Triatlon en familia

Seguimos sumando...

2012-02-11T01:56:00.000+01:00

Y esta semana hemos seguido con los entrenos, pero con alguna duda.

Después de la Mitja de Granollers, fuimos al Asador, al que también vino Andreu otro miembro del Club, aunque él y su mujer se dedican a hacer marcha. Es mas la Mitja la hizo así, haciendo marcha.

Pues bien, Andreu decía que era bueno salir al día siguiente aunque fueran 5km. Yo siempre había pensado que era mejor descansar.

Y el lunes teníamos la duda de salir o no, al final se nos complicó la tarde porque yo fui al fisio, porque tenía la espalda super cargada y éste nos recomendó que por mi, no fuéramos y le hicimos caso, pero nos quedó la duda.

Así que el martes salimos a hacer una horita de running y tal como acabamos directos a la piscina a soltar piernas.

Allí nos esperaba Sergio y mientras nosotros corríamos él iba haciendo piscinas y cuando llegamos siguió con nosotros, total 140 piscinas que se marcó.

El resto de mis chicos también salieron a entrenar y al igual que Iván, con las piernas algo cansadas todavía del domingo.

El jueves volvimos a repetir salida, alargando mas los tiempos y con algún que otro cambio de ritmo, que a Iván le encantan...jajaja.

Didi y Jaume prefirieron hacer bicicleta, el primero btt y el segundo carretera y aunque fueron bien, todavía hace demasiado frío.

Y no me quiero despedir sin desearles a mis chicos SUERTE!!!! para la Media Maratón de Gavá que se celebra este domingo.

Se que van con ganas y espero que se cumplan sus expectativas.

Mitja de Granollers (2ª parte)

2012-02-09T23:52:00.003+01:00

Y no solo mis chicos fueron los protagonistas de esta Media, en el quart de mitja como decimos aquí o la carrera de 5km previa a la media teníamos representación.

Jessica, mujer de Edu y experta runner acompañaba a su suegro Jose Luis en su primera carrera y la verdad que les fue de lujo. Antes de que llegara alguno de mis chicos ellos ya estaban duchados y cambiados, para poder animarles en la llegada.

Deciros que cuando Jose Luis vio mi Blog por primera vez, pensó que habíamos perdido el norte... Pero cuando le dije que se pusiera para la foto y le avisé que era para el Blog, no me puso peros, ¿ será porque ahora que ha corrido su primera cursa nos entiende un poquito mas?...jajaja. Esperemos que sí.

A los dos, ¡¡¡¡¡ Felicidades!!!!!

Y en la Media, también estuvo uno de mis Pros, Toni Godoi, un encanto de persona y una makina de runner, 1:12h que se marcó.

Pero aún codeandose con la elite, siempre tiene unas palabras para animarte y aconsejarte en tus entrenos.

Cuando le dije mi tiempo de la Cursa dels Nassos, enseguida me dijo la media, en donde había bajado, cuales eran mis entrenos...vamos, que no le puedes mentir porque ya él te lo dice todo...jajaja.

Ahora se ha propuesto bajar de 1:12 y estoy segura que lo va a conseguir.

Felicidades crack!!!!!!!
Y él de la foto de abajo estoy segura que lo habéis visto en alguna carrera, mas que nada porque llama mucho la atención. Pues nosotros no solo lo vemos en las carreras, entrenando por el Paseo Marítimo también están, tanto él como su compañero, siempre van dos.

Siempre habíamos pensado que eran americanos, porque era lo lógico si fueran españoles notarían el frío...jajaja.

Pues hablando con Encarna, nos dijo que ella los conocía y son españoles Angel y Jesus, super enrollados y buena gente, saludarlos cuando los veáis, nos dijo.

Y sí, chicos, son españoles incluso uno de ellos es médico... ni se lo pensó el posar con nosotros... Hay que ver a veces la apariencia lo que engaña.

Felicidades makina!!!!!Y no me quiero olvidar, de otro monstruo de la montaña Tomás Gámez, que por un día bajó al asfalto y aunque dice que por un tiempo no va a volver, se marcó 1:21. E incluso tuvo tiempo de ir saludando a mis chicos mientras los pasaba, es un crack!

Felicidades a ti también, y espero que volvamos pronto a coincidir.

Mitja de Granollers (1ª parte)

2012-02-09T17:59:00.000+01:00

Y aunque el domingo daban temperaturas bajo 0º, mis chicos no podían faltar. Granollers, es una de las mejores medias de Barcelona y la tenemos cerca de casa. Y el hecho de que se corra a las 11 de la mañana hace que puedas ir a verlos sin el madrugón pertinente.

Muchas mallas largas entre los runners, cuando normalmente siempre han corrido en pantalón corto pero el día no invitaba a menos.

Nosotras también tiramos de cafe con leche y los peques de chocolate porque al estar parada aún lo notabas mas. Antonia decía que era el día que mas gana de correr había sentido...jajaja

Mis chicos se fueron a sus casilleros y dieron la salida. Al principio comentaron que no habían tenido muy buenas sensaciones, supongo que el hacer tanta montaña algo tuvo que ver, pero conforme iba avanzando la carrera la cosa iba mejorando.

En lo que todos estaban de acuerdo, era que el cambio de recorrido había sido un acierto, pese al frío había mucha gente animando, supongo que la hora también ayuda y la carrera se te hace mucho mas amena.
Pero pese a todo, mis chicos hicieron tiempazo incluso 4 de ellos mejoraron su MMP.

Kike no defraudó como siempre y llegó el primero bajando 1 minuto su marca, ya tiene la Media en 1:27h.

Le siguió Juanmi que también bajó a 1:29h.

Están los dos en un estado de forma envidiable y les va bien lo que le echen.

Le siguieron Edu y Didi con un tiempo de 1:32h. Seguidos de Iván y David.

Iván pese a no rebajar su tiempo estaba contento, la fascitis sigue ahí pero el cuadriceps que el año pasado le hizo que esta Media fuese un calvario, este año no le ha molestado para nada y acabó la media con muy buenas sensaciones. En el km17 se encontró a David y decidieron acabarla juntos. Iván le hizo de liebre y este se marcó su MMP, acabaron los dos en 1:34h.

Después llegó Jaume, que el año pasado debutó aquí en Granollers haciendo su primera Media en 2:02h y este año ha rebajado su tiempo a 1:45h.

Así que os podeis imaginar con este panorama, como estaba el ambiente. Nosotras y los niños no podíamos dejar de animar, se los tiempos de cada uno y veías que iban a llegar, que estaban bajando su marca...fue una fiesta y para colmo la Media se la había llevado un español, Castillejos, que mas podemos pedir???

Pues pedimos mas..jajaja

Para celebrarlo fuimos Al Asador de Granollers, donde trabaja uno de mis chicos, Javi, pero claro con sus horarios es imposible coincidir con él, solo libra lunes por la mañana... Vamos, que no hay manera, pero si Mahoma no va a la montaña, la montaña irá a Mahoma.

Y para que os voy a engañar comimos de lujo.

ELITE AMATEUR... ME ENTREVISTA

2012-02-06T23:25:00.000+01:00

Y aunque se que estáis esperando la crónica de la Media Maratón de Granollers, me vais a dejar un par de días para recopilar fotos, que me faltan algunas.

Pero mientras esperáis os dejo una entrevista que me ha hecho un blog de deportes Argentino que se dedica hacer entrevistas a deportistas amateur, lo se, esto de internet es una locura... a ver que os parece.

..:: Elite Amateur ::.. Entrevistas - Ana María Bailón

Nombre y Edad: Ana Mª Bailón, tengo 38 años
Profesión/Actividad: Trabajo en Els Encants Vells, de Barcelona Zona de residencia:Barcelona (España)
¿Qué deporte practicas? Practico triatlón (swim, bike y run) ¿Cómo fueron tus comienzos? Empecé escribiendo un blog, con los entrenos y carreras de mi marido y su grupo de amigos, mis chicos, como yo les llamo. Pero me gusta tomarme mi trabajo en serio, y no podía estar tanto tiempo hablando de algo que no había probado. Empecé acompañando a mi marido en sus clases de natación para que no fuera solo, después vino el correr y pese a no haberlo hecho nunca, no se medió mal y ya, ¿porque no coger también la bici?....Hasta ahora ¿cuál fue tu logro deportivo más importante? Mi mayor logro ha sido acabar mi primer triatlón, el poder llevar a cabo las tres disciplinas y poder combinarlo con el trabajo, la casa y la familia, para mi fue un gran reto. ¿Cambiarías algo del deporte que practicas? Cambiaría la obsesión por los tiempos, el no disfrutar de lo que haces por no haber bajado ese minuto. Aunque entiendo que es lógico que pase.¿Qué es lo que más disfrutas de tu especialidad? De lo que mas disfruto es de los entrenos colectivos, el juntarse los amigos para practicar lo que nos gusta. ¿Tenés algún objetivo deportivo? ¿Cuál es el próximo? Mi próximo objetivo... La Maratón de Barcelona.Un ídolo o referente: Mis chicos, cualquiera de ellos para mi es un referente. Un hobby: Mi Blog...http://www.triatlonenfamilia.com/.. a parte del deporte es a lo que mas dedico mi tiempo y con lo que mas disfruto.
¿Qué parte del entrenamiento disfrutas menos? La bicicleta es lo que peor llevo, soy muy insegura conduciendo cualquier cosa.Un recuerdo: La entrada en meta de mi marido en el Ironman. Aunque él hizo la carrera la meta la cruzamos todos, él, mis dos hijos y yo. Fue una fiesta, una locura... Una carrera/evento que no te perderías: Mi sueño sería hacer la Marathon de Nueva York, y algún día la haré.
¿Qué pensás apenas terminas una carrera? Lo he conseguido!!!!
Una anécdota: Mi primera carrera, no me atrevía a mirar para atrás porque estaba convencida de que era la última, me había adelantado tanta gente... Luego resultó que no, que había mucha mas detrás y me llevé una gran alegría....jajaja
Una manía: Calentar tobillos, sino lo hago no puedo correr.
Una virtud: La paciencia.
Un error: El no haber empezado antes a hacer deporte.
Un fracaso: Yo no considero los fracasos, todas las experiencias sirven para algo, de todo se aprende. Un libro: El Libro de Jade de Lena Valenti Una canción, una película:Cualquiera en español me va bien Un lugar: El Montseny Un miedo: Que le pase algo a mi familia
¿Cuál es el día del año que más esperás? Cualquier día puede ser especial, basta que tu quieras que lo sea. Tres cosas que no pueden faltar en una carrera: los nervios al principio, el esfuerzo durante y la alegría al final. ¿Qué cosas te motivan a seguir entrenando? Me motiva el sentirme bien conmigo misma. Una frase que te describa: Lo que me gusta es motivar, animar y ayudar a los demás a conseguir sus sueños Un mensaje a tus zapatillas: Gracias por llevarme a conseguir mi sueño. Un mensaje o consejo para los lectores: Les aconsejaría que practicaran deporte, cada uno en su medida. Que se pongan pequeñas metas y vayan a por su reto, pero siempre disfrutando.

Entreno pre-Mitja de Granollers

2012-02-04T01:27:00.001+01:00

Hoy viernes tocaba en teoría descanso ya que el domingo mis chicos participan en la Media Maratón de Granollers.

Aunque la verdad esta cursa va a ser una incógnita, no sabemos como va a ir, primero por que no han hecho entreno específico para ella, se han dedicado mas a la montaña y segundo por el frío, ya que las previsiones meteorológicas apuntan a temperaturas bajo 0º, a los del norte no os extraña, pero para los de Barcelona no es muy habitual.

Pero claro a las chicas nos tocaba salir a entrenar aunque fuera una horita. Por mi parte, Iván y yo salimos a correr con las compañía de mi peque Gerard, él correría unos km y luego nos acompañaría con la bici durante la primera vuelta.

La verdad que hacía bastante frío, pero es lo que toca y la cuestión está en abrigarse.

Aunque la salida valió la pena solo por correr unos km con Oscar, otro runner y amigo, que también es fiel a sus entrenos podéis seguirlos en http://compartiendokilometros.blogspot.com/. También prepara la Maratón de Barcelona como gran reto este año y le va a ir de lujo, porque no perdona un entreno y la constancia tiene su premio.

Un placer verte, Oscar.

En total ha sido una horita de running a ritmo alegre mas que nada por entrar en calor, porque hacía mucho frío...

Por su parte Jaume, hoy también se ha portado porque aunque le tocaba descanso ha salido para acompañar a Antonia en su entreno semanal.

Y es que a las chicas, no nos asusta ni la lluvia ni el frio...jajaja

Ellos han salido como no, con su inseparable Blondi, que tampoco perdona.

Y no me quiero acabar sin desearle suerte a todos mis chicos que son muchos los que van a la Mitja.

Esta cursa lo bueno que tiene es que la salida es casi a las 11h, lo que hace que haya mucho ambiente en las calles. Y ya que estamos allí aprovecharemos para ir a ver a uno de mis chicos, Javi, que lo vemos poco pero que nos da a todos una alegría ir a verlo, y yo creo que lo estamos esperando mas que a la mitja...jajaja

Iremos al restaurante de Javi, a terminar la jornada como se merece.

SUERTE A TODOS !!!!!!!!!

Llueve... ¿y que?

2012-02-03T01:37:00.000+01:00

Y si los martes y jueves son los días que dedicamos al swim, los miércoles son días de running.

Aunque la verdad que el tiempo acompañaba poco, la lluvia no paró en todo el día.

Pero si a la playa no vas por el mal tiempo, en bici de carretera ya ni hablemos con la lluvia, ¿pero running? también nos va a fastidiar el running??. No haríamos nada en invierno, así que nos liamos la manta a la cabeza, nos pusimos los chubasqueros y a correr se ha dicho.

A la cita Iván, Jaume y yo, tocaba tirada larga, pero Iván decidió hacerla mas corta pero con cambios de ritmo. Y deciros que no éramos los únicos valientes, nos cruzamos con bastantes runners.

Fuimos por la Rambla hacia Meridiana allí cogimos la Diagonal hasta Prim y de allí hasta el final de la Rambla y vuelta para casa. Pero era cambiar de calle y ya saltaban las alarmas, tocaba cambios de ritmo y que cambios.

Eso sí , en la Rambla decidieron probarse, para quitarse la carbonilla como ellos dicen y ahí ya los dejé por imposible... vaya ritmazo !!!! Claro, luego les tocó esperarme...jajaja.

Después continuamos los tres juntos hasta el final.

Total 1 horita de running a buen ritmo y con buena compañia.

Y no me quiero despedir sin agradecer a Encarna Granados, el detallazo que se ha marcado y me ha regalado unos compresores rosas a conjunto con mis bambas rosas...jajaja

Y el caso que el cumpleaños era el de ella. Así que desde aquí, te felicito públicamente por tu cumple y te doy las gracias por tu regalo y tus continuos consejos.

Un besazo.

Mitja Marató de Terrassa

2012-02-01T12:29:00.000+01:00

Y ya empezamos con las carreras de running, el domingo se celebraba la Media Maratón de Terrassa a la cita uno de mis chicos, Juanmi, que desde ahora y hasta que pase la Maratón deja la Btt y los duatlones para centrarse en el asfalto.

