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miércoles, 6 de junio de 2012

Volviendo a los entrenos...

Y el lunes en Barcelona era fiesta así que mis chicos tuvieron tiempo de descansar, bueno para no mentir he de decir que alguno trabajó pero como tampoco fue a pico y pala, tampoco vamos a quejarnos...jajaja
Pero el martes ya estaban todos en marcha, ya volaban los whatsapps diciendo cada uno lo que había entrenado.
A Iván y a mi el miércoles nos tocaba el entreno en grupo. La coach, Encarna, le había dicho medio en broma que hiciera lo que quisiera el domingo, pero a la cita del miércoles no podía faltar... y allí estábamos y con nosotros, el resto del grupo Laura, Joan, Josep y Rafa.
El tema de conversación era obvio, Iván y su Challenge. Durante el calentamiento él fue contando su  experiencia.
Y llegaron las series, Iván notaba las piernas algo pesadas, incluso en algún momento me dijo que hoy se quedaría conmigo cuando empezaran.
Pero fue Encarna dar la orden de empezar y salió disparado, el resto del grupo alucinó. Y porque tenía todo marcado del sol el mono de triatlón, porque yo creo que ya empezaron a dudar que hubiéramos estado en Calella...jajaja
Estaba motivado estaba claro, y las dominó todas, seguido de Josep, el resto Joan, Laura y Rafa se las iban repartiendo cada vez era uno el que estaba delante y para cerrar el grupo yo, eso no falla...jajaja

Íbamos intercalando los ritmos, 3 minutos rápidos con 5 de recuperación pero bueno ellos llevan su guerra y yo la mía. 
Hubo un momento que Rafa me esperó, y por lo que yo tenía calculado ya habíamos terminado, nos reunimos con el resto que iba rodando, yo creía que ya íbamos a la zona de los estiramientos aunque para mi un poco rápido, pero iban a ser solo un par de kms y podía aguantarlo. Cuando de repente se gira Encarna y dice que empieza la última serie...yo creo que me quede blanca, eso había sido los 5 minutos de recuperación, pero para ellos, yo había ido forzada y ahora me tocaban última serie, creí que me moría pero aguanté como pude dignamente...jajaja. Eso si, cuando Encarna me tomo las pulsaciones era la que iba mas acelerada.
Luego tocó serie de flexiones y estiramientos para acabar como Dios manda los entrenos. 


17 comentarios:

  1. Que buenos entrenos te metes,aguantar en un grupo de gente tan fuerte es de ser muy dura.Animo.

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    1. Menudo entrenamiento completito! y encima exigiéndote, bravo campeona! bueno, felicidades a todos por la gran temporada

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    2. Gracias Manuel y Celina!!!! La verdad que si, los entrenos al estar dirigidos son mas amenos y no se hacen para nada monótonos.
      Un beso.

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  2. Mucho mérito tiene eso en esta época. Animo, se puede entrenar todo el año manteniendo una forma aceptable.

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    1. Gracias Gonzalo!!!
      La verdad que la calor mata a cualquiera pero cuando se hace con gusto se hace menos pesado.

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  3. Estupendo entreno, Ana. Estoy seguro que al final acabarás pillándoles.

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    1. jajaja..pillarlos no se, pero aprender mas que es de lo que se trata seguro.
      Saludos.

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  4. Eso es que le estas dando coba a todo el personal y cuando se quieran dar cuenta ya te tienen encima , jajaja buenos entrenos ,saludos Ana

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    1. Gracias Barroso!!! Como se nota que me quieres....
      Un beso

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  5. Buen trabajo, un entreno completito, no hay que bajar la guardia, tenemos que estar siempre apunto por lo que pudiera pasar, un saludo.

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    1. Ya me he dado cuenta, jajaja, ahora ya no me despisto...
      Saludos.

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  6. En relacion al premio Liebster Blog:Muchas gracias Ana! Es una lastima tener que acotar cuando hay muchos blogs merecedores como el tuyo, que concretamente me encanta porque leer vuestras cronicas me hace vibrar y recordar mis tiempos de atletismo y esa asignatura pendiente que tengo de juntar las tres disciplinas, todo eso sin mencionar que me gusta mucho vuestra filosofia de salir a disfrutar y acumular experiencias. Todo un estilo de vida. Gracias de nuevo!

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  7. Veo que tu amiga Encarna es de las que no perdona ni una... pero tambien deduzco que tu siempre te dejas una bala en la recamara, eres competitiva 100%.

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    1. jajaja...con estos Abuelo, con una bala no tengo bastante, necesito el cargador entero..
      Un beso.

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  8. Muy bueno lo de entrenar en grupo. Siempre se hace más ameno y encima sirve para tirar de los más perezosos jejeje.

    salu2 desde matraquilandia.

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    1. Como lo sabes Matraca y lo mejor el poder comentarlos mientras estiras....

      Un saludo.

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