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sábado, 30 de abril de 2011

Rueda de prensa del IDM...

El Viernes se celebraba la rueda de prensa de la IDM, y claro no podíamos faltar. Las encargadas de ir, Eli y yo, ya que Iván y Héctor trabajaban. Aunque Héctor pudo escaparse unos minutos.
Nada mas llegar nos encontramos con Rocio, encargada de prensa, que enseguida nos reconoció por las fotos del Blog y nos hizo sentir como en casa.
Mientras esperábamos al resto de gente y nos acomodábamos, Rocio nos presentó a Isabel de Fuenmayor, manager de productos Isostar, que nos saludó y nos felicitó por haber ganado un concurso que se hizo en Facebook, donde el premio era un lote de productos Isotar.
Josef Ajram que acudió en bicicleta, también nos saludó ...en fin, un lujazo.
La rueda de Prensa estaba presidida por Nil Bohigas, alpinista con un palmarés increíble donde destacan las subidas al Everest y el cruzar a pie y en solitario el Polo Norte, pero que en esta ocasión estaba como director de carrera y organizador del IDM.
Le acompañaba Isabel de Fuemayor y la doctora Nieves Palacios que hablaron de la importancia de la alimentación y la hidratación durante la carrera.

Y como deportistas invitados Josef Ajram y Mònica Aguilera, ganadora de la Marthon des Sables 2010.
La verdad que era imposible no escuchar todo lo que decían ya que era importante tanto para la carrera, como para el día a día de los entrenos y oírlo de gente tan cualificada, que hablaban con tanta sencillez e intentaba dejar todas las cosas claras para que todo el mundo lo entendiera, sin tecnicismos absurdos...era un placer y hubiéramos aguantado horas.
Los tres estábamos escuchando y no comentamos nada hasta el final, queríamos empaparnos de toda la información posible, para luego poder explicárselo a Iván y aplicarlo en los entrenos.
Al acabar tuvimos la oportunidad de charlar con Mónica Aguilera, un encanto de mujer, que nos deseó suerte para mis chicos, nos animó a participar en la corta y a seguir con nuestros entrenos. Decirte que aunque lo habíamos pensado, para este año es muy precipitado, pero no lo descartamos para el año que viene, si mis chicos quieren repetir.


Después de la presentación, daban un aperitivo para todos los presentes junto con una bolsa con productos Isostar y un dossier de la carrera.
Allí tuvimos la oportunidad de hablar con Nil Bohigas, donde nos confirmó nada más vernos y esta es la gran noticia, que tanto Eli como yo... SEREMOS VOLUNTARIAS EN EL IDM!!!!!!!!!!!
Subidón de adrenalina y aunque a muchos os pueda parecer una tontería, para mi era super importante el poder estar allí con ellos y poder vivir y disfrutar de la experiencia in situ, para luego poder contarolo con todo lujo de detalles y sabiendo de lo que hablo.
El IDM se había convertido en el gran reto por excelencia de este año y el poder estar allí, para nosotras era un sueño.
Cuando nos encontramos con Iván era un no poder parar de hablar, intentando explicárselo todo sin olvidarnos de nada y ya haciendo cábalas de como iba a ir todo, que tendríamos que hacer, que tendríamos que llevar, en fin... una locura y una ilusión nueva que nos va a tener entretenidos hasta julio.
Solo me queda dar las gracias Nil Bohigas por confiar en nosotras, decirte que no te vamos a defraudar y a Rocio que eres genial, que esperamos seguir teniendo contacto contigo, que nos lo vamos a pasar de miedo, que es una experiencia única y que nos alegra poder vivirla a tu lado.

viernes, 29 de abril de 2011

Isostar Desert Marathon


“La Isostar Desert Marathon va a ser una prueba dura y exigente a la vez que popular”

Con estas palabras ha descrito Nil Bohigas, director de la carrera, el esperado ultramaratón en autosuficiencia Isostar Desert Marathon, única prueba de estas caraterísticas en Europa

Inspirada en el mítica Marathon Des Sables, la carrera se ha presentado esta mañana en Barcelona y ha contado con el apoyo de la corredora Mònica Aguilera y Josef Ajram.

jueves, 28 de abril de 2011

Bike en el rio...

Y a la salida del martes se apuntaron cuatro valientes y eso que el cielo amenazaba lluvia. A la cita acudirían Iván, Héctor, Jaume y Jordi Julbe que últimamente se apunta a todas.
La salida iba a ser por la Nacional pero con la amenaza de lluvia iba a ser bastante peligroso, pero a alguien se le ocurrió la opción del rio, y a Iván que no había ido nunca le pareció perfecto.
La lluvia cayó pero a mis chicos no les importó, la verdad que yo esperaba que volvieran pero se lo estaban pasando demasiado bien como para volver y el agua era un simple tramite.