La Media de Terrassa para este año ha decidido cambiar un poco el recorrido mas por la ciudad, esto ha hecho que hubiera mas gente animando en las calles.

Pero aún así no deja de ser una de las mas duras. La salida con bastante aglomeración de gente, pero una vez sorteados los primeros kms, la carrera se convierte es una auténtica rompepiernas con una constante de subidas y bajadas.

Pero aún así mi chico no defraudo y se marcó un tiempazo.

Se que este año tiene como reto bajar de 1:30 y en esta Media se ha quedado ahí en 1:30, pero esta cursa no es la idónea para marcar MMP. La semana que viene en Granollers, estoy segura que volverá ha intentarlo.

Y como ya estamos con las cursas, aprovecho para recordaros como va el sistema de puntuación este año.

Se contabilizará a punto el km + si a la cursa van 5 miembros del Club, el primero se llevará los 5 puntos, el 2º se llevará 4 y así sucesivamente.

Aparte el que consiga MMP se llevará 5 puntos extras, pero para esto voy a ser estricta y solo lo haré con los tiempos del chip oficial.

Eso sí , las travesías a nado contarán doble, es decir 2 puntos por km.

Normalmente no se me suele pasar ninguna cursa a las que vais, pero alguna de las que hacéis en solitario se me puede pasar, así que no estaría de mas un whatsapp por si acaso... ;)

Collformic, 40km de trailrunning

2012-01-30T23:56:00.002+01:00

Y el domingo es día de tirada de larga, y mis chicos se lo están tomando al pie de la letra...jajaja

Hora de queda 5:45am, si, habéis leido bien, duermen mas entre semana que el domingo pero lo que decimos, sarna con gusto no pica.

Yo a veces pienso que mi marido ha perdido el norte, pero cuando te enteras que ha quedado con 6 mas, al final piensas no se, la rara seré yo que duermo el domingo...;)

A la cita Iván, David, Didi, Kike, Edu, Miguel y Uri. La idea era subir al Collformic (1145m) y para allí que fueron.

La mañana se presentaba muy fría, a parte, no había dejado de llover ni el viernes ni el sábado así que seguramente habría nieve en la cima.

Se abrigaron bien, solamente se les veían los ojos y lo que no podía faltar eran los frontales ya que no era noche de luna llena.

La salida tiene dos tramos claramente diferenciados, primero fueron por pista de Cànoves hasta la presa de Vallfornes, de allí ya empiezan a subir, siempre rodeados de encinas, los duros 13km que les separa de la cima.

Una cadena les indica que empieza el segundo tramo, han llegado al Pla de la Calma, eso y la gran llanura pelada. En la cima la vegetación es escasa cambia totalmente el paisaje y esta vez estaba toda cubierta de un gran manto blanco de nieve.

Mis chicos encantados, no dejaron de hacer fotos...

Deciros que David y Didi no podían beber agua, ya que el tubo del camelback se les quedó congelado a causa del frío.

Pero todavía quedaban unos 7km hasta Collformic, llevarían 2 o 3km cuando Miguel y Oriol deciden regresar, tenían que llegar pronto a casa, el resto decide seguir, habían madrugado para subir al pico y no iban a quedar mal por tampoco.

Y vaya si llegaron, arriba está la foto que demuestra la hazaña. Pero lo que mas me llama la atención, es que deberían estar cansados, deberían estar congelados pero la sonrisa no se les quita de la cara. Disfrutan haciendo lo que hacen y se les nota.

Luego tuvieron que volar para bajar porque el tiempo se les echaba encima, pero se lo vamos a perdonar... trajeron el pan, los cruasanes y una aventura mas para contar mientras desayunamos... que mas se puede pedir para una mañana de domingo???

Como anécdota os contaré que aún siendo las 6 o 7 de la mañana, siempre tienen ganas de jugar y divertirse. Estaban Kike, Edu e Iván primero y a escasos metros les seguía David y Didi y para despistarlos y que pensaran que el primer grupo iba mas lejos, en la recta iban apagando los frontales para desorientarlos y en la curva cuando ya no les veían, los volvían a encender con el consiguiente cachondeo del grupo y es que se lo pasan de miedo, son como niños...jajaja

En total 40,200km en un tiempo de 4:37 h

Visita al Vela... y mas...

2012-01-28T13:23:00.000+01:00

A pesar de yo haber hecho mis 21km, el resto de mis chicos tampoco para y también son importantes.

Nos habíamos saltado el entreno de Antonia, ya que el domingo como viene siendo habitual salimos a rodar.

A ella le hacía ilusión ir al Vela y para allí que fuimos los cuatro, con Blondi claro está.

Lo que pasa cuando vas al Vela, es que siempre te quedas con las ganas de sentarte un rato a tomarte algo en la terraza del bar y poder contemplar las vistas. Aunque luego no habría quien corriese...jajaja

Jaume por su parte también ha salido en solitario, un día hacer escaleras y otro cambios de ritmos.

Y Edu que como apenas tiene tiempo con el peque, lo suyo son las series delante de la puerta de casa.

La piscina tampoco la olvidamos, el martes era Miguel el que nos saludaba por la mañana con un Whatsapp que decía...Bon dia, 120 swim, y claro, ya nos obligó a todos a igualar entreno..jajaja

Al mediodía éramos Iván, Sergio y yo los que contestábamos con un Bona tarda, 120 swim igualadas. Y el miércoles era Jaume el que igualaba también.

Es una tontería, lo se, pero el entreno se te hace mas ameno cuando tienes un objetivo claro. Vas mas motivado a la piscina y es una manera de que aunque entrenes solo, te sientes mas acompañado y luego el poder compartirlo y que el resto opine, es una gozada.

Otro tema, el miércoles hablando con Encarna Granados, Recordwoman de España de marcha, y al comentarle que las rodillas me seguían doliendo me dijo lo que yo ya sabía y me habían dicho desde que empecé a correr hace un año, que tenía que fortalecer cuadríceps.

Pero mi error estaba, en que yo pensaba que solo corriendo ya lo estaba haciendo y me ha dicho que no, que necesito hacer pesas para fortalecer el músculo,( 3 series de 30 me ha recomendado) y que notaré la mejoría. Así que a partir de ahora las incluiré en mi entreno aunque me siento un poco como que he estado sufriendo tontamente, no es que haya perdido el año, pero que podía haber evitado el dolor o por lo menos una parte y el seguir castigando la rodilla. Y la verdad que músculo, lo que se dice músculo en la zona del cuadríceps no tengo, para que vamos a engañarnos.

Probaré con las pesas a ver que pasa y os cuento... ;)

21km...Reto conseguido

2012-01-26T23:02:00.000+01:00

Se que para la mayoría de vosotros, hacer 21km es una salida normal de cada día. Pero yo no había pasado de los 15km y solo en un par de ocasiones. Y era algo que me preocupaba de cara a la Media Maratón, si nunca los había corrido no sabía si sería capaz de hacerlo el día de la cursa.

Iván siempre me había dicho que sí, pero claro, es mi marido, él siempre me ve maravillosa....jajaja

Así que el miércoles que ahora lo dedicamos a la tirada larga, decidimos salir a probar para que yo me quedara mas tranquila... :)

La semana pasada habíamos hecho un Vela y nos habían salido 15km, así que para esta habría que añadirle los 5km y pico de la Rambla para completar los 21.

Salimos dirección al Vela y la verdad que estaba animada aunque con algo de incertidumbre por si podría aguantarlo. Conforme nos íbamos acercándonos nos dimos cuenta de que había mas gente que de costumbre incluso policía y es que el Barça había decidido utilizar este hotel para concentrarse y no me extraña, esas vistas relajan a cualquiera. Aunque si lo pienso, yo creo que fue un poco eso lo que les pasó en el partido, ¿tendrá la culpa el Vela?...jajaja

Dejamos a la gente allí y seguimos nuestro camino, aún nos quedaban 3/4 partes del recorrido. Fuimos por todo el Paseo Marítimo hasta el Forum y de allí Rambla de Prim para arriba para coger nuestra Rambla, este tramo como lo he hecho tantas veces no se me hace pesado, es como si la mente sabe que ya lo ha hecho y lo repite sin problemas. A partir del 17 ya me empezó a doler todo, sobretodo las rodillas, incluso me entró flato, pero según Iván no bajamos el ritmo. Él va tirando, marcando el ritmo, empezamos juntos pero acabamos siempre Iván a un par de metros por delante mío, no me espera...jajaja Y eso hace que yo me esfuerce mas por no perderlo, a partir del 20 ya me pesaba todo pero quedaba tan sumamente poco que no era cuestión de tirar la toalla a parte tenía que llegar a casa porque no se como se lo montó Iván que el gps no marcó 21 hasta llegar a la puerta.

Y una vez allí, reto conseguido!!!!

Al acabar contenta por fín había pasado la barrera de los 20, pero lo único que tenía claro, era que al día siguiente iba a tener agujetas y así ha sido...Pero como digo siempre, las agujetas son un premio al esfuerzo así que bienvenidas!!...jajaja

Entrenos pre-Emmona...

2012-01-25T02:08:00.000+01:00

Y los domingos como vamos a la mountain, aprovechamos para salir por montaña y hacer en grupo las tiradas largas.

Esta vez no hubo excusas, a la cita... Iván, Didi, David, Edu, Miguel y Oriol (amigo de Miguel).

Todos están con el síndrome pre-Emmona, aunque cada uno lo lleva a su manera hay quien está super emocionado con el reto como Iván, Didi y alguno mas, hay quien son cautos como Miguel, Edu y Kike y hay quien le teme a la larga distancia y a la soledad de la noche como Jaume y David. Pero yo confío en todos mis chicos y se que pueden hacerlo, es cuestión de seguir con los entrenos como lo hacen, de creérselo un poquito y confiar en sus posibilidades.

Y como dicen por ahí y esto va para mi Presi, David... si dejas salir tus miedos, tendrás mas espacio para vivir tus sueños... ;)

Y volviendo a la salida del domingo, esta vez la ruta la buscaría David saldrían dirección Cànoves, pero antes de llegar al pueblo cogerían un sendero dirección Can Volart y de allí por la montaña hasta el pueblo de Sant Pere. Fueron por parte del recorrido donde antiguamente se celebraba la Trencacames, cursa btt donde participaban mis peques.

Estuvieron yendo y viniendo por caminos varios hasta completar las tres horas. Eso sí con un desnivel de unos 1000m.

La salida fue encabezada por Iván y Edu seguidos de cerca del resto tuvieron tiempo para todo subidas, bajadas, senderos, pista, cruzaron ríos... vamos, lo que se dice una salida completita, de esas de las que les gustan a mis chicos.

Todos llegaron a casa encantados, hasta Oriol, que también le van bien este tipo de entreno ya que ha sido uno de los afortunados del sorteo de la UTMB, hará de avanzadilla, para mis chicos, de cara al año que viene, siempre y cuando consigamos los puntos, claro está.
Y aunque los retos mas cercanos son las Medias Maratón tanto de Granollers, Montornés o Barcelona, disfrutan tanto en la montaña que no pueden dejar de hacerlo y teniendo en cuenta que el impacto es mucho menor que en el asfalto, no seré yo la que se lo impida. Bastante asfalto hacemos ya entre semana...

Ruta en BTT

2012-01-23T23:07:00.000+01:00

Y sí mis chicos son muy importantes en este Blog, mis peques también lo son y reclaman su espacio. Y teniendo en cuenta las pedazo de salidas que les mete Iván, os aseguro que se lo merecen...jajaja

Esta semana a mis peques Adri y Gerard, les acompañaría mi sobrino Marc, que tampoco se pierde una.

Cuando empiezan a prepararse lo único que tengo claro, es la hora salida. La hora de llegada siempre es un enigma. A veces cuando empiezan a tardar, la gente me pregunta sino me preocupo, pero la verdad es que tengo fe ciega en Iván y estoy tranquila, mas me preocuparía si los viera llegar a la media hora de haberse ido, eso si sería raro...jajaja

Iván les va cambiando la ruta para que no sepan si les queda mucho o poco, o si el recorrido tiene mucha subida o trialeras... Así siempre les resulta una aventura, eso sí, cuando no vienen rozados de las zarzas, vienen mojados de cruzar el río o llenos de barro hasta las orejas porque no han esquivado ni un charco... pero sabiendo la paliza que se pegan como para ponerles algún pero.

Esta vez, fueron dirección Cardedeu y para volver se metieron por un sendero, por llamarlo de alguna manera porque para mi entender eso es un campo de maiz de toda la vida, pero ellos ven el sendero y para que vamos a discutir y de allí cruzas el bosque hasta dar con el rio y eso de cruzarlo, les encanta!! Eso sí despues vinieron unas rampas exageradas hasta encontrar el camino que les llevaría para casa.

Unas 2 horitas se tiraron.

Y nada mas llegar, manguerazo a las bicis y a la ducha... por hoy, ya habían cumplido.

RUNNING Y RUNNING...

2012-01-21T00:01:00.001+01:00

Y si el domingo tocaba escaleras, el miércoles tocaba salir a rodar así que para no repetir el mismo recorrido nos fuimos dirección al Vela.

Esta vez, para no ir y venir por el mismo camino decidimos recorrer todo el Paseo Marítimo hasta el Forum y subir por Rambla de Prim.

Eso si, ya puede ser la época que sea y la hora que sea, que el paseo de la playa está a tope de runners.

Es entretenido verlos correr, aunque todos hacemos lo mismo, cada uno tiene su particular forma de hacerlo, su ritmo y sus motivos. Y cada uno lleva su entreno puedes ver al que ha salido a rodar, al que esta haciendo series o cambios de ritmo... no se, yo me entretengo intentando averiguar porque corre... es una tontería, pero hace que me olvide de que yo tambien lo estoy haciendo...jajaja

En total fueron 15km, que según Iván era lo que tocaba.

El jueves, fuimos al gimnasio con Sergio para soltar piernas, pero entre los tres nos fuimos animando y acabamos marcándonos 100 piscinas cada uno. Es curioso que cada uno tenemos nuestro sistema de contar piscinas, para que no se nos haga monótono. Sergio cuenta piscinas completas,es decir ida y vuelta. Yo las cuento en bloques de 30 pero empezando por el 30 y acabando por el uno. E Iván de una en una hasta el 100. Pero los tres hacemos lo mismo, luego fuimos unos minutos a la sauna y al jacuzzi, que nos lo habíamos ganado..jajaja

Por su parte Jaume, que no se puede sacar la Emmona de la cabeza, también salió a correr lunes, martes y jueves pero si nosotros corrimos por la playa, él se fue a la montaña de Collserola. Y es que en Barcelona tenemos de todo.

Eso sí, se llevo a su inseparable Blondi que disfruto como una enana, corriendo suelta por los caminos.

El jueves espero que anocheciera, al igual que el resto de mis chicos, también quería probar los frontales y hacer algunos kms de noche haber como iba.

