Amigos

jueves, 20 de diciembre de 2012

Entreno con tirón de orejas... ;)

Las fiestas están llegando pero los entrenos continúan que hay que hacerle hueco a los turrones.
A la cita casi todos, el mini-grupo al completo Gerard, Salka, Adri y Guille. Y del grupo, la Coach, Laura, Rafa, Josep, Iván y yo.
Falto Sergio que estaba de canguro de sus peques y César que nos ha cogido la gripe, nada serio.
Empezamos todos juntos el calentamiento y al acabar todos hicieron los ejercicios de movilidad, menos yo que me tocó seguir rodando castigada en solitario por haber faltado tanto...jajaja
Aunque tengo que reconocer que en la última vuelta me esperaba Salka para hacerla conmigo, un detalle...
Hoy al grupo le tocaban series de 400m, como yo iba dando vueltas al circuito me los iba encontrando, y todo eran miradas y palabras de ánimo. La Coach me iba pidiendo que aflojara el ritmo, que no me animara demasiado que acabo de volver, que hay que ir poco a poco y así lo hice.
El mini-grupo hacia las series de 200m, menos Adri que hizo el entreno con el grupo, evidentemente llegaba el último pero eso es lo de menos, no se puede comparar, él acaba de empezar y el resto llevan años corriendo. En la última serie todos recibimos a Adri con aplausos, se lo había currado y mucho.

Yo iba a mi historia, en una de las vueltas, Encarna, la Coach, me preguntó cuanto llevaba yo le contesté que me quedaban 2 y plegaba.
Pero claro esa no era la respuesta.. ¿2 para que?.. para hacer 8 vueltas, para hacer 40 minutos, para hacer 10 o para hacer el entreno a mi antojo...
Básicamente era eso, pero no era lo que pretendía, psicológicamente necesitaba hacer 10kms, el día 31 quiero correr los Nassos, se que no hay que forzar, que llevo mas de 2 meses parada, que lo único que podría hacer es lesionarme o tener sobrecarga... pero lo necesitaba...
Eso sí, de la bronca aunque con cariño de la Coach no me libré, está claro, pero luego estuve estirando bien para compensar y recé lo que sabía para que no me hubiera cargado nada...jajaja

8 comentarios:

  1. Ana con tranquilidad y todo llegará. Un saludo y feliz navidad y buenas fiestas a todo el grupo. Un saludo

    Fran

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Lo se Fran, pero el 31 esta muy cerca y necesitaba probarme.. ahora ya hago caso..
      Un saludo.

      Eliminar
  2. Te entiendo! hay días que necesitamos hacer una cantidad de kilómetros simplemente porque lo necesitamos!
    Que pases felices fiestas y que disfrutes de la cursa dels Nassos!
    bss
    Tania

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Muchisimas gracias Tania, y si la verdad que lo necesitaba....
      un beso

      Eliminar
  3. Ayer me toco a mi y después de estar tres dias parado me hice 12 km y tan agusto. Sin prisa pero sin pausa Ana, bss!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Ahi estamos Sergio!!!! Poco a poco pero sin parar, necesito volver a coger el ritmo...
      un beso

      Eliminar
  4. Todos lo necesitamos, si ,si , un tironcito de orejas vez en cuando es mano de santo.

    ResponderEliminar
  5. Si el cuerpo lo pide hay que hacerle caso, que no falte los entrenos, felices fiestas Ana, a disfrutar estos días lo que se pueda, un abrazo.

    ResponderEliminar