Después de rodar un rato decidieron hacer series todo lo largo del río 5km. Cada serie sería liderada por cada uno de ellos. Empezó Jordi, que por cierto estrenaba asiento, y todos le siguieron al ritmo impuesto por él.
La segunda la encabezaría Jaume, ritmazo de mi chico que últimamente está que se sale, pero cuando quedaban un par de kilómetros, Iván le hizo un gesto a Héctor y uno por cada lado salieron del rebufo y adelantaron a Jaume a toda velocidad. Jaume no podía creérselo intentó seguirlos gritando que era su serie y no podían pasarlo...jajaja.
Mis chicos sin parar de reír volvieron a su sitio y dejaron a Jaume continuar liderando el grupo.
La tercera era de Héctor, mi chico lo dio todo, por que sabía perfectamente lo que iba a pasar y cuando faltaba un kilómetro Iván y Jaume salieron en estampida llegando ellos primero al final.
Y claro quedaba Iván, sabiendo que todos iban a ir a por él. Antes de empezar preguntó ¿vale todo?, todos le contestaron que sí, por que no sabían que quería decir. Iván ya tenía el cambio preparado y salió al sprint pillándolos a todos desprevenidos. Pero claro ellos eran tres y las fuerzas ya no eran las mismas así que no tardaron mucho en pillarlo. Eso sí, siempre con la sonrisa en la boca y haber quién la decía mas gorda...

Después de esto decidieron hacer una última serie haciendo relevos cada kilómetro, pero no pudieron terminarla por que Héctor pinchó y como estaban ya con la risa fácil, cambiar la cámara se hizo una odisea y tardaron mas de lo normal y para rematar Jaume partió un radio así que para casa que ya era tarde.
Total 50 km con buen ritmo, buen ambiente y buena compañía.

miércoles, 27 de abril de 2011

Running por la mountain...

El domingo por la tarde volvimos de Villareal y claro a Iván le faltó tiempo para llamar y quedar. Él tenía ganas de hacer trail running, hacer una salidita por la Ermita o el Castaño, y como al resto también le venía de gusto para allí que fueron.
A la salida vendrían: David, el presi, Kike, nuestro maratoniano por excelencia, Didi, nuestro Kilian Jornet particular e Iván, mi Ironman.... Y claro con tanto potencial junto, la salida se veía que iba a ser dura....jajaja
Subieron por la presa, pasando por la Ermita de Sant Salvador, para terminar en el castaño, con fotito de rigor que la verdad esta faltaba.

La salida siempre fue liderada por Kike y Didi. Seguidos de Iván que aprovechó para probar la sensación de la mochila en la espalda de cara a la IDM de julio y la verdad que le fue bien.
Ya en la vuelta Iván se quedó un rato con David que se quejaba de molestias en la rodilla. Esperamos desde aquí que no sea nada.
Pero luego decidió ir a dar caza a los otros dos, cuanto los tuvo en el punto de mira, no pudo evitar reírse nada mas pensar lo que iba a hacer. Aceleró el ritmo y con un "disculpen, que paso" los apartó con un ligero empujón y pasó por en medio de los dos. Y claro ya estaba liada, Iván ni miró para atrás pero sabía perfectamente que tanto Kike como Didi saldrían en estampida detrás de él, y así fue...
En los llanos Iván los adelantaba pero en las bajadas mis chicos son muy técnicos y lo volvían a pasar y así fué hasta las tres últimas curvas donde Didi decidió atajar campo através sin parar el ritmo. Pero al llegar al final, había un corte de 3 metros de altura y sin pensárselo se lanzó hacia abajo acabando dando volteretas y con las rodillas soyadas.
Pero cuando paro de rodar y se quedó tumbado boca arriba su cara era de felicidad y sus manos hacían el símbolo de la victoria. Soyado si, pero feliz también, había llegado primero...jajaja
Luego los tres no podían parar de reír, esto es lo que les gusta a ellos, si es que mis chicos son como niños... :)

martes, 26 de abril de 2011

Entrenos de Semana Santa

Y si nosotros estando en Villareal no hemos parado, mis chicos tampoco.
Era raro el día que no me sonaba el móvil con un mensaje o una foto de alguno de mis chicos explicándome el entreno diario o el reto conseguido.
He de deciros que se agradece, que tanto Iván como yo nos alegrábamos un montón de saber que seguíais con los entrenos y que de un modo u otro pensabais en nosotros mientras lo hacíais y pese a la lejanía nos hacíais participe de ello.
GRACIAS!!!!!!!!!!

Y empezamos por el jueves, antes de irnos por si acaso Iván no podía hacer nada en Villareal, por la mañana se fue a correr con Jaume y Yeyo, al mediodía haría piscina y por la tarde se metió una salida de 80km con Héctor en bici de carretera y esta vez si salieron a la Nacional que ya tocaba.
A la ida tenían viento de cara, pero mis chicos fueron a tope igualmente, mas que nada por que un ciclista se les enganchó a rueda y claro no podían ser menos...jajaja
Y a la vuelta con el viento en la espalda, creyeron volar... el cuentakilómetros les marcaba entre 45 y 50 km/h. A mi me fué bien por que llegaron pronto a casa en apenas 2horas y poco se habían marcado los 80km , Barcelona- Canet ida y vuelta.

