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lunes, 19 de marzo de 2012

Por la mañana bike y por la noche run...

Este domingo la cosa estaba rara, varios de mis chicos salían a competir como David, que tenía una duatlón, y Jaume que tenía la Vall del Congost. Didi que tenía que asistir a la duatlón amanecía a 38 de fiebre con lo que dejaba solo al Presi. Pero como les fue las cursas os lo cuento en la próxima crónica.
Iván y Kike no querían arriesgar, ambos van a la Maratón de Barcelona. Y prefirieron salir por su cuenta, lo ideal hubiera sido salir a correr unos 90 minutos, pero claro estaba yo que también los tenía que correr así que decidieron salir en bici y dejar el run para la noche conmigo, un detallazo porque yo lo de salir a correr a las 7:30am, teniendo todo el día no lo veía muy claro...jajaja
Así que ambos junto con Edu, que también se unía a la fiesta, decidieron salir con la BTT, que la verdad la tienen un poco olvidada.
Iván tenía ganas de hacer subida, fueron hacia la presa de Vallforners, siguieron hacía Can Cuch para seguir subiendo hacia Palestrins.
Mis chicos porque se conocen el terreno, pero son subidas matadoras y Edu pagó la novatada. No veía el final de la subida pero no desistió que es de lo que se trata.
Iván y Kike bien, sin problemas ambos subieron en paralelo y llegaron juntos a la cima.
En la bajada no hay color Kike se lanza y no hay quien le siga...es una makina!!!
En total, salieron unos 28km de btt, durillos como le gusta a Iván, tenía ganas de hacer potencia y lo hizo.

Y por la tarde-noche running, tocaba la última tirada larga de cara a la Maratón, 90 minutos se habían marcado. Y decidimos hacer un Vela, Kike no había ido nunca... y porque no?
Así que para el Vela, Iván, Kike y yo, la idea era rodar pero cuando juntas a dos makinas no sabes como pero el ritmo se va acelerando por momentos, como supondreis la conversación la llevaban ellos... yo bastante tenía con aguantar el ritmo...jajaja
Aunque he de decir que cuando llegamos a casa no estaba tan mal, aguanté bien el asalto, habíamos ido siempre los tres en paralelo y la verdad, que se me pasó volando. En total 16km nos salieron, nada mal para terminar el domingo.

14 comentarios:

  1. No hay quien pueda contigo, en paralelo y porque tu querias si no los dejas a la voz de ya,jajajaja buenisima tirada de entreno ya lo teneis encima,saludos

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    1. Gracias Barroso...jajaja Me queda mucho, pero se intenta y sí , esto ya esta aquí...veremos que pasa.
      Un saludo.

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  2. y a todo esto.. una semana para la Maratón!!! Mucha suerte familia!!!

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  3. Al final, salir a rodar con Makinas, a uno le ayuda ya que se esfuerza un poco mas para tratar de aguantar el ritmo marcado por ellos, aunque al final, sabemos que los de mas nivel, se van reservando.
    Excelente entreno, por la mañana bike y por la noche run, en verdad, es una "triatlonenfamilia"
    Un abrazo!!!

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    1. La verdad que sí, yo creo que mejoro por eso, al salir con ellos te esfuerzas mas, no te quedas estancada.
      Un abrazo Mauricio.

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  4. Cuidado con los dobletes...!! Son peligrosos, Ana... Veo que estáis todos fuertes y con ganas de quemar km... Esto marcha...!!

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    1. Si, yo eso se lo dejo a ellos, yo con mi salidita de running tengo bastante... ;)
      Un abrazo.

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  5. Ana te veo a tope ,ya no hay quien te pare y a los chicos ni te cuento doblando entrenos ,brutal.
    abrazo.

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    1. Brutal lo tuyo, Jose. Y no te quites mérito entrar entre los 20 primeros es un lujo que hay que disfrutar...
      Un beso.

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  6. Madre mía que compañías más cañeras que te buscas, vas a acabar más fuerte que el vinagre.

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  7. Correr con una compañía exigente siempre es positivo. Te queda poco ya para la Maratón, mucha suerte

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  8. Gracias Alfonso!!! La verdad que ayuda y respecto a la maratón ya estamos en capilla, ya veremos que tal va.
    Un saludo.

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