que le ha salvado el golpe en la cabeza.
Pero el golpe de la espalda y en el coxis se lo ha llevado. Ella es muy alegre y siempre tiene la sonrisa en la boca , pero había momentos que el dolor era más fuerte que el intento por sonreir y no preocuparnos. Después ya ha sido una lluvia de sirenas entre la urbana y la ambulancia.
Gracias a Dios hoy no tenemos que lamentar nada, todo ha quedado en un susto y un intenso dolor que aún le durara unos días.
Por eso chicos, como se suele decir ...tener cuidado hay fuera. Se que impedir que vayáis en bicicleta por la carretera sería absurdo, pero recordar que sois los más frágiles y no todo el mundo os respeta como se debería , por eso os digo que vayáis con mil ojos o como dice Iván, de los coches espérate siempre lo peor para estar siempre preparado.
Sólo me queda mandarte un besazo y decirte desde aquí que se te quiere un montón y esperamos verte el domingo ya recuperada de este mal trago.

viernes, 16 de julio de 2010

Último entreno...

Hoy a las 5:30 era la hora elegida para ir a la playa, poco a poco fuimos llegando todos. Las niñas impacientes ya por encontrarse y los papis también por volver hacer unos metros suaves para terminar así la semana de entreno y ya ha esperar al domingo.
Hoy teníamos incorporaciones nuevas, mi hermano se unía a la fiesta para aportar un poco de técnica y la verdad que se nota, la técnica hace que te deslices por el agua y la velocidad era increíble . Xavi y Nani también vinieron para aportar su experiencia al grupo.

Primero, que si yo me pongo el gorro, que si el gps, que si las gafas de triatlón...En fin cosas de triatletas , nosotras aprovechamos para tomar el sol ya que los niños se bastan solos.
Y sin pensárselo más se fueron para el agua, cuatro estiramientos para calentar brazos y para dentro se ha dicho. La verdad que parecían algo todos juntos nadando, cada día se les ve mejor y con más estilo. Héctor se quedó alucinado con el estilo de mi hermano. Total unos 35 o 40 minutos de swiming , ida y vuelta a la playa , unos 1500 m , que algunos le supo a poco.



A la vuelta reunión en la orilla para comentar la jugada y hacerle alguna preguntilla a Xavi para aclarar algunas dudas,ya que es el único que ya cuenta con un sprint en su palmares. Los niños también se animaron a nadar unos metros y fueron hasta las rocas del fondo.

Nosotras los veíamos desde la orilla y a Nani le extrañaba que Xavi ya hubiera dejado de nadar y no se equivocaba, Xavi e Iván se hicieron otro ida y vuelta a la playa , ya que su meta este año es la larga distancia y para eso hay que entrenar tiradas largas. Héctor y David decidieron no forzar y reservarse para el triatlón series.
Al final si nos descuidamos nos dan las 10 de la noche en la playa, entre risas, pica-pica ,las niñas haciendo sus castillos y sus bailes, la competición de palas.... le estamos cogiendo el gustillo a eso de la playa y cada vez vamos más equipados. Y la verdad que la arena molesta menos en tan buena compañía.
David con lo que estaba alucinado era con la actividad deportiva de la city tanto nadando en la playa como corriendo por el paseo marítimo ya que era un contínuo de gente pasar haciendo algo.

Sólo me queda desearos suerte para el domingo y esperar vuestra llamada que diga ...ya soy finisher, ya soy triatleta.

miércoles, 14 de julio de 2010

Atención, stage del Tri en la playa!!!!

Mañana se ha organizado una quedada en la playa de Bogatell para animar y acabar de perfeccionar la disciplina más temida por el Tri, el agua.
Hemos quedado en la puerta de mi casa de la city a las 5:30h,
Además tendremos instructor de lujo, el Ironman del grupo, Xavi Salcedo .Para acabar de solucionar cualquier tipo de duda.
Imprescindible gafas, slip y la familia.

martes, 13 de julio de 2010

Salida por Collserola

Con la tontería iba ya hacer un mes que Jimmy se había comprado la Bianchi pero por una cosa o por otra, problemas de agendas, no habían podido salir a estrenarla. Y antes de que su mujer le echara de casa por probar las calas por el pasillo , había que salir...ja,ja,ja
Iván tenía que enseñarle algún recorrido por donde ir con la bici no supusiera jugarte la vida, así que para Collserola que fueron....