¿ Y como va a ir? Perfecto!! Si se han comprado unos pedazo de focos, que yo creo que vamos a saber en todo momento donde están...jajaja

Y el viernes me tocaba salir a correr unos 50 minutos a ritmito y terminando con cambios de ritmo. Que Iván, si no me ve aunque sea un poquito sufrir no se queda tranquilo...jajaja

Para acabar la semana...ESCALERAS!!!

2012-01-19T10:25:00.001+01:00

Y si ellos entrenan, nosotras también.

Este domingo tocaba running con Antonia, Iván en su papel de Personal Trainer es el que dice lo que toca y el recorrido que vamos hacer.

Esta semana, en vez de rodar, iríamos hacer algo de subida, es decir calle Cartagena y lo complementaría con unas cuantas escaleras.

Así que, para allí que fuimos, a la cita Jaume, Antonia, Iván y yo.

La verdad, que como vas hablando el camino se hace ameno y los kms van pasando y no te enteras. Pero conforme vas llegando al final de Cartagena notas que el ritmo va disminuyendo, Antonia decía que era una encerrona...jajaja. Espérate a ver las escaleras... le decíamos Jaume y yo...

Iván le había dicho que las vistas eran espectaculares, pero está claro que para verlas hay que subir...

A mi , me vino de perlas, me había comprometido a que durante la semana haría un par de series de escaleras, en teoría eran tres, 900 escaleras tenía que igualar, pero como yo no voy a la Emmona, con hacer 600 serían mas que suficientes...jajaja.

La verdad, que me encontré bien, la semana anterior, le dimos mucha caña en la subida y cuando llegue a las escaleras estaba muerta y al subirlas, ya ni os cuento.

Esta semana como ya sabía a donde iba, dosifiqué mas en la subida y afronté las escaleras de otra manera, hice dos series con Jaume y aún así no llegué con las pulsaciones tan alteradas como la primera vez.

Supongo que todo es cuestión de práctica y poco a poco te vas conociendo...

Después tocaba volver, pero con la tranquilidad de que mas subida ya no puede haber... toca bajar aunque no quieras...jajaja

En total, 1 horita y 15 minutos de running que no está nada mal, para completar la semana.

VIDEO ENTRENO PRE-EMMONA...

2012-01-18T07:20:00.002+01:00

Y que mejor manera que rebajar la comilona, que haciendo una subida a nuestro pico favorito... el Suí a 1318 m de altitud.

A la cita Iván, Kike, Edu y Didi que aún con gripe no quiso faltar a la cita, no como otros que no vinieron alegando vómitos...jajaja

Eran las 7am y todavía era de noche, pero mis chicos no les importó ya que iban locos por probar sus frontales, en la Emmona se les hará de noche así que tienen que irse acostumbrando.

No tenían el tiempo muy contralado, querían hacer unas 3h, y no sabían si llegarían a la cima en ese tiempo.

Subieron por Can Volart y de allí directo al Palestrí por trialeras. De allí subieron a la cresta de la montaña para enseñarle desde allí, a Edu el Suí.

Pero estando tan cerca, era una pena no ir. Así que decidieron aumentar un poco el ritmo y coronar la cima del Suí.

Y esta vez, nos han traído no solo fotos sino también video. Y es que a mis chicos les da tiempo para todo...

3 minutos para que podais verlos en acción..jajaja

Y es que entrenar no se si entrenan, pero divertirse os puedo asegurar que lo hacen.

En total 2:50minutos de trail running, los cuales iran aumentando de cara al gran reto de la temporada.

Pero eso sí, tienen que volver porque la tradición dice que el que sube al Suí, por primera vez, tiene que poner una piedra con su nombre grabado. Nosotros siempre lo hacemos y todos tienen su piedra. A la que nace un peque de alguno de los miembros del Club, la subida es obligada. Y en esta ocasión, las prisas hizo que Edu no pusiera la suya. Así que chicos, hay que volver.... ;)

Clausura del año 2011 !!!!!!!!

2012-01-17T08:35:00.000+01:00

Y una vez acabadas las fiestas, tocaba al Club cerrar el año. Decidimos hacerlo con una cena y aprovecharíamos para entregar los trofeos.

Es mas que evidente, que aunque vayamos a muchas carreras nunca vamos a ganar ninguna y por eso decidimos, puntuar las pruebas a las que asistimos y al final de año el que tiene mas puntos se lleva la copa... Es una manera de incentivar, motivar, divertirnos y una excusa para reunirnos luego...jajaja.

El Ayuntamiento de Cànoves, nos prestó la sala de actos y nos vino de perlas. En un momento estaba todo preparado. Mientras ellos montaban las mesas, sillas y el equipo de sonido. Nosotras nos encargamos de preparar las bandejas de embutidos, pizzas etc.

Y los niños sin comentarios, los peques jugaban a pillar, los mas mayorcitos al futbolín y las niñas cuando vieron el escenario y que funcionaban los micros no dejaron de cantar y bailar... una locura, pero se lo pasaron de miedo.

La cena estuvo de lo mas animada ya que aprovechando que estaban todos mis chicos juntos, era buen momento para hablar de la temporada y como afrontarla, aunque en todo momento lo que predominó fueron las risas y las anécdotas...

Coincidió con el cumple de Xavi y como no, también tuvo su pastel.

Después vino la entrega de premios de la mano de David, el Presi y mia, en mi papel de Secre, como cariñosamente me llaman.

David intentó dar un discurso previo, pero mis chicos no paraban de aplaudir y gritar bravo!!!, a cada palabra que decía...jajaja, era de locos...

Al final copa para 1º, 2º 3er clasificado tanto masculino , como femenino, como infantil. El resto de mis chicos recibieron medalla y para los peques que aún no compiten se llevaron un paquete de chuches y así todos contentos.
Una noche estupenda donde predominó sobretodo el buen rollo, ya que todos llegaban con la sonrisa en la boca, con ganas de colaborar y con ganas de divertirse...

Y así, como nos gusta, en familia cerramos temporada, ponemos los contadores a cero y empezamos un nuevo año, lleno de retos para disfrutar y sumar puntos. Este año me encargo yo de llevar la cuenta, así que se aceptan sobornos y esas cosas que estamos en crisis...jajaja...es broma.

RANKING 2011:

MASCULINO ............... FEMENINO ............ INFANTIL

1º KIKE ............................ 1ª ANA .................... 1º ADRI

2º IVÁN ............................ 2ª NANI .................. 2º GERARD

3º DIDI Y JAUME .......... 3ª ----- ...................... 3ª PAULA

¡¡¡¡¡¡¡ GRACIAS !!!!!!!

2012-01-14T09:26:00.000+01:00

Y mis chicos completarán la temporada con una serie de Medias-Maratón como lo da Granollers, Montornés o Barcelona.

No faltaremos a la Maratón de Barcelona y a la del Montseny (MDM).

A la Cebrianenca, de nuestros amigos los Jabalí Bikers, tampoco.

Y si se animan, según como vaya la temporada volveremos al IDM y a la Marnatón...éstas, están aún por decidir.

Y supongo que como son tantos, caerá alguna mas en plan travesía marítima de la mano de mi chico-pez, Oriol Barri y alguna Duatlón por parte de Juanmi o Didi...

Y ahora sí, no me quiero despedir sin daros a todos las gracias, por que una vez mas redondeamos cifra y llegamos a las ¡¡¡30.000 visitas!!!!!!

Una locura, si tenemos en cuenta que el Blog, lo empecé a escribir para mi misma, para entretenerme yo y reconocerles de alguna manera a mis chicos, el esfuerzo que hacían.

Y ahora ya se ha convertido en un modo de vida.

Ayer era Edu quien me decía que sus padres vieron el Blog y por un momento pensaron que estábamos locos, pero la verdad, es que hay que estar dentro para entenderlo.

Como decía Charlie, el Blog y el deporte enganchan por igual, entras a formar parte de esta gran familia bloguera, que se forma con el deporte. Te alegras de sus logros, te preocupas por sus lesiones y la mayoría de veces son runners o bikers que no conoces, pero son tantas las fotos que has visto y tantas experiencias vividas que has leído, que parece que los conoces de toda la vida. Y ellos a la vez, hacen lo mismo contigo.... Y no os voy a engañar, me encanta.

También quería dar la bienvenida a los nuevos seguidores, deciros que estáis en vuestra casa y que podéis quedaros cuanto queráis.

Y no me enrollo mas, así que de parte mía y de mis chicos.... ¡¡¡GRACIAS !!!!

Challenge Costa de Barcelona-Maresme 2012

2012-01-12T10:12:00.004+01:00

Lista de inscritos Half y Challenge Barcelona-Maresme

27 de mayo del 2012 y 30 de septiembre del 2012

Nombre	Apellidos	Genero	País	Edad	Club
DAVID	GARCIA FERNANDEZ	Masculino	Spain	40-44	CLUB BTT TRI-BIKEFORNERS
ENRIC	MINGUELLA TUDO	Masculino	Spain	35-39	CLUB BTT TRI-BIKEFORNERS
IVAN	COLAS RODRIGUEZ	Masculino	Spain	40-44	CLUB BTT TRI-BIKEFORNERS
JAUME	COMAS VIÑALS	Masculino	Spain	35-39	CLUB BTT TRI-BIKEFORNERS
XAVI	SALCEDO CID	Masculino	Spain	50-54	CLUB BTT TRI-BIKEFORNERS
MIGUEL	RUBIO CARPIO	Masculino	Spain	40-44	CLUB BTT TRI-BIKEFORNERS

Y si, aunque este año vayamos a la Emmona, seguimos fieles al triatlón, a la larga distancia y como no, nos decantamos por la Challenge Barcelona-Maresme, por cuarto año consecutivo ya.

El sello Challenge te da una garantía y cuando vas a estar mas de 12 horas sufriendo o divirtiendote, según se mire, quieres que la organización sea perfecta. Y a nosotros nos lo han demostrado año tras año.

La verdad que nos sentimos como en casa, el equipo local, con permiso de Team Calella,claro...jajaja

Son demasiados momentos vividos, demasiados recuerdos, como la entrada en meta de Iván y Xavi a las tantas de la noche, que se nos han quedado marcados a fuego en la piel, incluso mas de uno lo lleva en forma de tatoo...

Y aunque cuando acaban siempre dicen que esta es la última, de sobras es sabido que al día siguiente ya van locos por volver a revivir esos momentos.

Y como dicen mis chicos...teniendo una prueba de estas características tan cerca de casa es una pena no aprovecharlo.

Así que, sr. Agustí Perez y compañía, nos volvemos a poner en sus manos para un año mas, conseguir nuestras metas.... :)

EMMONA 2012

2012-01-10T10:48:00.001+01:00

Y como os decía ya estamos planificando la temporada 2012 y el plato fuerte este año se llama EMMONA.

Se trata de una trail running de 106km con 8500m de desnivel, una locura, lo se... pero da 4 puntos para la UTMB y vale la pena intentarlo.

Os había comentado que a mis chicos cada vez les gusta mas la montaña y si lo que quieren es montaña con esta van a quedar hartos...jajaja.

De momento son 6 los valientes que van seguro, pero creo que alguno mas se unirá a esta aventura.

La organiza la Unión de excursionistas de Sant Joan de les Abadeses y recorre los picos mas emblemáticos de la zona del Ripollés ( el Taga(2040m), Bastiments(2882m), Freser(2835m), Pic de l´Infern(2860m) y el mas alto el Puigmal(2914m) )

Si es una locura o no, ya se verá estas cosas como dice Iván no hay que pensarlas.

Y ademas cae justo el día de mi cumpleaños, así que ¿que mejor regalo me podíais hacer que veros uno a uno cruzar la meta?... ;)

Y como dicen por ahí.....Si no creemos que hemos nacido para correr, no solo estamos negando la historia, estamos negando lo que somos...

Run y bike en la mountain !!!!!!!!!

2012-01-09T08:23:00.001+01:00

Este fin de semana por fin ha vuelto la normalidad, las fiestas se han acabado, el trabajar los domingos también y podemos volver a pasar los fines de semana en la mountain, Cànoves.

Y creerme cuando os digo que nos va hacer falta, porque últimamente a mis chicos cada vez les gusta mas la montaña y los retos de este año se están enfocando en este terreno, pero ya os los contaré cuando la cosa esté segura.

Este domingo, había ganas de correr se acercan las Medias-Maratón y hay que hacer kms. Pero David, el presi, había quedado con los componentes del Tot Marxa, para repasar el circuito de la próxima pedalada que se celebrara en el pueblo. Didi arrastraba gripe y no se veía con fuerza para salir.

Así que a la cita Iván y Edu, nuestro miembro mas reciente, pero el que mas rápidamente se ha integrado al grupo.

Hora de queda 7:30, los dos tenían claro que querían desnivel y tierra, que para hacer asfalto ya tenemos la city, Barcelona.

Salieron dirección Cànoves , antes de llegar a la presa de Vallforners, cogieron el camino que con 6km de subida, te lleva a la cima para poder llanear toda la cresta de la montaña y acabar al final de la presa. Pero no contentos con eso, decidieron una vez estaban abajo volver a subir hasta Can Cuch.

Eso sí, lo que mas les gustó aparte de las vistas que son una pasada, es el salir de noche y acabar de día, poder disfrutar del amanecer haciendo lo que les gusta.

En total hicieron mas de 20kms, a buen ritmo y como no, buena compañía.

Decir que durante el recorrido, la casualidad quiso, que se cruzaran con David y el grupo de bikers.

Y para bikers, los míos que estaban esperando a su padre para salir a dar su vuelta habitual, que con tanta fiesta ya la echaban de menos.

Así que, bien equipados salimos dirección Cardedeu, para una vez allí, volver por Ca l´Esmandia, que madre mía, yo creo que no hay urbanización con mas desnivel que esta, a parte de liosa... Iván se desorientó y dimos una de vueltas increíble y todo cuesta arriba. Hasta que por fín, dimos con el camino que da a Cànoves y desde allí para casa.

Al final un par de horitas de btt, que para ser el primer día ya está bien.

Empieza el año, empiezan los entrenos...

2012-01-06T12:25:00.000+01:00

Y el lunes mis chicos ya necesitaban salir a entrenar, yo no pude acompañarlos tenía unas agujetas del quince y preferí descansar.

Y gracias a Dios que lo hice, se fueron para la C/Cartagena, tenían ganas de subida. Y de allí siguieron subiendo hacia el parque del Guinardó, cuando al girar una calle hicieron el descubrimiento del año, según ellos,claro. Una calle toda llena de escaleras, con un desnivel exagerado solo os digo que al lado de las escaleras hay un ascensor cremallera,una pasada.

Mis chicos ni se lo pensaron y para arriba que fueron, al llegar arriba. Iván hizo la pregunta del millón ¿alguien había contado las escaleras?. Jaume lo miró y ya sabía lo que tocaba, había que volver a bajar para contarlas...jajajaj

Y una vez abajo volvieron a subir, que menos que un par de series.

Hay 300 escaleras, una locura vivir ahí.

Iván llegó a casa alucinado, "tienes que venir a verlo" fue su frase, aunque yo ya me lo temía, para que os voy a engañar...

El martes fuimos a la piscina a relajar piernas con Sergio y con la tontería nos marcamos 100 piscinas, para celebrar el año...jajaja

Pero el miércoles ya no había excusa, tocaba running, y para Cartagena que fuimos y de allí, sin parar, a las escaleras.