Y en la mountain también aprovecharon que el tiempo daba un respiro el viernes y sacaron las bicis a pasear. Hicieron 45km en dos horas. A destacar la presencia de Santi que aunque no se prodiga mucho, se perfectamente que sigues nuestros entrenos. Decirte que yo sigo los tuyos y se que marcaste la diferencia, un placer para mis chicos contar contigo.


Y Jaume tenía un reto pendiente y esta semana santa era la fecha ideal para conseguirlo, quería subir corriendo hasta el castillo de Montjuic, unos 22km, y aquí esta la foto que lo demuestra.
Decirte que me alegro un montón por ti, que estaba segura que lo conseguirías... Que se que no querías que pusiera la foto hasta que el reto lo consiguieramos todos juntos. Pero decirte que todo llegará, que lo haremos pero este es tu momento y el reto es tuyo. Felicidades !!!!!!!!
Y esta fué la foto que mas nos preocupó de todas... Uno de mis chicos, Héctor mandaba esta foto con un mensaje que decía: " lo dejo, paso a mejor vida..." ....jajaja
Evidentemente no nos lo creímos ni por un momento, Héctor había ido a pasar el finde con unos amigos y aprovechó para recordar su época de motero extremo.
Deciros que disfrutó como un enano, pero que no hay que preocuparse que el lunes ya estaba llamando para quedar el martes y hacer una salida con bici de carretera, ya veremos quien se apunta.... :)


lunes, 25 de abril de 2011

Villareal Yellow Cup

Normalmente son mis peques los que nos acompañan a las carreras y esperan durante horas a su padre. Pero esta Semana Santa el cuento ha cambiado.
Es de sobra sabido que a ellos aunque les gusta la bici también son futboleros.
Entrenan en la escuela del Español, ya que nos pilla cerca de casa, y compiten en una liga interna que se celebra en la ciudad deportiva del Club.
En la escuela decidieron hacer una seleccion de niños de diferentes equipos y premiarlos de alguna manera, con un torneo en Villareal.
Y eligieron a Adri, el mayor de mis peques y al crio le hacía tanta ilusión que para allí que fuimos.

Los crios se lo pasaron de miedo, iban como el equipo invitado por la organización, recuerdo al echarle un vistazo a la página web del Villareal una noticia que decía "El Español confirma su asistencia" . Y la verdad que los niños llamaban la atención al ir todos uniformados con los colores del Club, la gente se les cuadraba. Y les hicieron sentir Messi por unos días. Tenían autocar propio que les llevó desde Barcelona a Villareal y luego todos los traslados internos del hotel al campo y viceversa.
Y aunque no ganaron, nos hicieron pasar unos momentos inolvidables. Normalmente soy yo la que voy a los partidos, ya que Iván al trabajar no puede venir y en estos días a podido verlo, disfrutar de los partidos y saber lo que se sufre y se siente cuando tu hijo está en el campo. Las emociones se multiplican y cuando marcó gol ya fue el sumum...
Agradecer al resto de los padres el buen rollo que había, ya que aunque no nos conocíamos esto del fútbol une mucho y enseguida parecía que habíamos viajado juntos toda la vida.

Y el entrenador era una pasada, tenía una filosofía del fútbol y de la vida inmejorable y sabía como motivar tanto a los críos como a los padres.
Y como buen deportista se levantaba todas las mañanas a correr para empezar bien el día. Y ahí que nos apuntamos Iván y yo.
Y tanto el sábado como el domingo salimos a correr por el paseo marítimo.
Es que aquí no paramos ni en vacaciones...jajaja


viernes, 22 de abril de 2011

Demasiadas olas...

El miércoles habíamos quedado para ir a la playa, pero al llegar la bandera amarilla y el fuerte oleaje no pronosticaban nada bueno.
Pero ya estábamos alli, los críos habían traído de todo: pelotas, palas, hasta una portería... ellos sabían que cuando se meten sus padres al agua es para rato.

Pero la cosa no estaba clara, había demasiadas olas, solo había surfistas. El sentido común decía que había que dejarlo correr además mis chicos llevan kilómetros de sobra y no hace falta jugársela por un entreno.
Así que Jaume decidió aprovechar el tiempo haciendo pesas...jajaja

Pero había un problema cualquiera le decía a los niños que nos íbamos con el despliegue que habían echo en la playa.
A parte lo que mis chicos veían un problema,el fuerte oleaje. Mis peques veían una diversión y como el que no quiere la cosa, primero una mano y después un pie acabaron dentro del agua disfrutando como enanos con las olas.
Esta vez nos tocaba a nosotros esperar en la arena hasta que ellos acabaran de jugar.

Eso sí, mis chicos tuvieron que escuchar que habían sido unos cobardes por no meterse, mis peques lo habían echo y sin neopreno. Por una vez habían superado a sus padres....jajaja
Y para colmo vino un grupo de triatletas a nadar, pero apenas pudieron nadar 300m y desistieron del intento, era imposible.

