Triatlon en familia: 07/01/2011 - 08/01/2011

Amigos

sábado, 20 de agosto de 2011

Lo prometido es deuda...

Iván nos había prometido que iríamos a la Cova y a la cima donde él y Didi se hicieron la foto encima de la columna. Y ese día llegó, pero claro, ir a pie era como exagerado para mis peques. Así que cogimos los quads y fuimos hasta la Cova.
Y si en quad se tarda, porque a mi se me hizo eterno, no quiero ni pensar lo que es hacerlo corriendo, y claro está, todo cuesta arriba. Pero en fin llegamos.

Hasta aquí todo bien, pero para continuar ya había que dejar los quads y hacer un poco de trail por el sendero estrecho que te lleva por la cresta de la montaña. La idea era llegar hasta la famosa columna y ver las vistas desde allí. Tuvimos que subir y bajar un par o tres de cimas antes de alcanzar la mas alta. Cuando llegabamos alguna de estas cimas, los niños metían el sprint final en busca de la columna, pero claro, no iba a ser tan fácil... si ellos estuvieron 5 horas nuestra excursión no iba a ser de 5 minutos...jajaja


Por el camino, que he de reconocer que era durillo por la estrechez, el desnivel que había, las piedras y las zarzas... Iván nos iba animando y dando agua. Nosotros ibamos comiendo moras que eran exageradamente grandes y exageradamente dulces, que nos iban devolviendo la energía en pequeñas dosis. A todos menos a Gerard, que no le gustaban y como no, le vino el pajaron...jajaja


Por un momento pensó en abandonar, apenas quedaban ya unos 200m, pero en subida. Pero he de decir que mi peque se repuso y pudo continuar. Llegando a la meta con sprint final incluido.

Había sido duro pero valió la pena. Les encantaron las vistas y el parecer estar en la cima del mundo.

Y también aprenden a valorar por ellos mismo el esfuerzo que hace su padre y el resto de mis chicos cuando salen a correr.

En total fueron 1 horita y media de trail, que para ellos ya está bien.

Y para nosotros, un lujo poder contar con ellos en las salidas.

viernes, 19 de agosto de 2011

Bike en la mountain, bike en la city....

Y después del running tocaba de nuevo ir en bici de carretera. Esta vez a la cita acudirían Iván, Didi, David y Miquel. A Didi no es que le haga mucha gracia la bici de carretera pero los otros tres necesitaban rodar y se solidarizó con la causa.
Hora de queda a las 7:00am en mi casa.
Fueron dirección LLinars, Mataró, Calella y Masnou y vuelta por Mataró, en total 120km con dos puertos de montaña.
Y es que cuando salen es para hacer tirada larga y además con ritmo alegre, que la Challenge está aqui mismo y ya no se puede jugar.
Ahora Iván no ya hace ni relevos, ni quiere ir a rebufo de nadie, en el Ironman los 180km los tienes que hacer solo, no se puede hacer drafting, a la mínima que te ven en grupo o cerca de alguien, los jueces te penalizan y pueden llegar incluso a descalificarte.
Así que ahora ya toca rodar en solitario.

Y si en la mountain salen en bici, mis chicos de la city no iban a ser menos.
Jaume y Oriol habían quedado para salir también en carretera, la verdad que me sorprendió, estoy acostumbrada a ver a Uri siempre en la playa... ;)
Esta es la primera vez que salían juntos en bici. Y por si no repetían...jajaja, se marcaron 150km, unas 5 horas que se tiraron en bici.
Hasta Lloret que se fueron mis chicos, eso sí , mandaron la foto de rigor que demostraba la hazaña.

jueves, 18 de agosto de 2011

TRAIL RUNNING...