La verdad que las ves e impresionan, pero cuando las estás subiendo son matadoras...

Llegué al final, pero una vez arriba tuve que parar a recuperar el aliento y no me vi con fuerzas de hacer una segunda serie.

Pero claro, hay que volver a casa.
Aunque estaba animada, porque tenía que ser bajada y así fue, pero aún así dimos un rodeo para completar los 10 kms.

Entreno durillo, pero al ser diferente, fue divertido.

Cursas de Fin de Año...

2012-01-05T13:05:00.000+01:00

Y aunque la mayoría de mis chicos estaban en la Cursa dels Nassos, el resto también corrió lo suyo.

David y Didi decidieron unirse al reto de La Colla Corriol, que se habían montado su San Silvestre particular o clandestina que está mas de moda...jajaja.

Se trataba de 12km con subida al Matagalls incluida, donde recibía premio el que subia primero al pico y una vez arriba, aprovecharían para hacer todos juntos la foto de grupo. Y desearse feliz año haciendo lo que les gusta..

Y en Cabrils, teníamos a Juanmi acabando el año, como no, con un duatlón de montaña.

La prueba constaba de 5km de run + 20km de bike + 3km de run. Aunque hay que decir, que para Juanmi yo creo que fue su peor duatlón, le pasó de todo... primero otro biker lo cerró y lo tiró al suelo, pudo recuperarse pero luego pinchó la rueda... en fin una odisea. Yo le pregunté si había abandonado, pero vaya pregunta la mía, mis chicos nunca abandonan...jajaja.

Para resarcirse y acabar con buen sabor de boca el año se vino a la Cursa dels Nassos, que le fue de lujo eso sí, llegó sollado por todos lados.
Y en la San Silvestre de Canovelles teníamos a Edu, un circuito de 10km con subidas y bajadas y con un bonito tramo por una zona empedrada alrededor de la iglesia de Canovellas.

Pero el problema de esta cursa ha estado en la organización, no pusieron a la venta los dorsales por internet, y la gente que vino de fuera cuando llegó a la cursa se encontró sin dorsal y fue un poco caótico.

Pero de lo que se trataba era de correr y eso fue lo que hizo Edu junto con unos amigos, despedir el año corriendo para dejar el 2011 atrás y empezar con ilusión el 2012.

CURSA DELS NASSOS !!!!!!!!!

2012-01-02T19:02:00.000+01:00

Y como manda la tradición, que mejor forma de acabar el año, que corriendo la Cursa dels Nassos, en Barcelona.

A la cita, la mayoría de mis chicos Kike, Jaume, Sergio, Juanmi, Isidre, Iván y yo misma.

Esta cursa es una de las mas multitudinarias, la teoría habla de 10.000 personas pero a la práctica muchas mas, ya que había mucha gente que se quedó sin dorsal pero no por eso dejó de correrla. Ambientazo de lujo en Barcelona.

Nos pusimos todos juntos en el mismo casillero, nos deseamos suerte mutuamente y dieron la salida.

Para ellos una carrera mas, para mi "la carrera". Esta era mi primera cursa un poco en serio. A mi sabéis que no me gustan los números, con bajar de la hora tenía bastante. Pero nada mas empezar me di cuenta que Iván no tenía los mismos pensamientos que yo.

Kike, Isidre y Juanmi se fueron para delante y Sergio se quedó un poco atrás.

Empezamos a un ritmo alto, Iván iba delante marcándolo, Jaume y yo, que hicimos juntos toda la cursa, lo seguíamos a un par de metros.

Les dije que ese no era nuestro ritmo habitual de entreno, pero Jaume me contestó que no era un entreno, era una cursa...era la hora de demostrar que los entrenos habían dado su fruto.

Hicimos juntos los 10km, sin bajar el ritmo. Mentiría si dijese que no sufrí, porque me costó lo mío, solo escuchaba la voz de Jaume y de Iván animándome con su tranquila puedes hacerlo o lo estas haciendo super bien... y no dejaron de hacerlo durante todo el camino. Me iban cantando los kms, si venía subida o bajada. En fin, un lujazo, que aunque yo fui la que corrí, estoy segura que no hubiera conseguido ese tiempo sin ellos.

Cuando faltaban apenas 100m se desató la locura, el tiempo que Iván tenía pensado se iba a cumplir, a él se le había metido en la cabeza que yo tenía que ser sub50, y a cabezón no le gana nadie.

Cruzamos los tres juntos la meta, había sido cosa de tres... No soy de poner tiempos pero esta vez haremos una excepción, porque sino me matan..jajaja.

Al final, 49:54 min, se, que si los comparamos con vuestros tiempos, es insignificante, pero para mi os aseguro que está de lujo...jajaja

Y no me quiero despedir, sin nombrar a los corredores del ETPCLOT, grupo de corredores del colegio de mis hijos al que pertenecemos...Habíamos quedado para hacernos una foto todos juntos, pero llegamos tardísimo y el grupo ya se había empezado a colocar en sus correspondientes casilleros, y nos la hicimos con los que quedaban pero daros todos por representados. A la próxima prometemos llegar a la hora... ;)

¡¡¡¡¡¡FELIZ AÑO NUEVO!!!!!!!

2011-12-31T14:52:00.000+01:00

Y llega la hora de hacer balance, de echar la vista atrás, de recordar los buenos momentos y aprender de los errores.

A nivel general, ha sido un año difícil, con la dichosa crisis, la que en mayor o menor medida nos ha acabado afectando a todos.

A nivel personal, mentiría si dijese que ha sido un camino de rosas, pero no me puedo quejar. Tiendo a olvidar los malos momentos si no me sirven para aprender nada. Y los buenos, los recuerdo una y mil veces…así que salen ganando seguro.

Y a nivel deportivo, que es lo que nos interesa, como diría Jaume… ha sido espectacular.

Ha sido un año de retos, de ilusiones y de horas de entreno, claro que sí, porque sin trabajo no hay recompensa.

Mis chicos han debutado en la larga distancia, tanto en Maratones, como en Ironmans, en travesías a nado, maratones de montaña... y aunque algunos ya las habían corrido como Iván o Xavi les ha servido para disfrutarlas y consagrarse aún mas si cabe.

No todas fueron con éxito, la Isostar Desert Marathon, no pudo ser, una deshidratación dejó a Iván ko. Pero se disfrutó tanto y se pasaron momentos tan inolvidables, que como decía Iván…aún sabiendo que me iba a pasar lo mismo, volvería a ir…

Incluso yo, a mi pequeña escala, debuté en la Garmin en categoría Sprint, algo impensable hace un año.

Por eso os digo que hay fechas clave, que no se olvidaran jamas…una Maratón de Barcelona, una Challenge, un IDM, la Marnatón, la Maratón del Montseny, la Garmin…

Esta claro, que el éxito consiste en obtener lo que deseas, pero la felicidad consiste en disfrutar de lo que se obtiene… y os puedo asegurar que lo hemos disfrutado y mucho.

También han habido lágrimas, de tensión acumulada, de sufrimiento pero les han ganado las que han habido de alegría, de compañerismo... cuando los ves entrenar cada día, como es mi caso, sabes el esfuerzo que les cuesta y luego los ves cruzar la meta… a mi me da igual los tiempos, para mi son ganadores todos y es imposible no emocionarte..Y este año me han hecho llorar demasiado…jajaja.

Pero ahora toca despedir el año como se merece y darle la bienvenida al 2012.

Pedirle mas, yo creo que sería abusar y estamos en época de crisis. Así que desde aquí, desde Triatlón en familia queremos desearos a todos " momentos".

Que el 2012 llegue lleno de momentos para disfrutarlos en familia, de momentos para disfrutarlos con los amigos, de momentos para el deporte….en definitiva, momentos... para ser felices.

¡¡¡¡¡¡¡ FELIZ 2012 !!!!!

Entrenos navideños..

2011-12-29T23:47:00.000+01:00

Y aunque estamos a tope de trabajo, todavía tenemos tiempo para sacar algún entreno.

Lo que mas ha predominado ha sido el running, pero algunos como Jaume también ha tenido tiempo de hacer BTT por Collserola.

Antonia también sacaba tiempo para hacer 8km por la Diagonal, llevaba un par de semanas doblando turnos, pero aún así las piernas tienen memoria y consiguió terminar el recorrido.

Kike esta mañana también ha querido salir a probar la C/Cartagena con Iván, decía que se encontraba flojo. Iván decía que era porque en vez de recargarse de pasta, lo había estado haciendo de gambas...jajaja.

Pero ni mucho menos, os puedo asegurar que mis chicos están que se salen.

David y Didi desde la mountain también han seguido entrenando, nos vamos mandando los entrenos por whatssap y es una manera de motivarse para seguir...¿quien entrena mas, la city o la mountain?...y casi siempre gana la city...jajaja

Esta semana, de la mountain, han bajado David y Miguel para hacernos una visita. La verdad es que han bajado porque prometimos hacer un vermut si venían y ni se lo han pensado...jajaja

David bajó con Gemma y las niñas y ya se esperaron que acabáramos de recoger en los Encantes, para irnos junto con mis peques y Jaume, a comer. Una tarde entretenida donde predominaron las risas y los posibles retos de cara al año que viene.

Personal Trainer de Lujo...

2011-12-28T11:00:00.000+01:00

Si os habéis fijado siempre cuando hablo de Iván refiriéndome algún entreno, siempre digo que es mi personal trainer. Y no el mío solo, también el de Sergio, el de Antonia... y con cualquiera que entrene con él. Casi siempre es él, aquí en la city, el que dirige los entrenos.

Le gusta que la gente logre sus objetivos, que se sientan bien y como motivador es único. Si te puede ayudar en lo que sea, lo hará. A parte le gusta escuchar y aprender de los que saben mas y no se corta en preguntar cualquier duda que tenga.

La verdad que aprendió mucho en sus salidas con Dani Simone, personal trainer de Dani Pedrosa.

Pero éramos muchos ya, los que estabamos en sus manos y como dicen que el saber no ocupa lugar... Se puso manos a la obra y se ha sacado el curso de preparador físico. Hace unos días nos llegó a casa el diploma.

Como él dice, se lo ha sacado para entrenar gratis a los amigos...jajaja. Para Iván esto es un hobby y lo seguirá siendo.

Disfruta haciendo lo que hace y nosotros cuando ves que estás avanzando, ves que mejoras cada día también te hace sentir bien. Así que, ganamos todos.

Y mi peque, como no, es su alumno mas pequeño y el mas aventajado.

Aquí os dejo una de las sesiones con su padre, y es que el niño ya empieza a dominar incluso el rodillo...es una makina!!!!!....jajaja.

Sant Esteve en Les Aigües...

2011-12-26T21:14:00.000+01:00

Hoy día 26, ya no sonaban los móviles para felicitaciones. Hoy mis chicos iban locos por salir, demasiadas comilonas seguidas y si querían seguir comiendo había que empezar hacer hueco...jajaja.

En mi casa pasaba lo mismo, Papa Noel había traído demasiado material deportivo como para que estuviera parado en casa. Al peque le habían traído unas bambas de trail e iba loco por probarlas.

Ya hacia tiempo que queríamos ir a correr a la Carretera de les Aigües, son demasiadas crónicas leídas de amigos que van a correr allí, pero siempre algo nos lo ha impedido.

Y hoy ya no había excusa, era el día perfecto....

Como el trayecto era largo hemos decidido llevar las bicis, primero correrían ellos y cuando se cansaran haríamos el cambio.

La verdad que nos ha encantado, todo pista ancha, por un lado la montaña y por el otro vistas impagables de Barcelona y la playa.

Había un montón de runners, bikers y familias paseando aprovechando el soleado día con el que hemos amanecido, que nadie diría que estamos en invierno...

Cuando se han cansado, hemos empezado Iván y yo a correr... La pista estaba toda marcada, cada 0,5km hay un poste que te indica lo que llevas y lo que te falta. El recorrido son 9km de ida y 9km de vuelta, pero cada uno corre lo que quiere.

Los críos iban delante, al no haber riesgo de coches podían ir por libre y cada cierto tiempo nos iban esperando.

Nosotros íbamos a nuestro ritmo, que aunque alegre nos permitía ir contemplando las vistas, que eran impresionantes. Hemos dado la vuelta cuando llevábamos 7,5km, para que nos salieran unos 15km.

Deciros que aunque Iván decía que era plano, a mi me ha parecido subida tanto la ida como la vuelta...jajaja.

Como anécdota os diré, que ha habido un momento a la vuelta, que los críos querían volver a correr, yo he seguido sin alterar el ritmo e Iván se ha quedado con ellos que iban mas despacio, corriendo a su ritmo y llevando ambas bicis, una en cada mano.

Llevaría ya 1km en solitario cuando había un cruce y aunque estaba clarísimo por donde ir, el subconsciente me ha traicionado y me he tirado por el contrario que era una bajada impresionante, claro conforme bajaba he vuelto a la lucidez pensando ¿yo este rampón no lo he bajado antes? Total que lo he tenido que volver a subir...jajaja

Pero aún así, han pasado unos kilómetros hasta que mi peque, Gerard, me ha vuelto a enganchar con la bicicleta y se ha puesto a mi lado, hasta que a la velocidad del rayo ha llegado Iván corriendo acompañado de Adri.

Tanto los niños como yo hemos llegado cansados a la furgoneta para que os voy a engañar pero contentos eso sí, habíamos pasado un buen rato todos juntos y haciendo lo que nos gusta.

Para los que os gusta correr...

2011-12-24T12:35:00.002+01:00

Cuando lei en el Blog de Adri este texto me impactó, me encantó... se lo dije y como no, me dio permiso para publicarlo en el mio. Espero que lo disfrutéis y os guste tanto como a mi...

Podría contarte que mis piernas con los años han acumulado muchos kilómetros, pero prefiero decirte que en ese tiempo mi cabeza ha adquirido mucha mas sabiduría.

Podrías creer que con el paso de los lustros mi cuerpo se ha hecho inerte al sufrimiento, pero prefiero pensar que mi vida se ha hecho adicta al valor del esfuerzo.
Podría decirte que he machacado el suelo mil veces con mis pies, que miles de impactos han pisado los mismos caminos, pistas y carreteras una y otra vez, pero te diré que mientras pisaba la tierra firme mi mente caminaba por distintos cielos.
Podría hablarte de mis marcas, pero prefiero referirte las vivencias que acompañaron a los números.
Podría narrarte mis éxitos, pero no busco los halagos, o mis fracasos pero no quiero compasión.
Me dirás que he errado en mis metas muchas veces, pero no sabes cómo disfruté el camino hacia la decepción.
Te acordarás de la tristeza que acompañó a mis derrotas, pero mayor fue la felicidad que acompañó a mis triunfos.
Me recordarás cómo lloré de impotencia cuando el cuerpo se reveló con mil lesiones, pero yo me acordaré con alegría de mi constancia al superarlas.
Tratarás de convencerme de lo duro que es el entrenamiento diario, de la rutina, y te diré que nunca dos días son iguales cuando corro, cada día es único.
No entenderás el sentido de dar vueltas para volver al mismo lugar, pero el sentido no está en el inicio, ni está en el final, sino en las inquietudes sentidas a lo largo del camino.
Dirás que corro porque no se lo que quiero y persigo algo que nunca encontraré, te diré que correr me ha hecho saber lo que no quiero.
Insinuarás el sinsentido de correr para no ganar, pero nunca tuve la sensación de ganar, ni de perder, solamente de crecer.
Pensarás por qué sigo a sabiendas de que mis mejores registros nunca mejorarán, pero sigo porque no encontré aún el techo de mis emociones.
Creerás que he perdido el tiempo, que podría haber dado más de una vez la vuelta al mundo, pero te contestaré que en ese tiempo he sido capaz de crear miles de mundos diferentes dentro de mí.
Me acusarás de correr despacio y me reiré, o de correr deprisa y sonreiré.
Me rebatirás mis muchos años, te replicaré mis muchas ilusiones.
Pensarás que estoy loca por seguir y te diré que siempre tuve la cordura de no parar.
Al final me dirás que he vivido sólo para correr, pero en mi fuero interno se que he corrido sólo para vivir.