Pero hay que recordar que era miércoles día de running y cuando los niños se hartaron de jugar. Fuimos a cambiarnos y salimos a correr nuestros 10 km de rigor. Iván, Héctor, Eli y yo escoltados por Ari y Gerard que nos acompañaron con las bicicletas.

jueves, 21 de abril de 2011

Bike en la city

Y si el otro día eran Iván y Héctor los que se iban a Collserola con la bici de carretera, esta vez aunque el escenario era el mismo cambiaban los protagonistas.
Héctor, Jaume y Jordi Julbe quedarían el miércoles para hacerse unos kilómetros en bici. La salida pintaba bien aunque Jordi y Jaume no se conocían.
Pero los dos tienen un palique importante y ambos se pasaron la salida hablando de sus cosas y Héctor dando vueltas a las rotondas para esperarlos...jajaja
Total 1:50 minutos de bike que no está nada mal, con fotito incluida para demostrar hazaña, si es que tengo bien enseñados a mis chicos... :)

Y al empezar la temporada de Triatlones vuelve a sonar el nombre de Jordi Julbe.
Jordi decirte que es un placer verte por aquí otra vez, que ya me he enterado que también vienes a la Half de Calella, así que seguramente volveremos a encontrarnos en algún entreno.
Sin olvidarnos de Maria, pareja de Jordi, que también estará en la Half con el equipo Endesa de relevos.
Así que suerte a ambos.

miércoles, 20 de abril de 2011

Cursa en el Circuito de Cataluña

Y como ya es habitual, los domingos es día de cursa. Pero esta vez era por una buena causa.
En el Circuito de Montmeló con el lema "Mulla´t i corre", se celebraba una cursa de 10km en solidaridad por los enfermos de esclerosis múltiple.
Y claro, mis chicos no podían faltar. En este caso fueron Didi, Kike e Isidre.
A Isidre lo solemos ver en las cursas de running a las que asisté junto a Kike. Pero ahora ya es un asiduo mas de la Rambla, son ya varias veces las que se ha unido a los entrenos de Iván de las 6:30am junto con Jaume y Yeyo. Dentro de poco va haber mas gente por la mañana que a media tarde...jajaja
Tiempazo como no, de nuestro runner.
Kike tampoco falto a la cita y nuestro maratoniano no defraudó batiendo su propia marca personal y la del Club bajando de 40 minutos.
Felicidades Crack !!!!!!!!!!!

Didi también venía con ganas de batir marca pero un pequeño lio con el crono le hizo desistir del intento. Pero su premio vendría después ya que Paula, la hija de Didi y Carmen, debutaba junto a su padre en su primera carrera.
Si es que de tal palo tal astilla....
Y nuestra peque aguantó como una campeona cruzando la meta junto a su orgulloso padre.
Así que, Felicidades a ambos !!!!!!!!!

Y si el domingo es día de cursas el sabado es día de Raids. A si que Oriol no tuvo mas remedio que desplazarse hasta San Quintí de Mediona, que era donde se celebraba el Open Raid. Con una distancia total de 35 km repartidos en : 17 km de btt, 3km de orientación urbana, 11km de trekking, 0.1km de espeleología, 4km de run y bike acabando con un circuito de cuerdas. Donde mi chico disfrutó como un enano y además va escalando posiciones.
Decir que aunque nunca lo nombro, este tipo de Raids se hacen en equipo de 2. Ori pertenece al equipo Perduts y se presenta con Víctor. Y ambos han terminado en séptima posición.
Así que Felicidades chicos !!!!!!!!!!!Open Raid SQM SORTIDA AVENTURA + INICIACIÓ

lunes, 18 de abril de 2011

UN GRAN DÍA... 17,5 KM

Hace ya algún tiempo que a las salidas del domingo, siempre le añadimos algún reto para que sean especiales.
Los domingos las chicas somos más protagonistas y nuestros personals trainers Iván y Héctor, siempre nos sorprenden con algo. La semanas anteriores era las series de escaleras, pero como han visto que ya lo teníamos mas que superado hoy nos han sorprendido con visita al mirador del Hotel Vela pero sin olvidar las escaleras, claro está.
Eso suponía mas kms de lo habitual, si normalmente hacemos 10km, ir al Vela suponían 17,5kms el reto estaba en la mesa y como nosotras tampoco nos echamos para atrás, para allí que hemos ido.
A la cita de las 19:30 también se ha añadido Jaume, que tampoco se pierde una. Decir que Jaume y Héctor se habían marcado 2500m de swim por la mañana y eso que el mar estaba picado.
También vendría Ari, la peque, que nos acompañaría con la bici.
Deciros que no las teníamos todas con nosotras, era casi el doble de lo habitual pero si Iván decía que podíamos hacerlo, era por que nos vería preparadas y confiaba en nosotras y en nuestro entreno.
A Eli y a mi lo que nos podía era las ganas de ver el Vela. Y la verdad que no nos ha defraudado, ademas había luna llena y ha sido increíble. Hasta la peque cuando ha llegado lo primero que ha dicho es que quería hacerse una foto.