La verdad que las vistas desde allí son impresionantes y entre semana hay poquísimos coches. Jimmy está acostumbrado al gimnasio pero lo cierto es que no tiene nada que ver, se quedó alucinado de lo duro que era y la cantidad de calorías que se gastan. Total hicieron unos 40 km que para ser el primer día no está nada mal .Eso sí antes de irse foto de rigor con el Tibidabo de fondo para recordar la hazaña.
Ahora sólo queda darte la bienvenida al Club y ya sabes a sumarle kilómetros a la Bianchi.

lunes, 12 de julio de 2010

Siguen los entrenos....

Se nota que la sombra del triatlón planea en los miembros del Club. Y estando tan cerca, el entreno del domingo iba a surgir ligeros cambios. Hoy también faltará Kike que prefiere entrenarse en la sombra...ja,ja,ja
Por lo pronto, en vez de correr y luego bici, esta semana sería al revés para hacerlo lo más parecido a las transiciones del triatlón . Y el segundo cambio fue que esta semana decidieron dejar los cuchillos en casa y hacer un entreno en toda regla sin piques y trabajando en zona aeróbica que es de lo que se trata, no hace falta hacer una carrera cada domingo...

Así que cogieron sus bicis y fueron dirección Llinars , y en la falda del Corredor se encontraron con la hermita de Sant Esteve del Coll y no dudaron en fotografiarse con ella para dar fe de su paso por allí.
Total unos 35 km de b.t.t que no están nada mal si tenemos en cuenta que todavía les quedaba el running.
Dejaron sus bicis y a correr se ha dicho, 12km de running suave intentando no subir de pulsaciones aunque eso en el caso de Didi es difícil. Todo hubiera transcurrido sin problemas sino fuera por David que en vez de tomarse una gelatina para reponer energia se tomo por error un petit suise de las niñas provocándole una sed terrible durante todo el camino...ja,ja,ja
Ya sólo le falta practicar la natación y aunque sabemos que ha Gemma no le gusta demasiado la playa esperamos verlos un dia de estos por la city...

A los críos de tanto verlos por casa en sus transiciones, también se les ha pegado la fiebre del triatlón así que se pusieron sus trajes de triatletas y primero nadar para estar más fresquitos y luego bici , 12km de b.t.t. que no está nada mal para acabar otra vez en el agua que la calor a esas horas ya aprieta.

sábado, 10 de julio de 2010

Explicaciones....

Hoy me apetece dar explicaciones...Son muchos los que se preguntan por que Iván no corre el triatlón del domingo, la respuesta es sencilla, el triatlón coincide con el cumpleaños de mis 2 hijos, no de uno sino de los dos ya que nacieron el mismo día aunque diferente año.
He oido varias veces como le dicen a Iván...que suerte tienes con tu mujer, no solo te entiende sino que además te apoya en lo que haces.
Y yo agradezco que se me valore, pero todo tiene una lógica. Iván entrena muchas horas pero siempre intentando que sean horas que no interfieran a la familia. Todo hay que llevarlo dentro de una armonia, yo se que le gusta, que disfruta haciendo lo que hace, para que se lo voy a cortar. Cuando lo conocí ya le gustaba el deporte por aquella época era el frontón y las motos ahora lo hemos cambiado por el correr y las bicicletas, lo mismo da.
Un día una mujer que también había sido corredora me dijo...nunca lo apartes del correr ya que sí corre, funcionará mucho mejor vuestro matrimonio, ya que el estres del trabajo, los problemas que suelen surgir se dejan en la pista cuando corres y vas a casa como nuevo. Y quien sabe igual tiene razón.
Por eso cuando dicen... convence a tu mujer para venir. No creo que haya nada que convencer, nosotros funcionamos por que tenemos las mismas prioridades, el cumpleaños es una vez al año y triatlones hay los que quieras. Cuando empiezas ha cambiar ya prioridades es que hay algo que falla.
Y por lo único que me sabe mal, que me queda la espinita clavada es por David, que se que es su primer triatlón y se que le hubiera gustado que Iván estuviera ahí, pero estoy convencida que se va a encontrar como un pez dentro del agua y éste será el primero de muchos.... y estoy segura que sabrá entenderme.
Por que Sergio, se que va arropado por todos sus colegas, con Kike ya hizo una de las grandes como la Maratón de Barcelona y con Héctor se que el futuro les depara retos importantes juntos.
Pero aunque no estemos allí, sabéis que os estaremos apoyando y tendréis vuestra crónica puntualmente....ja,ja,ja,