Deciros que ya me queda poco para ponerme al día con las crónicas, pero el echo de que salgan casi a diario me lo está poniendo díficil...jajaja
Pero en fin , yo a lo mio...
El sábado Iván y Didi querían hacer una tirada larga de trail running, Y pensando en la Maratón del Montseny y la Isostar del año que viene. Decidieron salir para la Cova y la ermita de Sant Elías.
Hora de queda 6am, y si , pensais bien, era de noche... pero es que a mis chicos les va la marcha y también que iban locos por utilizar la luz de los frontales.
En unas 2 horas de todo subida llegaron a la cima y en teoría era reto conseguido, pero cuando Iván y Didi van juntos puede pasar de todo, la orientación no es el fuerte de ninguno de los dos...
Eso sí, iban super equipados con sus bambas, sus gorras y sus mochilas, hemos de reconocer que la Isostar ha dejado huella...jajaja


Para la vuelta decidieron cambiar de camino, y se metieron por un sendero que apenas cabe una persona, lleno de zarzas, todo hay que decirlo, que recorre toda la cresta de la montaña. Un continuo tobogan de subir y bajar cimas.

En teoría era un atajo, pero si se descuidan se recorren el Montseny entero.

Hasta que llegaron al punto mas alto unos 1500m de altitud mas o menos, teniendo en cuenta que San Elías está a 1300m. Llevarían ya unas 3 horas pero la sonrisa de felicidad seguía fija en sus caras. Y claro, no pudieron evitar hacerse las fotos. La verdad que las vistas y la sensación de libertad eran increíbles. Y que le vamos hacer, si mis chicos, son unos enamorados del running y la naturaleza y cuando puedes combinar ambas, es la bomba.



Ya de bajada, que no se que es peor, ya que los caminos tienen mucha piedra, pasaron incluso por el Sui. En total salieron unas 5h, llegarían a casa sobre las 11. Se les fue un poco la cabeza sí,pero que quereis que os diga venía tan alucinado, con una sonrisa de oreja a oreja, ademas con unas ganas locas de llevarme a mi y a los niños para que lo vieramos...y si a eso le sumamos que soy fácil de convencer...jajaja. Que por esta vez se lo vamos a dejar pasar



miércoles, 17 de agosto de 2011

Entrenos en la mountain...

Y nada mas llegar de Galicia y montar el cuartel general en la mountain, Iván se metió un viajecito a Calella en solitario, para asegurarse de no haber perdido la forma. Llevaba 10 días sin coger la bici y había que quitarse el mono.
Se marcó en total 100km de carretera, a buen ritmo y como no, mejores sensaciones...



Al día siguiente, Iván llamó para ver quien había para salir y encontró a Kike que se iba de vacaciones, pero le daba tiempo de salir un par de horitas antes de irse, no vaya ser que durante las vacaciones entre los niños y la playa no le diera tiempo...jajaja


Y esto es un ir y venir de gente. El viernes era Didi el que llamaba ya había regresado de Olot y tenía ganas de BTT.

Así que lo dicho, hora de queda las 7:00am y para la mountain que fueron. Se marcaron 35km de mountainbike durillos y el que conoce el terreno, lo sabe. Hicieron la ruta de las dos ermitas San Salvador y San Elías.

Y Por el camino, ya de bajada, se encontraron a Jordi Ibañez, constructor de la zona, que se ha aficionado también a la btt y ahora es raro no verlo salir cada fin de semana... Desde aquí te mandamos un saludo!!


martes, 16 de agosto de 2011

Entrenos de running...

Los entrenos de running durante las vacaciones han sido mas fáciles. Las bambas caben en cualquier hueco de la maleta, ¿y quién no se lleva unas bambas?. Y quien dice unas bambas, dice un par de camisetas, unos pantalones cortos, un paravientos, el cinturon portabidones, la mochila y mis cintas para las rodillas...jajaja. Pero aún así es mas fácil.
Iván se levantaba pronto y se iba a correr. Estábamos en la zona del lago de Castañeiras y correr por allí entre eucaliptos era una pasada. Cuando llevaba 1 hora o 1:30h, me venía a buscar para hacer conmigo el resto del entreno.
Tambien estuvimos haciendo trekking por las Islas Cíes, donde dicen está la playa mas bonita del mundo, aunque también la mas fría... pero aún así la gente se bañaba, yo por si acaso no lo intenté.