Texto de Aurora Perez, corredora.

FELIZ NAVIDAD!!!!!!!!

2011-12-22T09:15:00.000+01:00

Y nos estamos metiendo de lleno en la Navidad, esa época del año, que ya no sabemos si odiar o amar.

Lo que antes era un motivo de alegría, de juntar a las familias, de pasar un rato agradable. Ahora se ha convertido en una vorágine de compras y de estrés….

Las familias tampoco son lo que eran y la frase clave es..¿ con quien te toca, con tu padre o con tu madre?.

Pero no tenemos que dejar que el consumismo y la crisis nos amarguen las fiestas.

A mi me encanta, cuando salimos a correr por las noches y están las calles adornadas con luces o te empiezan a llegar al móvil sms de la Navidad y en Fin de Año ya es un no parar…hay que ver que imaginación tiene la gente!!!!!… jajaja

¿Que te toca un día hacer comida para 20 y encima tienes que poner una sonrisa?, ¡que mas da!… el día que no lo tengamos lo echaremos de menos.

Olvidemonos si la Navidad la inventó el Corte Ingles o si tenemos o no las mismas creencias, vivimos la vida demasiado deprisa y hay cosas importantes que se están perdiendo, por eso, si un día al año nos lo recuerdan…. vamos a dejarnos de ponerle etiquetas y vamos a disfrutarlo.

Así que, desde Triatlón en familia queremos desearos a todos unas Felices Fiestas Navideñas, que las disfrutéis rodeados de los vuestros, que no perdáis nunca la ilusión, que comáis todo lo que queráis, que ya sabéis que lo quemamos luego en un par de salidas…jajaja

Y no olvidéis nunca, que el mejor regalo es una sonrisa y vuestra compañía.

¡¡¡¡¡FELIZ NAVIDAD!!!!!

CURSA EN LA MOUNTAIN, RUNNING EN LA CITY

2011-12-20T09:50:00.000+01:00

Y por fin llegó el día 18 y con él la cursa de montaña de Cànoves. A la cita Didi, Kike, Miguel y Edu.

Por la mañana ya empezaron a sonar los móviles. Los que trabajábamos y no podíamos asistir, les deseábamos suerte y ya de paso matábamos el tiempo haciendo porras de cual sería el orden de llegada.

Deciros que nadie acertó, Didi que estaba entre los favoritos, tenía un gripazo del quince, aún así no falló a la cita, quería correrla pero claro, salió a disfrutarla porque otra cosa sería impensable.

Kike está imparable, las apuestas lo daban como ganador indiscutible y no defraudó.

Con Miguel hacía tiempo que no entrenaban juntos a causa de su lesión y no apostamos por él. Al ver las apuestas os podéis imaginar que pasó, sino estaba motivado, la motivación le vino de golpe...jajaja. Y salió como una bala ya desde el principio, pero siempre seguido de Kike, el cual aprovechó el momento adecuado para adelantarlo, que fue a escasos 100metros de la meta...jajaja.

Miguel dos cosas: La primera no apostamos por tí para motivarte, y causó efecto y la segunda no te fíes de mis chicos, en las cursas, no pactan...jajaja

Y Edu salió a hacer su carrera, entre semana ya había hablado de la estrategia a seguir con Iván, su reto era quedar por delante de Didi y lo consiguió, aunque este tuviera gripazo.
Del recorrido de la cursa que os voy a contar, pasaron por la Ermita, el Castaño, la presa de Vallforners... a mi me encanta, nos hemos criado en esas montañas. Yo ya me bauticé allí, en la iglesia de Cànoves, mirar si hace años!!!.

Al final Edu se llevó copa como 2º local y Didi como 3er local, ventajas de vivir en la mountain. Así que, solo me queda daros mi mas sincera Enhorabuena a los cuatro.

Y en la city, no íbamos a ser menos. Jaume, Iván y yo salimos a correr. Jaume había leido la crónica de la C/Cartagena y quería probar el recorrido. Así que, para que vamos a pensar mas...

Jaume trajo a Blondi, su pastor alemán, pero esta cuando ve a Iván se vuelve loca, es como un caballo desbocado que hay que dominar...jajaja

Ya nada mas empezar, la lleva Iván, porque la perra se pone a 4 min/ km, y la verdad yo no puedo ir a esa velocidad y menos nada mas empezar.

Iván se va con ella para que se desfogue y para cansarla. Y Jaume y yo detrás intentando seguirlos. Aparte la perra tiene que ir delante no soporta que ningún runner la pase, se pica...jajaja

Así que los cuatro fuimos hasta Cartagena, donde hicimos dos subidas para coger potencia y luego nos dirigimos hasta el circuito de Can Dragó, al que dimos la vuelta, para por Meridiana, dirigirnos hasta casa.

Total salen 10km justos, los cuales siempre fueron encabezados por Blondi, que nos hizo ir a un ritmo mas que alegre. Jaume un par de veces quiso acelerar para pasarla, pero a la que se acercaba la perra subía el ritmo y decidió dejarlo por imposible. Parece mentira que un perro dirija la salida pero os aseguro que es así. Blondi ha venido a todos los entrenos con nosotros y claro, tiene una forma física envidiable, Iván dice que yo no podría llevarla, me arrancaría el brazo tiene mucha potencia.

Eso sí, a Iván le encanta, vuela con ella.

Visita al podólogo: Marta Rueda

2011-12-18T19:10:00.001+01:00

Y este finde, como no, hemos vuelto a trabajar. La verdad que no se está haciendo muy pesado por que siempre es uno u otro de los amigos que viene a visitarnos, este fin de semana fue el turno de Dani Simone, personal Trainer, siempre es un gustazo hablar con él y siempre aprendes algo. También estuvo Oriol Barri que vino a explicarnos como le fue la Behovia, y con ganas ya que empiece la temporada marítima para salir a nadar a la playa con mis chicos.

El jueves estuvimos en la consulta de Marta Rueda, podóloga. Iván fue a que le acabara de ajustar las plantillas. Y he de deciros que Marta casi lo mata...jajaja

Iván le comentó que había dejado de estirar y que estaba cambiando la manera de correr, que tenía molestias y claro, que le rectificara las plantillas porque el fallo estaba ahí...jajaja

Tenemos suerte que Marta es un cielo y se lo tomo a bien, y le dio toda una serie de explicaciones de porque hay que correr con la técnica adecuada y de porque es tan importante el estirar. Y claro, tenía sentido, posiblemente el fallo no estaba en las plantillas...jajaja

Pero para que estuviera tranquilo le rectificó un par de milímetros y se las forro con el mismo material de Rafa Nadal, que le quedaron monísimas.

Iván le comentó la frase típica de Xavi que siempre dice...¿tu has visto algún depredador que estire antes de cazar a su presa? A lo que ella contestó, ¿tu has visto algún depredador por asfalto o con plantillas?...

Era una consulta de locos, donde no paramos de contar anécdotas y la verdad que es un gustazo cuando encuentras a alguien que te escucha, te entiende y durante toda la consulta está pendiente de ti.

Un placer Marta, haberte conocido.

Demostración rodillos Bkool

2011-12-17T11:15:00.001+01:00

Ayer estuvimos en una demostración de los Rodillos Bkool. Aunque lo primero que dijeron es que no eran unos rodillos cualquiera sino una red social, tipo Facebook.

Lo primero que hay que hacer es configurarse un perfil, porque luego todos tus entrenos los tendrás ahí archivados. Hay diferentes tipos de entrenos, sirve tanto para carretera como btt, ya que el rodillo admite cualquier tipo de bici. Como novedad el modo multiplayer, cuando tu te conectas puedes saber quien esta conectado y realizar juntos el recorrido, sabiendo en todo momento la velocidad, el tiempo a que estas del primero, se puede ir incluso a rebufo...una pasada!!

Mis chicos como no, querían probarlo. Aunque he de decir, que sería un peligro, no quiero ni pensar lo que pasaría si cada uno tuviera uno de estos en casa...jajaja Me los veo entre semana llamándose para quedar y evidentemente no sería un entreno, porque a mis chicos las carreras les motivan e irían a morir cada día..jajaja

Empezó David, pero al no saber como iba, cuando llegó la subida no cambió las marchas y casi muere en el intento...jajaja

A Iván le pusieron el recorrido del Triatlón Garmin en Barcelona, era una pasada por que veías en la pantalla el recorrido real, las calles, los coches aparcados. Iván se sabía de sobra el recorrido, donde había subida y donde no, y alucinó...

Después fue el turno de Victor, el quería probar desnivel, que hubiera subida, pero claro, sin calentar ni nada cuando al minuto uno le vino la subida, pudo comprobar la dureza...pero allí estaba Iván para hacerle de avituallamiento...jajaja.
Hay que contar que es un entreno real, con recorridos reales y el esfuerzo es el mismo. Atrás quedó el estar mirando a la pared mientras haces rodillo o estática, esto es mucho mas ameno.

Así que si nos sabéis que pedir a los Reyes, ya tenéis una nueva propuesta

Antonia´s running

2011-12-15T22:53:00.000+01:00

Y el miércoles había que correr, Antonia tenía que salir, llevaba una semana sin entrenar a causa del trabajo, había estado doblando turnos y la verdad que ya tenía ganas.

A la fiesta Iván, Jaume, Antonia y yo. Empezamos por la Rambla, pero Iván quería que Antonia hiciera el recorrido mas largo y quería llevarla por la Diagonal así que a la altura de Prim bajamos para buscarla.

Es gracioso, porque Jaume no opina lo que dice Iván va a misa, Antonia se ha tomado muy en serio que Iván es su Personal Trainer y es al único que hace caso...jajaja

Ya en la Diagonal Iván iba hablando con Antonia y yo iba un poco mas adelantada con Jaume, este me miró y me preguntó...¿que, hacemos cambios de ritmo? y la verdad, porque no. Nos lanzamos los dos a correr, con ritmito alto para que vamos a engañarnos...jajaja.

Nos íbamos y luego volvíamos a buscarlos para recuperar. Lo hicimos dos veces pero claro, Iván en su papel de entrenador todo le es poco y nos dijo que para que fuera perfecto nos haría falta una mas, hasta la torre Agbar y para allí que nos fuimos.

Deciros que la última me costó, de cardio iba bien pero las piernas ya empezaban a perder fuerza, pero llegamos... nos chocamos las manos y volvimos a buscarlos, Iván nos felicitó y ya los cuatro hicimos juntos el último km que nos quedaba hasta casa.

Todos muy contentos la verdad, Antonia había estado una hora corriendo sin parar y ademas con sprint final, llegando primera al final del recorrido... :)

Mitja Marató de l´Espirall

2011-12-14T17:25:00.004+01:00

Y el domingo, como no, es día de carreras. Este fin de semana era el turno de la cursa de l´Espirall en Vilafranca y nuevamente teníamos representación.

Jaume se trasladó hasta allí para correr así su cuarta media maratón.

La mañana se presentaba fresquita, pero ha medida que el sol se dejaba ver y se iban acumulando los mas de 700 runners que se dieron cita allí, la temperatura fue subiendo y se hizo mas agradable.

Esta mitja es una de las que se pueden considerar como rápidas siempre y cuando no te quemes en las subidas que las tiene, pero luego recuperas bastante en las bajadas.

Jaume empezó bien corriendo a un ritmo alto y constante, pero en las subidas del km15, empezaron a darles sus temidas rampas, de las que ya sufrió tanto en la Half como en el Ironman, pero aún así consiguió rebajar su marca personal que es de lo que se trataba.

El recorrido y la organización, todo fue perfecto salvo el pequeño lío que se armó en el guardarropa que hizo que la gente tuviera que esperar bastante. Pero aún así no nos quejaremos, ya que al estar en Vilafranca tuvieron el detalle de obsequiar a cada runner con una botella de cava de la zona, y esto a parte de la mochila y el bocata.

Otra mas, para tener en cuenta de cara al año que viene.

Running con sorpresa!!!!!

2011-12-13T12:07:00.000+01:00

Salir a correr con Iván, otra cosa no, pero aburrirte no te aburres. El domingo después de trabajar y llevar los críos al cine, ya que pobres nos habían estado ayudando en los Encantes a trabajar todo el puente. Nos hacía falta nuestra dosis de running.

Bajamos como no, a la Rambla y nos dirigimos hacia Meridiana, yo pensaba que haríamos un Vela pero me equivocaba, esta vez, en vez de a la izquierda giraríamos a la derecha...¿por que? Muy sencillo, Iván buscaba cuestas cuando vi el cartel de Hospital San Pablo, lo vi claro. Hoy tocaba subir por la C/Cartagena, yo creo que es la calle con mas desnivel de toda Barcelona. Vivir allí debe ser un calvario, sobre todo a según que edades.

Pero si hay que subir, se sube y así lo hice, pero no iba a ser tan fácil. Una vez arriba volvimos a bajar, me extrañó que bajáramos por la misma calle, pero cuando una vez abajo me preguntó si ya había recuperado las pulsaciones, lo entendí, había que volver a subir y con ritmito.

Deciros que cuando apenas quedaban 3 pasos los caminé. ¡No te pares! me dijo Iván e instintivamente volví a trotar, giramos a la derecha, a unos 200m nos pilló un semáforo en rojo y tuvimos que parar. Fue cuando me felicitó y me dijo.. ves como puedes!!, yo me hubiera colgado de su cuello y me hubiera quedado ahí todo el camino..jajaja. Pero sabía que después de semejante cuesta, lo único que se puede hacer es bajar, así que estaba animada para continuar.

Cogimos el carril bici todo recto, la super bajada no llegó, la iríamos haciendo muy progresivamente y no la noté.

Fuimos a parar al Heron city, al lado del circuito de Can Dragó, esto hace que también haya mucho ambiente de runners por esa zona.

Allí hicimos el cambio de sentido, cogimos el lateral de Meridiana dirección para casa.

Iván se puso delante y empezó a subir el ritmo, yo le seguía a unos 2 o 3 metros por detrás, no me esperaba, pero ya lo he entendido...es por mi bien...jajaja

Hace que me esfuerce mas por intentar que no se me escape y tengo que deciros que funciona, en un abrir y cerrar de ojos nos plantamos en casa.