viernes, 9 de julio de 2010

Circuit de Catalunya

Hoy pormotivos que no vienen al caso, eso se lo dejo para David, el Tri se ha reunido en el Circuit de Catalunya. La verdad que daba gozo ver a tantos Bikeforners juntos y uniformados, con la ausencia destacada de Kike, eso sí.
Fotito de rigor para el recuerdo....

Antes de que se me olvide, dar la bienvenida a Javi que por motivos laborales le es imposible salir con ellos los fines de semana y hoy a echo un hueco para estar aqui. Un placer conocerte.
Ahora sí, el grupo empezaba bien todos juntos rodando tranquilo pero poco a poco la cosa iba a cambiar...

Héctor empezó a tirar del grupo y fueron pocos los que les siguieron. El tandem de la city llevaba un ritmo endiablado y el grupo empezó a dispersarse.


A lo mejor para el grupo hubiera sido mejor permanecer unido , pero para los que lo veíamos desde fuera, estabamos más entretenidos por que siempre había alguno del Tri en la recta.
Las vueltas iban pasando y se notaba que iba haciendo mella no tanto el aspecto físico, que lo era ya que el circuito parece recto pero tiene tres subidas matadoras, sino el psicológico, ya que verte encerrado dando vueltas siempre en el mismo sitio acaba por agobiar y más a gente que está acostumbrada a espacios abiertos y disfrutar del paisaje.
Así que reagrupamiento del Club para cambiar impresiones...

Y deciden dar una última vuelta para sacar algunas fotos, estirar las piernas y rodar todos juntos sin presiones...

Después recogida de bicis y para casa que entre una cosa y otra se hicieron las 9 de la noche.


miércoles, 7 de julio de 2010

De playa en familia a entreno del Tri

La crónica de hoy, y sin que sirva de precedente, se la voy a dedicar a David ya que ayer fue su primer día de entreno oficial en aguas saladas. Espero que te guste....
El día empezó como siempre, llamadita de David que bajaba a la playa con la familia, después llamó Héctor , Iván le comenta lo de la playa y se apunta también. Vamos con los críos le puntualiza Iván .
Y para allí que vamos todos a pasar una tarde de playa.

Los críos vinieron pero ellos deben de tener un código secreto en el que decir que vengan los crios se traduce por no te olvides el bañador de slip y las gafas. Por que el día de playa se convirtió en un entreno del Tri en toda regla . Primero examinaron el terreno y decidieron la táctica a seguir , que si una boya, que si cada dos , que si las hacemos todas a ver que pasa....
Y para allí que fueron va y para que negarlo, aunque al principio alguno tenía cara de circunstancia , estilazo de nuestros chicos que se comieron los metros como si nada haciendo un total de 2200m en 45 minutos.
A la vuelta, que la hicieron del tirón , se les podía ver felicitándose unos a otros por el reto conseguido. Aunque en la arena entre los slips y los abrazos más de uno pensaba que se habían equivocado de playa...ja,ja,ja
Ahora les tocaba ejercer de padres y jugar con los peques.
Pero tuvieron suerte ya que las niñas, que era la primera vez que se veían, hicieron piña enseguida, parecía que se conocían de toda la vida y los niños que ya eran amigos se bastaban ellos sólos para divertirse y no salieron del agua hasta que nos vieron ya en las duchas a punto de irnos al coche.
Y te vas dando cuenta que tanto Iván, Héctor como David que en un principio se sentaron hacernos compañía a nosotras ves que se van mirando, están intranquilos , algo les ronda ...como a los niños. Hasta que les pregunto ¿que, os faltan unos metritos todavía ,no?
Héctor saltó enseguida.. hombre, unas series de boya a boya no estaría nada mal...
Y para allí que fueron...
Al final un entreno de calidad del Tri combinado con una estupenda tarde en familia en la playa. Que terminó con cenita en el McDonalds y con la promesa de repetir.


lunes, 5 de julio de 2010

Transiciones...

