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viernes, 29 de octubre de 2010

Entrenos de lujo..

Esta semana, como Héctor tenía fiesta ha compartido con Iván los entrenos y al entrenador... ja,ja,ja

LUNES: Descanso

MARTES: Harían 5km de running para calentar con Yeyo, y luego harían 10km más ya aumentando el ritmo.
Al mediodía Iván y yo iríamos al curso de piscina.

MIÉRCOLES: En su faceta de Personal Trainer, Iván y Héctor, vinieron ha acompañarme para hacer mis 5km semanales. Aunque se positivamente que ellos por menos de 10 km no salen. Y tengo que decir que vienen equipados y todo, haciéndote sentir que es importante lo que haces.
Así que chicos, agradeceros el tiempo que os tomáis por mi, decir que es un lujo correr a vuestro lado y que os quiero un montonazo.

JUEVES: Habían quedado a las 9h para ir en bici, pero antes harían 13km de running, que los retos más cercanos son la mitja y la Maratón de Barcelona.
Llevaron los niños al cole, que las obligaciones no hay que dejarlas y luego se prepararían para su salida, que hoy sería diferente.
A las 9 habían quedado en casa de Dani Simone, entrenador personal, hoy ellos serían los alumnos.

La verdad que es un lujo salir con Dani y hoy Héctor ha podido comprobarlo, han sido muchas veces las que Iván le había hablado de él, incluso le explicaba los consejos que le daba. Y hoy después de mucho tiempo por fin han coincidido.
Dani y Héctor enseguida han conectado, y el buen rollo entre los tres ha perdurado toda la salida.
Dani no desaprovecha ninguna ocasión para irles corrigiendo y explicarles técnicas nuevas.
Ha sido gracioso cuando han aprovechado las cristaleras de espejo del Corte Inglés para corregir la postura...ja,ja,ja
La salida ha transcurrido por Sant Cugat, Cerdanyola, y un par de puertos de montaña, como el Forat del Vent.
En total 50 km de carretera, a un ritmo alto y donde tuvieron tiempo incluso de hacer series, siempre marcadas por Dani.
Los dos acabaron con la misma sensación, de haber echo un gran entreno, un entreno de calidad.
Se echo en falta a Xavi, pero ya había quedado con Carlos, otro maratoniano de pro.

Después Iván y yo acudiríamos al curso de piscina, al que no se puede faltar.

VIERNES: Lo habitual, sesión intensa de parque...que vaya nivelazo hay en el parque!!!!...ja,ja,ja,

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