Pero todavía quedaba lo peor, el Forum se veía lejísimos y Héctor estaba claro que no nos iba a perdonar las series de escaleras. Así que después de comer algo de membrillo y beber agua hemos continuado. La verdad que el subidón del Vela nos ha mantenido a buen ritmo, a lo que denominamos ya ritmo Monegros, ya que es el que ellos utilizaran cuando vayan a la cursa de los 110km por el desierto.

Y sin darnos cuenta nos hemos plantado allí y hasta la cría se ha echo sus series. Destacar a Héctor y Jaume que se han marcado la primera serie de una en una, la segunda de dos en dos y la tercera con pies juntos....unas máquinas !!!!!!!!!
Pero aún quedaba la vuelta, ya las piernas empezaban a pesar y solo le faltaban las series, pero la verdad que nos encontrábamos bien y sí no, daba igual por que había que llegar a casa..jajaja
La subida por Prim ya se hacía familiar y cuando hemos llegado a la Rambla ya era el subidón de que lo habíamos conseguido.
Nuestros primeros 17,5km !!!!!!!!!!!
Deciros que nuestros chicos están super orgullosos de nosotras, pero tanto Eli y como yo sabemos que no lo hubiéramos conseguido sin ellos, La constancia ha sido nuestra pero la paciencia ha sido suya.
A si que la satisfación es para todos, tanto el mérito y como la felicidad es compartida, como nos gusta.... en familia.
Y bueno deciros que no nos vamos a quedar ahí, que la Mitja está ya a tiro de piedra...jajaja

viernes, 15 de abril de 2011

Swim en el Forum

Hoy viernes habíamos quedado para ir a nadar a la playa, pero últimamente cuando quedamos por la tarde, siempre se nubla.
Al llegar a la playa había un viento increíble y el oleaje sólo era apto para surfistas.
Pero ya estábamos allí cargados con los neoprenos, se barajó la posibilidad de cambiarlo por ir hacer un café. Pero entonces nos acordamos de la piscina-playa del Forum. Es de agua salada pero esta protegida por el espigón y no hay arena.
El frió seguía siendo el mismo pero por lo menos no había oleaje.
Así que a ponerse los neoprenos y al agua.


La verdad que mis chicos, Iván, Héctor y Jaume no son de pensarse mucho las cosas, por que el día era para cualquier cosa menos para nadar. Pero una vez allí ya querían probar como se entrenaba en esa parte de la playa.
He de decir que el ritmo no fue suave yo creo que sabían que iban hacer pocos metros y decidieron darle intensidad.
Fueron los tres en paralelo, para que a Jaume se le quitara la fobia al mar y este entreno fue bien para eso.
Aunque tanto Héctor como Iván prefieren nadar en mar abierto.


Para hacer honor a la verdad, he de reconocer que el estilazo de mis chicos mejora por momentos.
Y que Jaume tus entrenos en la piscina han dado sus frutos. Felicidades!!!!!!!!
Después de dar un par o tres de vueltas de punta a punta decidieron parar, mas que nada por que ellos una vez dentro ya estaban bien, pero nosotras nos íbamos a quedar congeladas...jajaja

jueves, 14 de abril de 2011

BIKE + RUN

Cuando ya habían decidido que la salida de bici se anulaba por que Héctor iba a salir tarde del trabajo, la visita de Jonatan a los Encantes hizo que la salida volviera a estar otra vez en la agenda. Eso sí, quedarían mas tarde de lo acordado y sería mas corta de lo previsto pero mis chicos lo contrarrestaron poniéndole mas intensidad.
Ya a la Nacional no daba tiempo, así que fueron para Collserola, subida al Forat del Vent, Cerdanyola, dieron la vuelta en la Universidad y para casa pasando por el cementerio de Collserola. Todo en un tiempo récord.
La salida transcurrió sin problemas fueron juntos casi en todo momento. Jonatan y su Giant aguantaron bien el ritmo, que estoy segura que fue más que alegre.
A Iván le encanta darlo todo en las subidas y Héctor marca un ritmo endiablado en las bajadas que no hay quien le siga. Por eso mis chicos se complementan, cada uno tiene su territorio y lo dominan a la perfección. Jonatan vino alucinado de la calidad del entreno.