Cada vez está más cerca el Triatlón de Barcelona y aunque Iván y Didi no tienen claro si van a ir o no, las salidas de domingo tienen que ser transiciones.
Esta semana era Kike quien llamaba primero, había dejado la bici de montaña en casa y había subido la Orbea así que estaba claro que la salida era por carretera pero antes una horita de running para no perder la costumbre.
Como siempre que toca transición punto de encuentro.... mi casa.

Caían cuatro gotas pero eso no les iba hacer desistir, empiezan el entreno pero poco a poco y para variar empiezan a calentarse y subir el ritmo. Iván intenta mantenerlo y esto hace que le saquen una distancia considerable. Llegando a la urbanización Iván incrementa el ritmo y ve como poco a poco los va cogiendo llegando en spring a casa con Kike. Total 10km .
Después cambio de tercio cogen las bicicletas dirección Sils que ya tienen controlado que dando la vuelta en la famosa rotonda salen 90km, que no están nada mal. Además tiene unas rectas interminables donde se marcaron unos relevos de calidad haciendo que los km cayeran como si nada y todavía les sobraron fuerzas a Kike y Didi para marcarse un espring final de 8 km para llegar a Sils.
Pero aún quedaba la vuelta , Iván y Kike empiezan a tirar del grupo...
Son muchos los ciclistas que se van encontrando y pasando por el camino hoy caben destacar a dos. El primero un chico que se les pone a rueda con una Trek, un avión de bici pero no tenía pinta de ciclista iba sin depilar y con unas bambas de tenis, pero como dice el dicho nunca subestimes a ningún rival...Éste les hizo un relevo e intentó ganarles distancia, pero el Tri es mucho Tri , Iván se enganchó a su rueda seguido de Kike que aguantaron el tirón hasta dejarlo atrás.
El segundo fue un señor ya de cierta edad que les saludó, se engachó y les hizo relevos pero como dice Iván en estos casos lo único que puedes hacer es engancharte a rueda , intentar aguantar su ritmo y aprender todo lo que puedas, la veteranía es un grado.
Antes de llegar hicieron una paradita en una fuente a causa de la calor, en donde cada uno aprovechó para lo que quiso:
Rellenar bidones...

Descansar....
Y David que no ha hecho el triatlón, pero ya se le queda pequeño, aprovechó para prácticar nuevas disciplinas.....ja,ja,ja
Retomaron la marcha y acabaron la salida con Kike en cabeza y con algo de retraso, todo hay que decirlo. Recogieron sus bártulos y para casa que después de más de cuatro horas ya tocaba.

domingo, 4 de julio de 2010

Sin Crónica

Hoy, como se suele decir, por motivos ajenos a la organización me veo incapacitada para realizar la crónica semanal .Todo es debido a un intento de boicotear este humilde blog por parte de un blog que se denominaba "amigo". En la foto se aprecia como 2 miembros del Club tapan la propaganda que Iván tiene de mi blog en su chaleco.
Aqui os dejo las pruebas para que juzguéis vosotros mismos....

Ja, ja, ja ....Que bien que os lo pasáis... mañana tendréis la crónica.

viernes, 2 de julio de 2010

Tarde de playa

Se nota que ha llegado el buen tiempo y se nota que se acerca el triatlón . Sí ayer era Xavi el que se hacia unos largos en la playa con algún que otro contratiempo con las medusas, hoy era Sergio el que se hacía sus 1000m de rigor de cara a la gran cita del 18 de julio .
Y claro no íbamos a ser menos viviendo tan cerca de la playa.

Primero se iría Iván para hacerse unos largos junto a la boya mientras los críos jugaban , después ellos también harían unos metrillos siguiendo a su padre. La verdad que es una zona ideal para nadar ya que al estar el espigón detrás apenas hay olas y nadas como si fuera la piscina.

Todo sería perfecto sino hubiera tanta arena y a los niños no les encantara tanto rebolcarse .Ya que por mucho que se duchen tenían arena hasta en las orejas.