El Presi desde Almería también nos mandó su foto haciendo running por allí, al igual que los demás se levantaba temprano para correr. El buffet libre sienta mejor si sabes que tienes los deberes echos.... jajaja
David debuta en la Challenge este año y por eso sigue a rajatabla su plan de entreno



Y en la city, no iban a ser menos Jaume después de subir 3 veces al castillo de Montjuic, aunque aun le falta una cuarta vez conmigo y con Iván que está pendiente, se había propuesto como reto, esta vez subir al Tibidabo. Y estando de vacaciones nos llegó esta foto que lo confirmaba, así que... reto conseguido!!!!!!!!!!

Jaume al igual que David también tiene en mente la Challenge y todo entreno le parece poco, pero con solo ver lo en serio que se lo toman, estoy segura que lo van a conseguir... :)

lunes, 15 de agosto de 2011

Entrenos de Bike...

Y si tenemos que hablar de entrenos de bici, Jaume se lleva la palma. El miércoles se nos fue con Santi y dos amigos del trabajo, Toni y David, hasta Tossa.
Sacaron a pasear la bici de caretera y se marcaron 110km con dos puertos y estando Santi ahí, doy por echo que el ritmo fue alegre.




Y por si esto era poco el viernes, Jaume, ya en solitario, se marcó la subida al Tibidabo. Con fotito de rigor para demostrar hazaña.


La verdad que cuando estabamos de vacaciones y te iban llegando las fotos, hacía ilusión para que engañaros. Estos días han sido un continuo de idas y venidas de fotos, con el rollo de que el WhatsApp es gratis. Sabiamos a tiempo real donde estaba cada uno y lo que iban haciendo y te animaba a seguir con los entrenos. En vez de hacer las fotos con la cámara, las haciamos directamente con el móvil para poder enviarlas al instante, una locura....jajaja





Y el Presi nada mas llegar de Almería ya quedó con Didi y Kike para poder salir. Y fueron con la BTT por la Garriga y San Cristofol.


Se marcaron 35km con los desniveles propios de la zona encabezados por Kike y Didi. A David le tocaría pagar los excesos del buffet libre de las vacaciones...jajaja



domingo, 14 de agosto de 2011

RETOS Y ENTRENOS...

Y aunque sean vacaciones no se puede parar, mas que nada por que los retos siguen ahí...
Los mas cercanos son la Marnatón, el 3 de septiembre, que están inscritos Iván, Jaume y Oriol.
Y el Ironman de Calella que cada vez somos mas los que participan. A los pioneros Iván y Xavi se les han unido David, Jaume y Kike que debutaran este año y también se ha unido Miquel, veterano ya de la larga distancia... Así que ya son 6 de mis chicos los que asistirán a Calella, por lo tanto los entrenos no se pueden dejar.
Y ya no hablamos de la Maratón del Montseny del dia 6 de noviembre donde todos debutan en su primera maratón de montaña... Didi, Iván, David, Kike y Jaume que sin apenas tiempo de recuperarse de la Challenge ya tienen que estar a tope otra vez. Pero que sería la vida sin esos retos ???

Y entrenos estos 10 días que hemos estado de vacaciones ha habido y vamos a empezar por el swim.
Iván lo intentó en Galicia pero le iban a estallar los oidos y la cabeza del frío así que tuvo que desistir. El Presi hizo lo propio en Almeria pero el fuerte viento y el oleaje también dió al traste con los entrenos.
Pero mis chicos de la city, Oriol y Jaume, fieles a su cita de las 6:30am, si llevaron a cabo sus entrenamientos.... Así me gusta chicos !!!!!!!
Eso sí, nada mas llegar de Galicia, Iván llamó a Jaume para ir a la playa. Y juntos se marcaron 3500m donde se notó los entrenos de Jaume y los excesos de Iván en las vacaciones..jajaja


Hay que decir que había bastante oleaje, mis peques no salieron del agua en todo el rato, les encanta saltar las olas.... Y yo en la arena con Antonia poniéndonos al día de las vacaciones, la verdad que se nos pasó la tarde volando.