En total estuvimos corriendo una horita, en la cual me cansé, no lo voy a negar, pero he de reconocer que me gusta y si no lo hago, lo encuentro a faltar... :)

Ironman Clandestino

2011-12-11T22:57:00.004+01:00

Voy hacer esta entrada porque es de justicia hacerla, aunque no ha asistido ninguno de mis chicos si que ha habido demasiados conocidos como para pasarlo por alto.

De un tiempo a esta parte se han puesto de moda las carreras clandestinas, hace un mes nos sorprendían los Koala´s Team con una Montserrat-Matagalls clandestina, esta semana era Anibal quien nos hablaba de la duatlón pirata de Rota.

Pues hoy Pep Sanchez y sus chicos han ido mas allá. Han montado nada mas y nada menos que una Half, un Ironman y un doble Ironman Clandestino. Todo, está claro, en autosuficiencia.

Se han desplazado hasta Calella, allí han comenzado su locura, el agua estaba helada unos 17ºC tengo entendido. Los del doble Ironman ya empezaron el sábado se han marcado 7,8km de swim + 360km de bike + 84km corriendo sin tener el respaldo de que te corten la Nacional ni que haya avituallamientos cada 5km... como os digo una locura!!!!!

Y lo mismo los del Ironman y los de la Half pero no creo que les haya hecho falta entre ellos se han apoyado y se han animado formando todos un gran equipo.
Por eso señores y señoras me quito el sombrero ante ustedes y aunque a algunos ya os he felicitado directamente quería hacerlo públicamente a todos y cada uno de vosotros. Me voy a atrever con los nombres pero disculparme si me dejo alguno:

Así que a Pep (artifice de esta locura), Jose Manuel( DecaIronman), Sebastian, Robert, Victor, Carlos, Xesc,Ferran, Dani, Jose, Adri, Fito, Sergi, Fernando, Pablo, Enric, Jordi y las chicas Ingrid, Carol, Teresa, Fátima y Mar a todos aquí tenéis vuestro merecido y con mayúsculas....

FELICIDADES FINISHERS!!!!!!!!!!!

Solo me queda esperar que no sea la última vez que esto pase y esperamos poder estar con vosotros en el próximo reto Clandestino.

Un saludo a todos.

Running en la mountain, Bike en la city

2011-12-10T21:59:00.000+01:00

Y aunque nosotros tengamos que trabajar, el resto no. Así que mis chicos de la mountain han quedado para hacer un poquito de running. El recorrido como no, la carrera del día 18.

A la cita David, que no podrá asistir a la cursa por motivos de trabajo. Didi, que aprovecha que está de puente para entrenar. Edu, que últimamente se apunta a todas y por cierto, ya me han dicho que te gusta mi Blog...jajaja . Y Miguel ya recuperado de la lumbalgia, nos alegra que estés mejor y que vuelvas a los entrenos.

Una salida con ritmito alegre, que la cursa está cerca y querían probarse, destacar a Miguel, que empezó ya tirando fuerte en la subida junto a Didi y acabó llegando primero a la Ermita de Sant Salvador.

Y si en la mountain salen a correr, en la city salían con la bici. No es que hubiera muchas ganas, sobretodo si trabajas todos los días. Pero explícale al peque, que es fiesta pero que nos quedamos en casa porque estamos cansados, no lo entiende de ninguna de las maneras. Porque si al padre le gusta el deporte, al hijo le gusta mas.

Así que abrigados hasta las orejas y con las luces puestas se marcaron unos 25km dando vueltas por el Rio, la playa, el Forum, Rambla de Prim y para casa.

Running al Vela...

2011-12-09T19:36:00.000+01:00

Y como ya estamos en plena campaña Navideña, nos toca trabajar todos los días.... pero no nos vamos a quejar, que bastante es poder decir que trabajas con los tiempos que corren.

El miércoles nos llegaba al whatsapp la foto de Jaume que había llegado al Vela con su inseparable Blondi, 17 km que se había metido.

Para hacer honor a la verdad decir que Jaume nos había llamado antes de salir para ver si nos animábamos, pero estaba en una reunión del cole, de esas que tanto me gustan...jajaja. Y no pude contestar a la llamada.

Pero la foto hizo el mismo efecto, cuando la vio Iván solo le hizo falta mirarme, estaba claro nos íbamos a ir al Vela.

Cuando bajamos a la calle, a la Rambla, Jaume ya había llegado pero decidió acompañarnos un rato. Fuimos por la Rambla hasta Glorias y bajamos por Marina hasta las Torres Mapfre. Allí nos despedimos de Jaume, que ya había hecho bastante por hoy, aún le quedaba volver y Blondi también estaba cansada.

Destacar el vestuario de Jaume, que iba conjuntado hasta los calcetines...jajaja
Nosotros continuamos hasta el Vela, paramos minuto y medio para la foto y vuelta para casa.

Por el Paseo Marítimo, como Iván sigue con sus pruebas y sus entrenos me marcó dos cambios de ritmo que me dejó ya hecha polvo todo el camino de vuelta. Que yo no se para que le hago caso, con la excusa de que es por mi bien, pero la que acaba muerta soy yo, él ni se despeina...jajaja

Mitja-Marató de Mataró

2011-12-08T21:05:00.002+01:00

Y el domingo se celebraba una de las Medias Maratón mas nombradas en Cataluña, la Media-Maratón de Mataró ,en menos de un día se habían acabado los dorsales.

Pero tenemos a Kike que este año está que se sale y claro, es rápido hasta para coger dorsales...jajaja

Pero no iba a ir solo Isidre, nuestro experto en running, iría con él.

La cursa empieza en bajada, después viene el tramo de la Nacional donde el ritmo es bastante constante, y acaba en subida a partir del km19.

A nivel visual no es muy bonita ya que gran parte del recorrido es por la zona industrial pero en varios tramos te vas cruzando con los runners y esto lo hace distraído.

Destacar la bolsa de regalos que es impresionante en cuestión de productos de limpieza. Solo deciros que Elena, mujer de Kike, no sabía si éste venía de la cursa o del super...jajaja

Y de mis chicos, que deciros, que no defraudaron...

Tanto Isidre como Kike hicieron tiempazo. En 1:30h ya estaban los dos en la llegada recogiendo sus bolsas.

Aunque sabemos que a Kike le hubiera gustado repetir su tiempo de la Mitja de Granollers, pero no ha estado entrenando por asfalto sino por montaña para la cursa del día 18. Pero que quieres que te diga, sigues siendo una makina.

Solo me queda daros a ambos vuestro merecidísimo.....

FELICIDADES FINISHERS!!!!!!!!

Salida en BTT + Running nocturno

2011-12-07T16:55:00.000+01:00

Y el domingo todavía no ha terminado, después de explicarnos como le había ido la cursa Iván se cambió de traje y salimos a probar la BTT con Gerard.

La idea era que yo probara las bicis para pedirle una a los Reyes, ya que yo no tengo porque siempre voy en tandem.

Pero la sorpresa fue que a Adri la bici ya se le ha quedado pequeña y eso que la gente se suele burlar de nosotros porque compramos las bicis enormes, en la última cursa de btt que fuimos Didi y Kike se reian con los niños diciendo que cuando se le quedaran pequeñas a los crios las bicis serían para ellos...jajaja y la verdad que ya llevan tallas de adulto, pero ni por esas.

Así que, cambio de planes... Yo me quedo la bici de Gerard, Gerard se queda la de Adri y a Adri es al que hay que comprarle la bici, porque incluso la de Iván se le quedaría pequeña en nada. Tendrá que ser de 1.80m ya para el niño, una locura!!!!

Así que nos fuimos a rodar un poco, para que el peque saliera y porque al ver a las chicas del Tot Marxa, me habían dado envidia...jajaja. Pero chicas deciros que me faltan todavía muchas horas de vuelo para estar a vuestra altura. Un saludo.

Unos 25km hicimos, pero era mas bien planito, subida y bajada a Cardedeu dando un poco de rodeo por Sant Antoni.
Y por la noche faltaba la salida con Antonia, pero esta vez hubo sorpresa. Iván decidió cambiarle el recorrido a Antonia y nos fuimos para la playa. Una vez allí nos tocaron 2 o 3 cambios de ritmo que hay que decir que Antonia aguantó a la perfección.

Poco a poco, la constancia esta haciendo de Antonia una autentica runner.

Cursa de montaña de Llinars

2011-12-05T22:46:00.002+01:00

Esta semana nos enterábamos por Sergi Grifol que en su pueblo, Llinars, justo a 5 minutos en coche del nuestro se celebraba una cursa-caminata de 17km por montaña. La verdad que pintaba bien y cuando el sábado por la tarde empezaron a sonar los teléfonos para quedar para el domingo les propuse la cursa. El primero en apuntarse fue Didi, ni se lo pensó. Le siguió David. Iván tenía sus dudas llevaba toda la semana sin correr por la fascitis esperando un milagro, pero en vista de que no ocurría, decidió correr. Es el último fin de semana que subimos a Cànoves, ya que con motivo de las Navidades nos toca trabajar los domingos, y bueno era una forma de despedir el año deportivo, corriendo juntos la carrera de Llinars.

Avisaron a Edu y se unió a la fiesta.

Kike junto con Isidre tenían dorsal para la mitja-marató de Mataró.

Así que quedaron a las 7am para llegar con tiempo, ya que tenían que hacer la inscripción. A parte de los runners había mucha gente para la caminata popular, pero los corredores saldrían primero.

Didi salió como un rayo, seguido de David y Edu. Iván aunque salió rápido necesita tiempo para calentar. En el km5, los dolores habían desaparecido, ya estaba en su salsa, cogió su ritmo y empezó a disfrutar. No tardó en encontrarse con Edu, al que saludó y animó a que le siguiera pero Edu no tenía prevista la cursa y prefirió ir a su ritmo. A Iván se le enganchó detrás un runner y ya irían juntos todo el camino. En el km10 se encontró a David ambos se saludaron y seguirían juntos. Iván se puso delante y David y el otro runner le seguían detrás. Iván estaba disfrutando, el 80% de la cursa eran senderos, había que saltar troncos, piedras, bajadas técnicas...en fin lo que les gusta. No se paraba ni en los avituallamientos, iba comiendo madroños del camino. David alucinaba.

En vista de que llevaban el mismo ritmo cuando quedaba 1km decidieron pactar la llegada, habían ido 7km juntos, morir en el último km para sacarse menos de 1 minuto no tenía sentido.

Ya se abrazaron antes de llegar, el otro runner pensaría que habían perdido el norte...jajaja

Pero habían disfrutado mano a mano cada km y el poder hacerlo con uno de los tuyos, no tiene precio.

En la meta les esperaba Didi, había llegado 5 minutos antes. Todos se abrazaron y felicitaron, incluso el otro runner que agradeció a Iván el haberle hecho de liebre todo el camino.

5 minutos mas tarde llegó Edu, en total, apenas habían llegado 20 corredores. Un éxito para mis chicos que la verdad que se les dio de lujo. Solo deciros que cuando llegaron, aún no estaban hechas las butifarras...jajaja.

Aprovecharon este rato para hablar con Xevi Edo, uno de los organizadores de la Maratón del Montseny, al cual volvieron a felicitar por el éxito de la Maratón y por lo mucho que les había gustado. Xevi les contó que habían tenido que modificar el recorrido a causa del anticiclón, pero que si el año que viene el tiempo se lo permite, harían la ruta original por la pedrera y entonces si que iban a alucinar.

Decirte Xevi que el dia 11/11/2012 ya esta marcado en nuestra agenda y que mis chicos no faltaran a la cita.

Después fueron hasta la zona del pabellón, allí les esperaban unas mesas super bien puestas ya preparadas con su mantel, las bebidas y a ellos les dieron un plato de butifarras con monchetas y pan con tomate que les supo a gloria.

Y suerte que repusieron fuerzas porque al volver a la furgoneta nueva de David, ésta no enchegaba y tuvieron que empujar durante un buen rato.

Pero no hubo forma, David se dió cuenta que se había equivocado de llave pero ya era tarde, tanta prueba había dejado la furgo sin batería y el padre de éste tuvo que bajar con las pinzas a socorrerlos.

Y es que lo que no les pase a ellos, no les pasa a nadie...jajaja

Fascitis + espolón...una pesadilla!!!!!!

2011-12-02T23:42:00.001+01:00

Hoy decía mi peque: ¿no podemos estar un día sin hablar del pie del papa?.

Y la verdad tiene razón, pero esto es como una pesadilla. Iván arrastra desde el mes de mayo un dolor en el talón bestial que le hace incluso cojear. Ya lo ha probado todo o casi todo... se ha quitado las plantillas porque le oprimían la fascia y aún se le inflamaba mas, se ha hecho unas nuevas con mas amortiguación en el talón y menos puente, se pone crema antiinflamatoria, masajes de hielo, le hablaron de una máquina que por medio de ultrasonido rompía el espolón y notaría alivio, lo hizo también, dejó de correr.... ¿y todo para que? Pues para nada seguimos como al principio, el martes le pusieron un filtración directa a la fascia, porque el dolor ya era insoportable y parecía que le había hecho efecto pero el dolor ha vuelto. El trabajar todo el día de pie tampoco ayuda demasiado. Hoy le han dicho que hasta que no se opere el espolón no notará alivio. Otro le ha dicho que cambie la forma de correr y cargue mas la parte de delante del pie en vez del talón, pero eso solo se consigue con velocidad.

Llega un momento que no sabes a quién hacer caso, te pasas el dia haciendo pruebas y acabas loco, en fin ya veremos que pasa.

Pero Iván, como buen personal trainer, no olvida a sus alumnos y si el domingo estuvo con Antonia y Gerard, los martes y jueves somos Sergio y yo los que nos ponemos en sus manos.

Tenemos el tiempo justo después de trabajar para ir al gym, comer y recoger a los peques.

Decir que Sergio había estado 3 semanas de baja, así que el entreno sería suave.

Bueno, entrenar no se si entrenamos, pero reirnos...

Hoy tocaba running y swim...

Así que dejamos las cosas en el gimnasio y Sergio y yo salimos a correr por la Rambla, Iván nos esperaría en la piscina.

Hicimos 45 minutos de runing y nos quedaron 18 minutos para marcarnos 30 piscinas antes de ir a comer.

Iván por su parte se marcó 110 piscinas.

La verdad que estos ratos nos lo cambio por nada, te despejan del estrés diario y por unas horas te olvidas de todo.

Dudas en la Rambla...superadas!!!!!!

2011-12-01T23:58:00.001+01:00

Y por la noche de nuevo a la Rambla para el entreno de los que están empezando, Antonia y Gerard.

Pero esta vez todo eran dudas, Antonia ya había conseguido una vez, hacer la Rambla completa toda corriendo. Ahora había que repetir hazaña, pero ella no tenía claro si aquello fue un espejismo, un día con suerte o verdaderamente podía hacerlo.

Mi peque no iba a ser menos, tenía que seguir el ritmo, ya tocaba Rambla completa, ya no se camina deprisa, ya solo se corre. Y en casa todo eran dudas... ¿y si no puedo?,¿y si no aguanto?, ¿y si todos corren mas que yo?Y si..,y si... y si..