¿Y el ir tan deprisa a que venía?... fácil, el miércoles es día de running y en la Rambla esperabamos Eli, Jaume y yo. Así que mis chicos hicieron cambió de bambas y a correr se ha dicho. Jonathan también se quedó al running, así que mas que un entreno parecía una manifestación..jajaja
Decir que el ritmo de mis chicos cada día es mas alto y cualquiera los sigue. Fuimos dirección al rio, bajamos hasta la playa y cogimos la Diagonal hasta casa.
A la altura del Forum, vimos que había que apretar ya que Ari, la peque de Héctor y Eli, salía de su clase de patinaje. Fue cuando Héctor, Jaume y Jonatan aumentaron el ritmo para llegar puntuales a la salida. Nosotras lo mantendríamos, siempre escoltadas por Iván, que nos marcaba el tiempo y nos hacía de asistencia....jajaja
Al llegar a la Rambla sesión de estiramientos, que mis chicos no perdonan y luego subimos todos a casa por las escaleras, como no, que yendo con tanto deportista, cualquiera dice de utilizar el ascensor...
A destacar, que Héctor viniera sin a penas comer y aguantó tanto la bici como el running.
Que Jaume aguantara el ritmo impuesto por Héctor y Jonatan.
Y Jonatan, un placer salir contigo, sabes que puedes unirte al grupo cuando quieras y esperamos volver a verte pronto por aquí.

miércoles, 13 de abril de 2011

Cursa dels Bombers


Y si los domingos hablamos de cursas no podía faltar la de los Bomberos, y como siempre uno de mis chicos estuvo allí, Jimmy, que a pesar de ser relativamente nuevo en esto, ya se atreve con las cursas en solitario.

La cursa de los Bomberos es clásica en Barcelona, pero este año quiso batir récord de participación llegando a los 20000 corredores. Lo que supuso una locura de gente. Con todos los que he hablado sobre la cursa, ninguno pudo mejorar su tiempo.
Lo bonito de esta cursa es que todo el mundo va con la misma camiseta, ya que el dorsal va impreso en ella, bueno todos menos uno, no Oriol??..jajaja

También afectó el intenso calor que hacía, y el empezar a las 10h no ayudó demasiado. El avituallamiento estaba en el km4, demasiado pronto. Por que casi al final, a la altura de Via Laietana la gente caía como moscas, yo creo que es la cursa que mas desmayos ha tenido. Pero mis chicos acabaron sin problemas.
Destacar la orquesta de la salida-llegada que estuvo tocando en todo momento y los grupos de tambores que estaban repartidos por todo el recorrido, que amenizaron la carrera haciéndola mas llevadera.
Así que solo me queda Felicitar a todos los que estuvisteis allí ...espero no dejarme a nadie:
A todos los corredores del Etp Clot, que habéis salido guapísimos en la foto que haríais sin Bea ..jajaja.
A Armando y Artur felicidades por tu primera carrera. A la cuñada de Juanmi que tambien fue su primera vez. Y al resto Jimmy, Fran, Jordi y Oriol... a todos mi mas sincera enhorabuena, por pasar el domingo haciendo lo que os gusta.

lunes, 11 de abril de 2011

SWIM + RUN

Este domingo no podíamos subir a la torre por que Adri tenía partido, pero el día es muy largo y había que aprovecharlo.
Para empezar decidimos ir a la playa con Héctor y Eli, para que mis chicos se hicieran unos largos, el día era ideal y la temperatura del agua había subido.
Eli y yo decidimos hacer nuestra primera incursión en el mundo del swim con neopreno. Nos hicimos unos 500m, que para empezar ya estaba bien... el agua del mar no es como el de la piscina y a Eli le dió un poco de mal rollo meter la cabeza en el agua...sabe dios lo que habría ahí abajo!!!
Después vino el agobio del neopreno que nos tiramos tres horas para ponernoslo y quitarnoslo.
Pero no hemos desistido todavía y lo volveremos a intentar...jajaja
Mis chicos, Iván y Héctor, esto lo tienen más que superado, como el que no quiere la cosa se marcaron 2500m de swim, con ritmo alegre y como siempre, en paralelo.
Desde la Challenge en Octubre que no habían vuelto a nadar en el mar pero la verdad que al verlos parecía que nunca lo habían dejado. Eli no los había visto nunca y se quedó alucinada y más después de haberlo probado ella.
Pero la cosa no acababa ahí, le tocaba el turno a mi peque, Gerard, que si su padre nada con neopreno, él nada con neopreno también, así que Iván se hizo unos metrillos mas...jajaja

Pero los domingos por la tarde toca running en la city, así que a las 19:30 nos volvíamos a encontrar con Héctor y Eli pero esta vez vestidos para correr.
Y sin pensarlo mucho nos fuimos dirección Forum que a Héctor le gustan las escaleras. Nos hicimos unos 10 o 12km, con series de escaleras incluidas.
La verdad que es un gustazo correr por Barcelona por la noche, el ambientazo de running en la Diagonal y los edificios iluminados son una pasada. Eso sí, nos han prometido que la próxima salida será dirección al Hotel Vela donde las vistas dicen que son inreíbles . A ver si es verdad... :)


domingo, 10 de abril de 2011

Foto cursa del Corte Ingles

Y el presi quería una foto para demostrar que mis chicos habían corrido la Cursa del Corte Inglés y aquí está. Héctor y Jordi, y aunque este último no se le ve muy bien por el niño que levanta las manos, pero por el Chip se sabe que es él.
Así que Presi, mis chicos quieren sus puntos...jajaja