A ellos se les hizo mas duro, porque fue salir y acabaron en 2 segundos con todos los víveres que había traido Antonia ...jajaja







Y no me quiero despedir sin felicitar a KIKE, que como está de vacaciones te felicitamos desde aquí... Y te vamos a felicitar por partida doble, por tu cumple y por apuntarte al Ironman. Un besazo y disfruta de las vacaciones...


sábado, 13 de agosto de 2011

Triatlon de la Rioja a Banyoles...

Si, como lo oís, uno de mis chicos se nos ha ido hasta La Rioja para participar en el triatlón sprint El Rasillo y quien sino, que Oriol Barri que tampoco se pierde uno.
Se trataba de su segunda edición, Uri ya participó en la primera, le gustó la experiencia y quiso repetir. Tiene el honor de ser el único triatlón que se celebra en la Rioja, eso sí tiene fama de durillo.
La natación no es en mar si no en el embalse Gonzalez La Casa, en el Club Naútico de el Rasillo, pero en este segmento mi chico no tiene problemas lo mismo le da agua dulce que agua salada.

La bici y el correr fue la parte dura, mas que nada por el desnivel que había, tanto la t-1 como la t-2 se hacían en cuesta, una para arriba y la otra para abajo, se ve que a esta gente no le van los llanos...

Los primeros 300m de la cursa a pie tenían un desnivel considerable y me consta que muchos corredores tuvieron que parar. Pero aún así Uri terminó lo que había venido hacer y por eso te damos tu merecido... Felicidades Finisher!!!!!!!!!!

Y desde la Rioja nos trasladamos a Banyoles donde Oscar debutaba en su primer Triatlón.

Decirte que sabiamos por la ilusión que tenías que lo ibas a terminar con éxito, estabamos pendientes de tu crónica en tu nuevo blog http://compartiendokilometros.blogspot.com/ que nos ha encantado
Y que decir.. Oscar salió con los nervios típicos del primer triatlón pero con ganas de debutar en esta disciplina. La parte del swim, era en el lago de Banyoles que dicen que cuesta un poco nadar por el tipo de agua pero él lo terminó sin problemas, con alguna patada que otra, pero aqui ya se sabe.

La bici aunque era lo que menos había podido entrenar, le fue de maravilla y el correr ya era su terreno.


En la meta le estaría esperando sus dos peques, que estaban super orgullosos de su padre, al cual esperaban para poder decirle... Felicidades Finisher, Felicidades Triatleta !!!!!!!!!!!
Y sabemos que tanto le ha gustado la experiencia que ya tiene puesto el punto de mira en el triatlon sprint de Calafell. Si es que te lo dije que esto engancha.... ;)

Pasar unas buenas vacaciones y nos vemos en septiembre.



viernes, 12 de agosto de 2011

Cursas de running...

Y el fin de semana que yo me fui, hasta a cuatro competiciones diferentes se fueron mis chicos... Vamos a hacerlo por partes y vamos a empezar por las cursas de running.
Deciros que si voy lenta con las crónicas es por que el resto del mes lo pasamos en la torre que tenemos en Cànoves y aquí lo del 3G no se lleva demasiado y me cuesta la vida actualizar y subir fotos. Pero en fin a mi a paciencia no me gana nadie...jajaja

Y empezamos por Juanmi, que tratandose de cursas de running y por montaña no podía ser otro, la verdad que no se pierde una.
Esta vez se trataba de la V Cursa dels Poblats Ibérics de Cerdanyola, con un total de 309 participantes.
La carrera de 9,5 km era toda por senderos de Collserola aunque he de reconocer que aunque el paisaje era precioso, la cursa era durilla. Pero como es de suponer mi chico acabó sin problemas, terminando en el puesto 31 de la general. Así que Felicidades !!!!!!!!!!!!!


Y aquí cerca de Cànoves se celebraba la Cross popular de Marata y mis chicos de la mountain abanderados por el Presi para allí que fueron. Es el segundo año consecutivo que van y ya se ha convertido en un clásico en el calendario de cursas.
Es una cursa popular y familiar pero tambien con un par de subidas fuertes, pero tanto Didi, como Kike y David lo tenían todo controlado.
Esta vez el primer puesto se lo llevo Kike, aunque tanto Didi como David entraron en el mismo minuto que él. Así que a los tres Felicidades !!!!!!!!!!!!!!!


jueves, 11 de agosto de 2011

Volviendo a la rutina...