Intenté tranquilizarlo, a la Rambla se sale a divertirse y si hay que parar pues se para, cada uno lleva su ritmo. Le dejé el ipod para que fuera con música sin pensar en nada.

Y nos fuimos a la Rambla...

A la cita Jaume, Antonia con su inseparable Blondi, Iván, mi peque y yo.

Y empezamos a correr... fuimos a un ritmo lento pero seguro, aun ritmo que pudieran aguantar. Y deciros que sí, que aguantaron, que son unos campeones, que no había sido un espejismo, que ya son rambleros....jajaja

Como les dice Iván, su personal trainer, ahora ya sin miedos, psicológicamente ya saben que lo pueden hacer, ahora toca creérselo y cada vez que salgan ya como mínimo hay que hacer una Rambla. Eso sí, el próximo día toca hacer cambios de ritmo para ir ganando velocidad y ritmo.

Donar sangre,sí... Pero antes de una competición, no

2011-11-30T23:45:00.002+01:00

Y el jueves Juanmi fue a donar sangre, echo que hubiera pasado desapercibido sino fuera porque el médico le advirtió que no hiciera demasiado esfuerzos. Él le dijo que el domingo tenía una duatlón, el médico le aconsejó que no fuera, pero él pensó lo que pensaríamos todos... cuatro días después y por donar medio litro de sangre?...que puede pasar...

Y para allí que fue...

Juanmi sigue el circuito y liga Nacional de Cataluña de Duatlones. Era la 4ª prueba, tocaba en l´Ametlla del Vallés constaba de 6km de run + 20km de bike + 3km de run.

Empezaba con una bajada de 3km y luego claro está, subida. El tramo de la bici tenía duras subidas con bajadas técnicas de esas que le gustan a Juanmi, eso sí todo embarrado.

Pero para Juanmi se convirtió en una odisea, aunque nos cueste reconocerlo el médico tenía razón, a mi chico se le acabaron las pilas al poco de haber comenzado, se le hizo eterno, incluso se le pasó por la cabeza el abandonar pero no lo había echo nunca y medio litro de sangre no iba a ser el motivo.

Acabó, está claro, había que volver al punto de partida pero os puedo asegurar que lo pasó fatal. Pero bueno, de todo se puede sacar la parte positiva....y es que ahora ya sabemos todos, que hay que esperar a acabar la carrera para poder donar sangre...jajaja

Runninig por la mountain...

2011-11-29T23:58:00.001+01:00

Este domingo, como no, tocaba running yo creo que mis chicos cada vez disfrutan mas, si cabe, en la montaña.

A la cita acudirían Iván, Didi, Kike y la novedad de Edu, vecino de Cànoves. Hicieron nuevamente la ruta de la cursa del día 18, las primeras cuestas Iván prefirió hacerlas caminando deprisa para calentar bien porque hasta que no pasan 20 minutos no le desaparecen las molestias.

El resto, las subieron corriendo y marcando ritmo, están que se salen.

Subieron desde Cànoves a la Ermita de Sant Salvador pasando por Can Cuch hasta el Castanyer Gros y bajando por la Presa de Vallforners.

Fueron por pista, senderos e incluso cruzaron rios...jajaja
Los últimos kms quisieron jugar un rato, Iván les iba diciendo la velocidad que iba marcando el Garmin empezaron con la tontería a 4,30 y acabaron a 3,50... una locura!!!!!

En total unos 18 km de trail running.

Al llegar al pueblo donde Iván tenía el coche, Didi se acordó que tenía que ir a buscar el suyo a Cardedeu. Iván se ofreció a llevarlo pero el prefirió ir corriendo. Kike decidió acompañarlo para alargar mas la salida, así que ellos acabaron con 25km en sus piernas. Y es que todo les sabe a poco... ;)

Solo me queda Edu darte la bienvenida, decirte que ha sido un placer, que le aguantaste el ritmo a mis chicos y que esperamos volver a verte pronto por aquí.

Dale un besazo al peque.

XXI Cursa CEC Collserola

2011-11-28T22:27:00.000+01:00

El Centre excursionista de Collserola para su 21ª edición ha decidido realizar su habitual cursa de 13km y ha añadido la media maratón de 21km.

Esta cursa transcurre por la zona sud del parque natural.

Y como no, teníamos representante, en esta ocasión ha sido Jaume que como le pillaba cerca de casa, ha decidido realizar la cursa como tirada larga del domingo.

Esta cursa para ser de montaña es bastante rápida, el desnivel es de unos 900m, consta de 3 subidas, una bajada por trialera bastante técnica y el resto pista.

Deciros que a Jaume se le dio de lujo por eso aquí tienes tu Felicidades Finisher!!!!

Y no me quiero despedir sin felicitar a Oscar Aldrich y Jose Trejo que participaron en la corta.

Y a Miguel, que se que estuviste en la Jean Bouin y además con tiempazo. Darte mi mas sincera Enhorabuena!!!!... y a ver si coincidimos en alguna.

Compressport si o no ???

2011-11-25T23:11:00.000+01:00

Hoy hemos salido a correr, queríamos ir al Vela. Gerard nos acompañaría con la bici. Por hacerle una gracia al crío, tanto él como yo nos hemos puesto los Compressport.

Nada mas empezar a correr he sentido una sensación rarísima, me dolía desde la rodilla al tobillo. Lo primero que le he dicho a Iván es.. yo no llego al Vela, es imposible.

Iván enseguida ha pensado en los Compressport y me ha recomendado que me los bajara para no pararnos demasiado tiempo y me los he dejado a la altura de los calcetines.

He sentido alivio pero los tobillos me han empezado a molestar y eso que había calentado... era como si algo me los oprimiera.

A la altura de las Torres Maphre, hemos parado a atarme las bambas y he aprovechado para quitármelos. Y el alivio ha sido inmediato.

Al niño le han ido perfectos pero para mi... han sido un calvario.

Al final hemos llegado al Vela, que desde el verano no íbamos, ambientazo de runners por la playa. Me acuerdo que el día que vino Didi, preguntó ¿aquí no os saludáis si te cruzas con alguien corriendo, no? Y la verdad que no, es imposible, sería un no parar....

En total habremos hecho unos 12km. Pero ya os digo que con malas sensaciones, unos dolores exagerados el las tibias y tobillos... creo que los Compressport los voy a dejar aparcados un tiempo.

Didi en la Rambla...

2011-11-23T22:00:00.000+01:00

Ayer Iván quería empezar a correr de nuevo por las mañanas, pero la visita al dentista la tarde anterior lo dejó k.o.

Al medio dia fuimos al gimnasio y cayeron 70 piscinas incluyendo series, pero el no haber salido a correr, le seguía rondando por la cabeza, era como si le faltara algo.

Por la tarde le sonó el móvil, era Didi que le preguntaba si quería ir a correr. Iván en un primer momento pensó que Didi se estaba equivocando de persona, ya que nosotros vivimos en Barcelona y él en Cànoves. Pero Didi no se equivocaba, estaba en Barcelona por trabajo y había terminado pronto y como buen runner, llevaba la bolsa de deporte en el coche, nunca se sabe cuando tendrás un hueco libre para poder entrenar... jajaja

Iván ni se lo pensó, parecía que sus plegarias habían sido escuchadas, tenía la excusa perfecta.

Dejamos a los niños en el entreno de fútbol y su siguiente frase fue... prepárate que tu también vienes....

Ahí fue cuando me entraron los nervios, salir con Iván es una cosa, es mi marido y tiene que aguantarme...jajaja. Pero con Didi ya son palabras mayores... y ya me entraron las dudas de si sería capaz de aguantar el ritmo, si me tendrían que esperar, me venían a la mente las 70 piscinas....Pero Iván no paraba de decirme que estaba de sobra preparada, además era un entreno y como me dijo luego Didi, los piques y el ir a morir, lo deja para la salida del domingo cuando salen en grupo.

Hicimos una salida turística, a Didi le hacía ilusión correr por la Rambla son muchas crónicas leyendo que estamos entrenando a allí. Pero fuimos hacía Glorias, le enseñamos la nueva ubicación de los Encantes, la Torre Agbar iluminada, bajamos la c/Marina hacia las Torres Maphre y toda la zona del puerto, fuimos bordeando la playa hasta Prim por donde subimos para acabar como no, por la Rambla. En total 11km, que no se como lo hice pero aguanté el tirón, y en donde predominó, claro está, el asfalto.

Didi está acostumbrado a la montaña aunque todo tiene su parte buena y su parte mala. Aquí hay mucho mas ambiente, hay luces por todas partes pero hay coches y los pies se resienten mas. Allí el terreno es mas blando, el paisaje es increíble pero en invierno no hay ambiente, enseguida se hace de noche y en la montaña poca luz hay. Pero en fin, todo tiene su encanto y el que no se conforma es porque no quiere...

Solo me queda agradecerte tu visita y decirte que ha sido un placer correr a tu lado... : )

Y por la tarde mas running...

2011-11-22T22:46:00.000+01:00

Y por la tarde mas running que aquí no se escapa nadie, pero esta vez aparte de Gerard y Antonia, nos acompañó Adri, nuestro experto en Playstation...jajaja.

A estas edades es difícil convencerlos, hemos esperados a que por él mismo se diera cuenta que era por su bien... Y este fin de semana nos sorprendió a todos con un ... hoy yo también voy, que para el fútbol me hace falta coger fondo.

Nos vestimos rapidísimo no vaya a ser que cambiara de idea y nos fuimos a buscar a Antonia a la Rambla que venía con Blondi.

Al vernos dijo... Hoy sí que es Triatlón en familia, hoy al completo...jajaja

Y con una sonrisa empezamos el entreno....

Deciros que todos aguantaron super bien incluso Adri, que nos sorprendió a todos, pensábamos que le iba acostar mas pero es que .... juventud divino tesoro... tienen una vitalidad que no se la acaban. Solo esperamos que le haya gustado y nos deleite mas veces con su presencia.

Entrenos de running

2011-11-22T00:40:00.003+01:00

Esta semana la cosa estaba clara había que salir a correr.

Iván no tiene ninguna cursa en mente ya que el día 6 de diciembre empezamos a trabajar y ya no paramos hasta después de Reyes, al igual que los Centros Comerciales, tenemos que abrir los Encantes los domingos y los festivos como el 6 y el 8, así que para participar en cursas en estas fechas lo tenemos mal.... :(

Pero Didi si que puede, así que nos solidarizamos con él y hacer running por la montaña se ha dicho.

Hora de queda a las 7am, en teoría habían quedado Iván, David y Didi. Pero estaba lloviendo y David prefirió quedarse en casa.

Salieron Iván y Didi que no les asusta el agua. Decidieron hacer el recorrido de la cursa que Didi tiene prevista para el dia 18 de diciembre en Cànoves.

La verdad que ambos son muchos años ya los que llevan en esto, y se podría incluso decir que empezaron juntos tanto con la bici, como en el correr... La montaña les encanta y este domingo ellos mismos lo decían... podrán haber pasado como mil veces por esos caminos pero aún así, no se cansan de verlos y admirar la belleza del paisaje.

Harían unos 15 km pero disfrutando a cada paso tanto del running como de la montaña, sus dos pasiones, tuvieron tiempo hasta de picarse con unos ciclistas...jajaja y es que no lo pueden evitar, los dos son iguales solo les hace falta mirarse... si hasta coincidieron en el vestuario... ; )

Iván cuando llegó a casa nos dijo que debido a las lluvias de estos días, la presa de Vallfornes se había desbordado, algo rarísimo en esta época del año y aprovechando la visita de mi hermana, recuperada ya de la subida al Puigmal, nos fuimos a verlo... Impresionante!!!
Y en la city no iban a ser menos... Jaume al enterarse que ellos iban a correr, decidió hacer lo propio y acompañado por su inseparable Blondi se marcó un par de Ramblas.

Él también tiene cursa el domingo, la mitja de Collserola. Y es que aquí no para nadie...jajaja

Duatló de Viladecavalls

2011-11-19T17:59:00.001+01:00

Y me faltaban las cursas de montaña donde también tenemos representación. Y si hablamos de duatlones de montaña hablamos de Juanmi, que se fue este domingo hasta Viladecavalls para participar en su duatlón. Esta constaba de 6km de running+ 20 km de BTT+ 4km de runnig.

Para este año habían cambiado algo el recorrido de bici, pero aún así no es del estilo de mi chico ya que aún siendo de montaña, había mucha pista e incluso asfalto y ya sabemos que lo que le gusta a Juanmi son las trialeras, los terrenos mas técnicos...

Pero no nos quejaremos, en la cursa había 243 inscritos. Todos mirando al cielo pero esta vez la lluvia los respetó hasta el último momento.

En menos de 2 horas Juanmi terminó el recorrido quedando entre los 60 primeros.

Así que desde aquí lo único que nos queda es darte nuestra mas sincera ENHORABUENA!!!

Y de un experto en la montaña pasamos a uno que debuta, Oscar Aldrich.

Ya que este fin de semana se ha apuntado, sin pensarselo mucho que es como se hacen las cosas, a la Burriac Xtrem, 24km de montaña.

Y aunque sabemos que sufrió, también sabemos que terminó por eso desde aquí animarte a seguir y darte tu merecido Felicidades Finisher!!!!!!

Una Rambla...completada!!!

2011-11-18T22:30:00.003+01:00

Y después de tanta cursa hay que salir a entrenar. El miércoles era Antonia la que llamaba para hacer su salida a la Rambla, la verdad es que le ha cogido afición y se le ve con ganas, no pierde un entreno. Y aunque Jaume trabajaba, como es Iván su Personal Trainer pues no había problema.

Esta vez Iván le iba a pedir un poco mas, ya había que hacer la Rambla completa, al ritmo que fuera, pero completa.

Y tengo que decir que sí, que puedo dar fe que lo hizo, con el consiguiente subidón luego.

Y el viernes era Gerard el que quería su entreno. Así que de nuevo a la Rambla y claro, si Antonia hacía una Rambla Gerard también. Fuimos a un ritmo lentito pero consiguió hacerlo también, que es lo que cuenta.

Me hizo gracia porque a todos nos pasa lo mismo en la Rambla cuando estas empezando y vas corriendo, vas deseando a ver si pillas un semáforo en rojo para descansar un poco, pero no hay manera, todos verdes. Y cuando ya sabes un poco mas, es al revés, no quieres parar en ninguno y los pillas todos rojos...jajaja... es la ley de Murphy.

Antonia y Gerard durante el camino no dijeron nada, pero al llegar los dos dijeron lo mismo... no habían pillado ningún semáforo.

Y tanto el miércoles como el viernes cuando Iván acaba con sus alumnos, sigue conmigo, nos hacemos otra Rambla él y yo. Y es que se le acumula la faena!...jajaja... pero con ritmo alegre para que negarlo.

Poco a poco ya estamos devuelta a la rutina de los entrenos.

Comilona y running....

2011-11-17T00:50:00.003+01:00

Hoy os voy a hablar de Javi, es de mis chicos el que menos veo...trabaja demasiado.... ;)

Y como se suele decir si Mahoma no va a la montaña, la montaña irá a Mahoma.