sábado, 9 de abril de 2011

Entrenos en la city

Hacía tiempo que Iván no salía en bici de carretera, para ser exactos desde el accidente.
Y hoy tampoco iba a ser el día, pero una llamada de Dani Simone, su personal trainer, le haría ponerse en marcha.
La verdad que es un lujo salir con Dani, cuando crees que ya lo sabes todo siempre te sorprende con técnicas nuevas, y sus consejos siempre se hacen imprescindibles.
Fueron para Collserola, dirección al Furat del vent y Cerdanyola...
En total 1:30 de bici, con series, cambios de ritmo, sacando lo mejor de ti y sin dejar de aprender.
Como siempre Dani, un placer salir contigo.

Y el running tampoco para, a la cita del miércoles estábamos Jaume, Iván y yo ya que Héctor trabajaba y Eli tenía faena, pero se marcó su horita correspondiente el día anterior, que las chicas tampoco perdonamos...jajaja
Nos fuimos dirección al rio Besos y allí nos encontramos a otro de mis chicos, Kike, que venía de hacer una horita de bici de carretera por el río. Si es que en la city no se para.
Nosotros también nos quedamos por allí, a Iván se le había metido en la cabeza que teníamos que hacer cambios de ritmo y Jaume y yo a seguir ordenes.
Pero es que mis chicos llevan un ritmazo que he de reconocer que me costó seguirlos, pero aguanté que es de lo que se trata.
Iván me daba el agua, Jaume el Isostar y no paraban de recordarme lo bien que estaba aguantando y claro con tanto mimo cualquiera no tira...jajaja

Eso sí, recordarme para la próxima vez, que o tu Jaume, te pones de rodillas o yo me subo en algún sitio por que la diferencia entre tu y yo es abismal...jajaja

miércoles, 6 de abril de 2011

Running y Escalering...

A las 19:30 del domingo, es la hora de quedada en la city para correr. Héctor se encargaba hoy de la ruta y no sería la única novedad.
Los cuatro ataviados con nuestra chaqueta roja, nos dispusimos a salir.
Héctor llevaba la mochila con los kilos correspondientes para el entreno, a mitad de recorrido se la pasaría a Iván para que notara la sensación que supone llevarla.
Fuimos por la Rambla dirección al rio Besos, últimamente prefieren correr por allí, bordeando el río por la zona de césped, así mis rodillas sufren menos por el impacto del asfalto y se fortalecen tobillos. O eso me han dicho, y si mis personals triners dicen que hay que correr por el césped, Eli y yo corremos por el césped...jajaja
Y fuimos hasta la playa y desde allí dirección forum, pero al llegar.... Sorpresa!!!!
Allí nos esperaba una interminable fila de escaleras, según Héctor hoy tocaba series de escaleras.

Así que, a subir se ha dicho. Y claro, una vez como que sabía a poco. Eli y yo hicimos dos, Iván hizo tres y Héctor hizo cuatro, haciendo la última a pata coja...una máquina!!
Después cogimos la Diagonal dirección a casa. A la vuelta Iván llevaba la mochila, eso si, fue ponérsela y en vez de kilos de peso parecía que se había puesto alas, ya se veía corriendo por los Monegros...jajaja
Total 10,5km de running, mitad asfalto, mitad tierra y con series incluidas...Entreno de calidad donde los haya. Y es que mis chicos valen un imperio.... :)

martes, 5 de abril de 2011

Entrenos del domingo...

Y si en la city estaban las cursas, en la mountain estaban los entrenos. Hacía varios domingos ya, que no se reunían los cuatro y menos para hacer btt. Las carreras de running colapsan el calendario y el que algo quiere ya se sabe....
Pero este domingo estaban todos Iván, Didi, David y Kike.
Ya habían acordado salidita de btt al Santuario del Puigraciós que está situado en la cima del Cingles de Bertí, en el termino municipal del Figueró en el Vallés Oriental. Tiene una altitud de casi 700m.
Ya han ido en otras dos ocasiones pero esta vez se celebraban los 300 años del Santuario y habían encontrado una ruta alternativa por la cara norte. Así que, a coronar cima....

Decir que la salida transcurrió sin problemas sería mentir, ya que hubo dos caídas, la primera fue de David que se intentó comer una galleta en la bici y la falta de práctica lo tiró al suelo. A Iván estas cosas no le pasan, ya que con el rodillo nuevo tiene que estar super concentrado para mantener el equilibrio...jajaja
La segunda fue de Didi, pero por que le gusta arriesgar en las bajadas. Kike, sin problemas, ya que él en ningún momento ha dejado la bici.
En total 40km de bike, con ritmo alegre y para demostrar que no habían perdido práctica, por la carretera se marcaron sus relevos e incluso le aguantaron el ritmo a unos ciclistas que iban con bici de carretera, si es que ven una bici y se pican solos...jajaja