Bueno chicos, deciros que ya hemos vuelto, que las vacaciones nos han sentado de maravilla. Que Galicia es super recomendable y hemos venido encantados, por ponerle algún pero diremos que el agua estaba un poco fría..jajaja, pero a mis peques no les importo demasiado, se bañaron todos los días. Y de la comida para que hablar, increíble, nos hemos puesto hasta arriba de marisco, menos mal que no engorda... Aunque para compensar hemos tenido tiempo por las mañanas de salir a correr por montaña, ya que estábamos en una casa rural cerca de un lago y ha sido un gustazo correr por allí rodeados de eucaliptos.
Aunque todo esto no hubiera sido posible sin Carlos, que se encargo de todo y nos hizo de guía por su tierra. Así que desde aquí te doy las gracias, decirte que nos ha encantado tu tierra y lo hemos pasado de maravilla.

Pero si nosotros no hemos parado, mis chicos tampoco, me iban llegando fotos con sus entrenos y sus retos. Que sepáis que no me olvido de ninguno y enseguida me pongo a funcionar y las crónicas saldrán en orden riguroso. Siempre y cuando consiga que internet funcione en la mountain, que esta resultando ser una odisea.

sábado, 30 de julio de 2011

VACACIONES!!!!!!!!!

Y después de actualizar el Blog casi a diario, me tomo unas vacaciones blogísticas...jajaja.
Eso sí, que yo me las tome no significa que vosotros tengáis que parar los entrenos, ni que me olvide de los que este fin de semana vais a competir como Uri que va a la Rioja, Oscar que debuta en Banyoles o mis chicos de la mountain que se van a Marata...
No me olvido de ninguno, a todos os deseo que os vaya de miedo, que salgais a disfrutar y todos tendréis vuestra crónica a la vuelta....
Pero este año ha sido intenso y necesito desconectar... aunque mis hijos creen que va a ser imposible... jajaja
Así que os doy permiso para que me lleneis el Mail o el WhatsApp de fotos que a la vuelta me pongo al día.
Y a los que os vais de vacaciones deciros que descanséis, aunque no demasiado...jajaja y que disfrutéis de estos días en familia.
Y en 10 días... nos vemos de nuevo con nuevas crónicas, nuevos retos y con las pilas cargadas.
Un besazo, Ana

jueves, 28 de julio de 2011

Running y Swim en la city....

Y después de la bici tocaba salir a correr, decir que me costó un montón. Las piernas no se habían recuperado de casi las 2 horas del domingo, pero aun así hicimos la hora de rigor, que aquí mi personal trainer no perdona...jajaja
Mi peque nos acompañó también, tenía ganas de probar su nueva adquisición... ( gracias Uri... ;) )
Y la sesión de swim de las 6:30 del jueves la cambiaron por correr, irían Iván y Oriol y aunque no hay foto, doy fe de que corrieron. Uri no quería forzar demasiado por que el sábado tiene otro triatlón sprint, y es que mi chico no para.

Y por la tarde había que cumplir, ni Iván ni Jaume habían nadado así que ya sabían lo que tocaba.
Fuimos tarde a la playa y había algo de oleaje, pero aún así había gente nadando y mis chicos no iban a ser menos....
Uri decirte que tus clases han dado su fruto, se les ve super bien en el agua fueron los dos juntos todo el camino y se pegaron los 4000 metros que te habían dicho que harían si no venias. La verdad que da gusto verles nadar y deslizarse en el agua.
Y los dos salieron encantados del mar, se nota que disfrutan con lo que hacen.

miércoles, 27 de julio de 2011

Agua y bicis pasadas por agua..

