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miércoles, 11 de mayo de 2011

4 en el Rio

Hoy tocaba bici de carretera, hacía falta salir a rodar, pero trabajando todos hasta las tres y pico y sin comer se hacía tarde para ir a la Nacional.
Así que decidieron ir al Rio Besós hacer unas series, a la cita acudieron Iván, Héctor y Jordi Julbe que últimamente no se pierde una, para que nos vamos a engañar, Jordi se lo pasa bomba con mis chicos.
Pero la casualidad quiso que al entrar al río con el primer ciclista que se cruzaron fue con Kike, es que mis chicos están conectados...jajaja
Así que ya eran cuatro en el río.
Decir que Kike no había trabajado y ya se había marcado su sesión de piscina y su sesión de running...ahí es nada
Y los cuatro juntos se marcaron 3 o 4 series, en total unos 40 kms pero con diferentes ritmos.
Los 30 km primeros fueron a tope y en la última vuelta, una vez que Kike se había marchado, Iván decidió hacer una última serie, Héctor tiró primero pero Iván y Julbe decidieron darle al palique y el ritmo iba bajando lentamente yo creo que llegarían a los 10km/h, con el consiguiente "cabreo" de Héctor, que él cuando sale a entrenar sale a entrenar....jajaja

Y al ser miércoles a mi me tocaba mi horita de running y tanto mi chico, Iván como mi peque, Gerard me acompañarían en mi quehacer semanal.

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