Y después de almorzar nos vino a visitar David con la peque, Aina. Para enseñarnos lo bien que va con su traje y la bici nueva.
Dimos una pequeña vuelta y para casa, que mi entreno de running me estaba esperando en la city .
A saber que nos tendría preparado Héctor.


lunes, 4 de abril de 2011

33a Cursa del Corte Inglés

Y el domingo lo que decimos siempre, día de cursas. Esta vez le tocaba el turno a la cursa popular del Corte Ingles. Y como no, Triatlón en Familia estuvo representado con todos mis chicos de la city e incluso uno de ellos batió récord...jajajaja.
Esta cursa como todas, supongo, tiene su parte buena y su parte mala. La mala, la gran cantidad de gente que había 59.000 personas para ser exactos, mis chicos tardaron entre 15 y 30 minutos en cruzar el arco de salida con respecto al primero, una locura. Aquí olvídate de marcas es imposible, es casi una carrera de obstáculos tienes que estar esquivando gente todo el rato.
La parte buena, la entrada al estadio olímpico de Montjuic, aunque incluso para eso había cola. Pero si tienes pensado salir a entrenar es una buena manera de hacerlo, cambias tu ruta habitual y no vas sólo.

Héctor se lo tomó como un entreno más y pensando ya en la Desert Marathon, aprovecharía para realizar los 10km con mochila incluida para ir aclimatándose al peso.

Jaume haría lo propio, también se lo tomo como un entreno, pero eso si, al finalizar la prueba le estaba esperando su inseparable Antonia para recibirlo.
Decir que Jaume no perdona un entreno, el otro día vino a verme a la parada mientras corría y la verdad que me quede gratamente sorprendida, hay que ver el cambio que ha dado, de verlo correr al principio a verlo correr ahora.... Te felicito... :)


Y nos faltaba Sergio, nuestro recordman... jajaja
Y mira que no soy de decir tiempos pero este, es digno de mención hizo los 10 km en 3h y 45 minutos, eso sí se dio un baño de multitudes. Le entrevistó la tv3, la Btv, la citytv, tve1. Vamos que si hacen un reportaje de la cursa sale fijo.
Hubo momentos duros, sobretodo cuando les adelantó el coche-escoba y tuvieron que esprintar para volver a cogerlo...jajaja
Bromas a parte esta cursa es para lo que es, para ir a disfrutar con los amigos e incluso con los críos y pasar la mañana. Y es lo que hizo Sergio, un saludo desde aquí a todo el grupo, en especial a la peque que fue la que se llevó todos los aplausos.



Y esta no fue la única cursa que había, también se celebraba el Raid de Cambrils, y si hablamos de Raids hablamos de Oriol Barri, que últimamente no se pierde una.
La prueba eran 48 km pero divididos, en bike, run , trekking, kayak, orientación y escalada, en fin toda una aventura. 6h y 17 minutos de carrera que le dieron un merecidisimo 10º puesto.
A ver si cuadramos agendas, Ori , y te llevas a mis chicos contigo. Por que está visto que el encontrarnos tu y yo está difícil....jajaja
Enhorabuena !!!!!!!!!!

sábado, 2 de abril de 2011

Running por la city

Y el reto Desert Marathon es lo que tiene que mis chicos necesitan un día mas de entreno de running, pero ellos cuando salen a correr se aceleran así que se han buscado unas liebres de lujo, que no somos otras que Eli y yo misma....jajaja
Nuestro ritmo es perfecto para los Monegros, así que el viernes que lo dedicábamos a las sesiones de parque ahora serán de running.
Este viernes nos fuimos dirección mar, fuimos corriendo por la costa buscando la playa adecuada para las sesiones de swim. Héctor nos enseñó la playa o piscina de agua salada que han echo en la zona del Forum. Y estuvimos corriendo por la rocalla que forma el espigón, ellos dos nos decían que era técnica de carrera...jajaja.
Todo suma... como dicen ellos

En total 1:15 o 1:30 estuvimos corriendo a buen ritmo y ya pensando posibles retos que ya os iré explicando. Al llegar a la portería, Eli quería estirar antes de subir pero Iván le dijo que todavía no habíamos terminado. Nos hicieron subir hasta casa por las escaleras, nunca me he alegrado tanto de vivir en el 3º...jajaja
Ya en casa sí , sesión de estiramientos, yo con Héctor. Y Eli con Iván se pusieron hacer abdominales y flexiones ... cada loco con su tema....los niños nos miraban y alucinaban... la verdad que la imagen era graciosa, los cuatro repartidos por el comedor cada uno con sus ejercicios. Pero eso sí, la cara de felicidad no se nos borra a ninguno.

Y no me quiero despedir sin mandarle un besazo a ese Jabalí que ha vuelto a recuperar sus colmillos. Me alegro un montón por ti y deseando ver ya, una foto tuya vestido de biker.

Y también mandar mi apoyo a la familia Fernández que se que me seguís y estáis pasando por momentos duros, deciros que estamos para lo que necesitéis y que sentimos la perdida igual que vosotros. Un beso.