Iván y Uri no perdonan .... y una vez mas han salido a nadar, ya no bajan de los 3000 metros. Esta vez han ido en solitario porque Jaume trabajaba pero me consta que para compensar ha echo piscina. Así que se lo damos por bueno... jajaja
Iván cada vez se encuentra mejor en el agua, el nadar con Oriol no tiene precio, sus consejos están dando su fruto y cada vez disfruta mas.
Y que decir de Uri que está que se sale y que no me extraña que se plantee los retos que tiene en mente.
Decirte que yo no te doy la bienvenida al Club, por que hace mucho tiempo ya, que te considero de los míos... :)

Y por la tarde habían quedado para salir en bici, a la cita acudirían Jaume, Iván, David y Kike. Todos, menos Iván, habían visto el parte que daba lluvias pero a mis chicos no los paran 4 gotas de agua.
Habían quedado en el Lidel de Masnou para desde allí, hacer el recorrido de la Challenge de Octubre.
Kike vendría del trabajo directamente ya con la bici. David bajaría desde Cardedeu en coche y Jaume e Iván vendrían de Barcelona en cuanto acabaran de trabajar.
Los primeros en llegar David y Kike y mientras esperaban se marcaron 12km para ir calentando. Después se reagruparon para empezar.. decir que ir en bici no se si irán, pero reirse y pasárselo de miedo de eso no tengo ninguna duda....
Cuando iban llegando a Calella, el nubarrón negro era increíble, pero mis chicos expertos meteorólogos pensaban que iba para el otro lado y no...
De repente una tormenta se les vino encima sin poder hacer nada para evitarla... Ni que decir que se calaron de agua completamente. Los ríos de agua cruzaban la Nacional de lado a lado. Con una cortina super espesa de agua que hacía imposible que los coches pudieran verlos.
Pero aún así, tuvieron tiempo de entrenar y con lluvia incluida, los cuentakilómetros marcaron mas de 50km/h, que mis futuros Ironmans están que se salen....
Total unos 70 kms para Iván y Jaume, David llegaría a los 80 y Kike entre ir y venir llegaría los 100km. Pero mojados y todo no perderían la sonrisa, estaban encantados, nunca se habían mojado tanto y de esa manera tan bestia. Luego se llamarían para ver si habían llegado todos bien y seguían con la risa floja... Si es que son como niños.... jajaja

martes, 26 de julio de 2011

Running al Vela...

Y lo dicho, Iván había quedado el domingo a las 8 pm con Jaume para correr.
Pero claro Jaume no se quedó en casa esperando y por la mañana cogió su bicicleta y se pegó 100km por la Nacional hasta Calella y es que mi chico no perdona un entreno.
Y a las 8, como un clavo, estaba en la Rambla con su inseparable Blondi, que también le va la marcha.
Y los cuatro nos fuimos dirección Vela, por que ahora mis chicos no salen por menos de 1:30 minutos, que ya empiezan las tiradas largas, así que me toca ponerme las pilas para seguirlos.

Pero deciros que aguanté, mas que nada por que los dos por la mañana ya habían echo lo suyo y yo estaba fresca...jajaja
Total 18 km de running a buen ritmo, con buenas sensaciones y buena compañia.

lunes, 25 de julio de 2011

Entrenos en la mountain...

Esta semana mis chicos de la city, aunque no lo he puesto, han seguido con sus sesiones matutinas de swim siempre encabezadas por Uri. Este jueves ya han empezado a aumentar los metros y ya se van a los 3200. El último día se les unió Edgar y decir, que aguantó bien el ritmo.
Eso si, hicieron 3200 porque Iván y Oriol tenían que trabajar, porque si es por Jaume, hubieran dado otra vuelta...jajaja

La tirada larga del domingo era de running, pero Iván había quedado a la tarde con Jaume y no quería forzar mucho porque arrastra molestias en el talón. Pero aún así se levantaría a la hora y los acompañaría montado en la bici.

Mis chicos se marcaron 27km, se pegaron unas 3 horas, con un sprint final de 2km que ni los niños...jajaja
Y por una vez, y como él no lo ha dicho lo digo yo, el sprint final se lo llevó nuestro Presi. Que con tanto entreno para el Ironman está que se sale.

Y después Iván saldría con los peques esta vez se los llevó por la carretera de la Garriga. Allí se encontraron con otro grupo en el que también había niños y se unieron a ellos durante unos kms.
Ambientazo de ciclistas tanto de ida como de vuelta, que no dudaban en animar a mis peques en las subidas.

Después cogerían los senderos hasta el horno prehistórico que hay en la zona, donde se hicieron unas fotos para que yo lo viera...


sábado, 23 de julio de 2011

Bike por Collserola

Y después de tanto running tocaba algo de carretera, pero entre trabajar y la familia no había tiempo de salir a la Nacional.
Así que mis chicos se han marcado una super salida por Collserola.
La ruta ha sido... subida al tanatorio - Forat del vent - bajada hasta Cerdanyola - San Cugat - subida al Tibidabo y bajada por la Rabassada.

Decir que los dos han disfrutado de la salida, Iván prefiere salir por aquí por que apenas hay coches y estas en plena naturaleza... Aparte a él le gustan las subidas y durante el recorrido han echo dos puertos de montaña.
Jaume estrenaba sillín nuevo, modelo Adamo, especial para larga distancia y parece ser que le ha ido estupendo.

En total le han salido unos 60km, con ritmito alegre. Sin contar que como hacían pocos kms se han subido el Tibidabo con el plato grande, por que a mis chicos les va la marcha y con sprint final, que eso no puede faltar en ninguna salida que se precie...jajaja

viernes, 22 de julio de 2011

VOLVEMOS AL RUNNING...

Y si los domingos hay competiciones, entre semana toca entrenar.

Iván quería salir a correr para soltar un poco las piernas y Jaume y yo salimos a acompañarlo. Y mi peque con su bici, claro está, que tampoco se pierde una.

Hicimos nuestra ruta preferida... los 10km por el paseo marítimo.


El martes serían los peques los que querían correr, pero tanto Iván como yo no sabíamos lo que iban a aguantar así que los acompañamos con las bicis por si en algún momento había que hacer el relevo.

Deciros que no hizo falta, mis peques corrieron 5km con una parada para reponer fuerzas, pero siguieron corriendo. Son unos campeones.....

Y el jueves sería Kike el que se uniría a los entrenos, con él fuimos hasta las Torres Mapfre.
Total 12km de running donde Iván aprovechó para explicarle su aventura en los Monegros y ya quedaron para la semana que viene hacer tirada larga de carretera, aprovechando que Kike está de rodríguez...jajaja
Jaume también tenía que venir, pero al final se le complicó la cosa. Pero para no perder punto haría el mismo recorrido al día siguiente.



jueves, 21 de julio de 2011

Triatlón Series Barcelona

Y el domingo tenía lugar en Barcelona el Triatlón de la Vila y como no, mis chicos estuvieron allí. En esta ocasión fueron nuestro pro Santi Jurado, Sergio y Oriol.
Había 2400 participantes y yo creo que la mayoría se alegró cuando a primera hora de la mañana daban la noticia de que había que modificar el recorrido del tramo del swim, porque no habían podido colocar una de las bollas pegada al primer espigón debido al mar de fondo.

Santi, tenía un poco olvidados los triatlones, estaba mas centrado en la bici, pero no defraudó y se marcó un tiempazo. Y me consta que tuvo tiempo de animar al resto de los miembros del Club. Esperamos que lo hayas disfrutado y podamos volver a verte junto al resto de mis chicos en la larga distancia... ;)
Aquí tienes tu Felicidades Finisher!!!!!!!
Sergio afrontaba su segundo triatlón con respecto, pero me consta que llevaba mucho entreno.
Este vino acompañado con sus colegas, nada mas salir del agua ya se dio cuenta que estaba mejor que el año pasado y salió a disfrutarlo.
Llegó a la meta con buenas sensaciones, rebajando su tiempo anterior y con ganas de afrontar el siguiente.
Tu también te mereces tu Felicidades Finisher!!!!!!
Y nos queda Oriol, recién llegado de la Marnatón... vamos que le ha cundido el fin de semana.
A mi chico lo mismo le da raids, que marnatón, que los triatlones lo domina todo. Y aunque su punto fuerte es el agua y fue el segmento que acortaron se marcó un tiempazo. Por eso y por que no paras, aquí tienes tu merecido... Felicidades Finisher!!!!!