Y como después de tanta cursa mis chicos se merecían algún tipo de premio, decidimos con el Presi , Jaume e Iván con las familias incluidas irnos a comer al restaurante de Javi,

"L´ASADOR" en la C/ Mare de Deu de Nuria nº22 de Granollers.

Y que te voy a decir que fue un placer volver a verte, que a pesar de no vernos se perfectamente que sigues mi Blog y te lo agradezco.

Decirte que comimos de lujo, que el trato fue impresionante, que estuvimos super a gusto y que prometemos repetir.... : )
Y después de comer, claro está, tocaba rebajar la comilona..jajaja

Así que como Iván quería probar su talón nos fuimos a hacer un poquito de running por el Paseo Marítimo que nunca viene mal.

En total fueron 10km, con cambios de ritmo incluidos. El pie le respondió perfectamente pero a mi me llevó con la lengua fuera todo el camino...jajaja

Empiezan las cursas....

2011-11-15T23:25:00.001+01:00

Y aunque la temporada de triatlón ha terminado, las duatlones y las cursas de running están en auge. Cada fin de semana hay dos o tres, empezaremos por el running.

Jaume aprovechó la Cursa del Clot de 10km para sacar a pasear a Blondi. Y es que la perra es como el dueño, ya por menos de 10km no sale...jajaja

Y encima con tiempazo, ya que la perra se marcó la cursa a 5 el km. Una makina! Y eso que no es de las mas planas ya que tiene dos subidas que se hacen durillas.

Así que a los dos, os felicito por la cursa.

Y en la misma cursa también se encontraba Isidre, el running es lo suyo aunque estamos haber si lo convencemos para que aparte de correr, también se pase al triatlón y no creo que será muy difícil ya que su mujer nos apoya...jajaja

Decirte, primero, que el jueves Iván ya va a por las plantillas nuevas y espera volver a reanudar pronto vuestras salidas matutinas.

Y segundo que hiciste un cursa excelente así que, Felicidades!!!!!

Y tenemos a Andrés que se quedó con la espinita clavada de no haber podido acabar la Marató del Montseny y sin pensárselo mucho se apuntó a la Maratón de la Costa Dorada que se celebraba una semana después.

No se si la decisión era la correcta, pero el entreno estaba hecho y si no lo pudo demostrar en su momento, pues nada, para Tarragona.

En esta ocasión no le acompañó la familia, demasiado lejos y demasiado temprano para los peque.

Pero deciros que aunque arrastraba problemas de rodilla, la acabó y ahora sí, podemos darle su merecido FELICIDADES FINISHER!!!!!!!!

RUN o BIKE ???

2011-11-14T23:35:00.000+01:00

Correr o BTT ?? Este era el dilema que tenían mis chicos el fin de semana, y menos mal que los whatsapp son gratis, por que fue mas de media hora de reloj, resolver el dilema.

Aunque venían de la Marató del Montseny, Didi quería seguir corriendo pensando en la cursa de montaña que hacen en Cànoves el día 18. Iván lo tenía claro ya había corrido bastante y prefería BTT. David también quería BTT estaba muy tocado de las rodillas. Kike que en un principio quería bici de carretera para acabar de liarla, después le gustó mas la idea de a ver quien llegaba antes, ¿los runners o los bikers? y decidió irse con Didi a correr.

Al final Didi y Kike irían corriendo hasta el Palestrí por senderos y David e Iván en btt por pista.

Deciros que ganaron los runners, unos 20 minutos de diferencia, los bikers dieron mas vuelta pero hay que reconocer que tanto Kike como Didi son cabras y la montaña les encanta.

La bajada decidieron hacerla juntos, los bikers se metieron por los senderos. Iván vino alucinado y va loco por llevarnos a mi y a los niños a hacer trekking por esos caminos. Ya que en bici hubo algún tramo que se tuvo que bajar y David que no lo hizo se fue al suelo.

Para bajar se emparejaron, Iván que iba con Didi, se entretuvo en irle controlando a ver a que velocidad bajaba y hubo tramos de 24km/h... una locura.

Al final, 2:30h de salida y unos 24km mas o menos en los cuales al final les pilló la lluvia y llegaron a casa calados hasta los huesos.

Parece ser que le están cogiendo gustillo a esto de correr bajo el agua... : )

Tirando de la cantera...

2011-11-11T23:22:00.000+01:00

Los entrenos esta semana han sido mas bien nulos, a mis chicos le dolían hasta las orejas..jajaja

Aunque deciros que ya están haciendo piscinas y el jueves, alguno como Kike ya empezaron a correr. Iván con la fascitis ni lo ha intentado y yo por mi parte tenía ganas de salir. Y si el primer equipo falla, hay que tirar de la cantera...jajaja

Gerard, mi peque, quería salir y ¿porque, no? Así que nos fuimos a la Rambla. Empezamos caminando rápido, para ir calentando pero Gerard es un chiste... a la que pasaba alguien corriendo, él se ponía a correr al preguntarle que hacía, él decía que los runners le miraban y se le picaban, así que tenía que correr...jajaja

Mi faena era irlo frenando porque sino hubiera llegado cansadísimo al final de la Rambla y luego había que volver.

Pero hay que reconocer que voluntad le pone...

Y el jueves me fui a correr con Sergio, al ir ahora al mismo gimnasio es mas fácil entrenar juntos. Iván nos marco correr y bici... y eso hicimos

Y es que, este trimestre hemos dejado el curso de piscina, Iván por temas de trabajo ya no llega a la hora, así que ahora vamos por libre.

Hemos cambiado de gimnasio, porque para nadar cualquiera es bueno y vamos al que tenemos enfrente de casa.

Y aunque tenemos una buena base, pensábamos que nos iba a costar mas adaptarnos, pero la verdad que no ha sido así.

Estamos encantados, vamos con Sergio y con Rosa y Oriol, amigos de Sergio, ellos también hacen el mismo horario que nosotros pero van únicamente a la piscina. Después los cincos comemos en el bar del gimnasio, que la casualidad ha querido que la cocinera del bar sea la tia de David, el Presi. Deciros que comemos de maravilla y la tertulia es super amena.... Y después del estrés del trabajo... se agradecen estos ratos

Video Marató del Montseny

2011-11-09T22:34:00.000+01:00

Agradecerle a Sergi Grifol el habernos cedido este video de la Marató del Montseny, dura 5 minutillos, suficientes para que os hagáis una idea de lo que fue y aparte en el minuto 2:44 sale Iván con su chubasquero rojo. Así que, no podemos pedir mas...

Aparte en la página de la Maratón han subido fotos nuevas de mis chicos durante la carrera...aquí os las dejo

Deciros que tanto les ha gustado que ya están modificando el calendario de retos del 2012, la montaña esta sumando puntos... Estos días tendrán que acabar de pulir la lista de posibles retos.... Se admiten sugerencias... :)

Marató del Montseny 2011

2011-11-08T00:10:00.005+01:00

Cuando hace ya unos meses vi que se anunciaba la Marató del Montseny, pensé... a esta no pueden faltar mis chicos, era un mes después del Ironman de Calella, pero todos estuvieron de acuerdo, ninguno puso pegas, es mas, les encantó la idea.

Pasamos los fines de semana en el Montseny desde que éramos niños, algunos incluso se han ido a vivir allí y la montaña es como un poco nuestra. Y ahora nos daban la oportunidad de recorrerla en una Maratón, valía la pena intentarlo.

A la cita acudieron Iván, Didi, Kike, David, Jaume, Juanmi, Jole y Andrés.

La salida era a las 8am, y la lluvia seguía sin dar tregua, aunque mis chicos querían agua, la lluvia le daba a la cursa un aliciente extra que les gustaba.

La noche anterior habíamos recibido un mail de la organización que decía... Mucha suerte, la Maratón es tuya, disfrútala !!!!!

Y os puedo asegurar que mis chicos se lo tomaron al pie de la letra. Cada uno hizo su carrera, cada uno la corrió como pudo o supo. Pero salieron a disfrutarla y lo hicieron en cada tramo.

No vamos a negar que fue dura e incluso en muchos tramos peligrosa por las hojas o las piedras que te hacían resbalar al estar tan mojadas, pero nadie dijo que sería fácil.

Nada mas empezar había que cruzar un río, en teoría había un puente pero el exceso de lluvia hizo que se desbordara, había gente que se quitó las bambas, pero que mas daba, si estaba diluviando...

Y todos los corriols eran ríos, bajaba agua por todos lados, aunque a Iván le fue de lujo ya que la fascitis al estar en contacto con el agua fría parecía que dolía menos.

Las subidas fueron duras y se pasó mucho frío, como anécdota os diré que mas de uno se hizo pis encima para notar calorcillo...jajaja.

Pero cuando llegabas a las cimas era tal el subidón que durante unos segundos se te olvidaba todo, sobre todo al Turó de l´Home, subidón de adrenalina sabías que había que bajar rápido o morirías congelado...jajaja Pero era imposible no pensarlo habías subido corriendo al Turó de l´Home!!, a la cima, era una locura, pero bendita locura.

Mis chicos no era la primera vez que subían pero siempre o en bici de carretera o en btt, corriendo nunca, yo creo que ni se lo habían planteado. Pero estaban allí y esa sensación no se paga con dinero.

Después vendría la bajada, la zona decían mas difícil pero como dice Juanmi se trata de bajar bailando con las piedras... pero había que estar muy atento de no pisar en falso, un resbalón podía costarte caro y os puedo asegurar que se oyeron gritos de dolor que presagiaban roturas. Por suerte mis chicos salieron ilesos.

Momentazo también al cruzar el río, el agua por la cadera, y una cuerda para agarrarse para que no se te llevara la corriente. Mis chicos fliparon, Didi pidió si podía repetir, pero no le dejaron..jajaja

Juanmi, nada mas salir ya encabezó el grupo, lo digo siempre pero la montaña es su habitat y llegaba con un nivel de forma excelente. Y no defraudó, codeandose con los pro se marcó un 15º puesto que nos supo a gloria y con bambas de asfalto... eres una mákina!!

Con casi una hora de diferencia le seguía Kike, también con un ritmazo increíble, últimamente no se les resiste nada y esta no iba a ser menos. Seguido de Didi, que al igual que en la duatlón de Núria estuvo jugando al ratón y al gato con Iván, en las subidas dominaba Iván y en las bajadas él volvía a engancharlo. Didi se pondría delante a partir del km26. También se encontrarían con Jole en el avituallamiento de San Marçal, que también hizo una carrera impecable. Iván iba motivado sabía que tenía a Didi cerca, pero el destino hizo que en el km36 se perdiera y estuviera 25 minutos como dice el gps, off road.

David, no vamos a negarlo, lo pasó mal, pasó mucho frío, tuvo rampas y el pensar en su familia fue lo que le hizo terminar, pero terminó que es de lo que se trataba. Ha sido durísima!!! es lo único que atinaba a decir cuando llegó.

Y nos queda Andrés y Jaume que les pilló el famoso corte, fastidiados por no haber podido subir a la cima pero entendemos que la organización hizo lo correcto. Cuando Andrés llegó en una de las ambulancias que llevaban a la gente que querían a la llegada, le preguntamos por Jaume y nos dijo que también le había pillado el corte, todos pensaron lo mismo vamos a esperarlo a la linea de meta porque Jaume no se monta en la ambulancia ni atado, él había dicho que la terminaba y aunque fuera por el recorrido alternativo lo haría.

Y así fue llegó caminando por su propio pie aunque dolido por no haberla echo completa.

Por eso todos os mereceis vuestro FELICIDADES FINISHERS !!!!!!!!!

Y no puedo acabar sin agradecer a todos los miembros de la organización el apoyo que le habéis dado a mis chicos. En todos los avituallamientos siempre había una palabra de ánimo y un ofrecerse a solucionar cualquier problema. Destacar al señor del cencerro en el Matagalls y el que había animando en el Turó de l´Home, que no se dejó de animar a ninguno, a todos mil gracias. Y sobretodo por a verles echo, durante unas horas, felices. A día de hoy, aunque les duelen las piernas y les supone una odisea bajar las escaleras...jajaja Todavía a ninguno se le ha borrado la sonrisa de la cara y solo piensan en una cosa... el año que viene REPETIMOS....

Y os vuelvo a poner mi pequeña contribución a la Maratón, un link con fotos de la llegada y alguna mas, por si alguno todavía no las ha visto....

FOTOS MARATÓN

Finishers de la Marató del Montseny

2011-11-06T23:38:00.001+01:00

Mañana ya haré la crónica como Dios manda pero ya os adelante que ha sido durísima según la organización ha habido rafagas de viento de 125km/h, lluvia para aburrir e incluso granizo.

Pero mis chicos han disfrutado como enanos, han sufrido, se han calado hasta los huesos...pero en lo único que piensan es que el año que viene repiten.

Os adelante que de 9 que iban, hubo 2 que no pudieron subir al Turó de l´Home, 7 fueron Finishers e incluso tuvimos un 15º puesto... mañana mas...jajaja

FOTOS DE LA LLEGADA Y ALGUNA MAS....

Entrenos pre-Maratón del Montseny...

2011-11-04T12:00:00.002+01:00

La salida del martes se preveía tranquila, ya que los 4 que habían quedado...Iván, David, Kike y Didi habían trasnochado debido a la fiesta de Halloween. Pero el entreno es el entreno, eso sí, quedaron a las 8:30am que tampoco era madrugar demasiado.

Iván tenía pensado una vez mas acompañarlos en bici, pero se acordó de algo que le dijo Encarna, que era correr sin plantillas para que la dureza de estas no le oprimiera la inflamación que tiene en el talón, y decidió probar.

Nada mas quitarselas ya notó alivio, se notaba suelto y aunque el punto del talón le dolía por lo menos ya no era toda la planta como días atrás...

Tenía ganas de correr y enseguida se puso a tirar del grupo marcando un ritmo alegre, quizás demasiado rápido para lo que tocaba pero hacía tiempo que se estaba reservando y quería probar.

En total 1 horita de running con buenas sensaciones aunque era llano y no tiene nada que ver con el próximo reto, la Maratón del Montseny pero lo que decimos siempre, los deberes ya están echos, ahora solo falta que el tiempo nos respete y poder disfrutar de esta primera edición que la verdad, promete y mucho... tanto en dureza como en belleza.

Subida al Puigmal...

2011-11-02T20:04:00.004+01:00

Ya os conté hace poco que para participar en la Duatlón de Nuria, hicimos noche en el apartamento que mi hermana tiene en Ribes de Fresser. Y claro, tanto mi hermana como mi cuñado nos acompañaron a Iván, tanto a la salida como a la llegada.

Pero se quedaron con las ganas de ver el Puigmal y este fin de semana junto aún amigo, David, decidieron repetir la ruta de la duatlón, ascensión al Puigmal con descenso por el Santuario de Núria ya que al parecer David, nunca había estado.

El sábado recibí la llamada, era mi hermana que me llamaba para decirme que se hacían fan absoluta de Iván ya para el resto de su vida...jajaja.

Había intentado imitarle y había podido comprobar la dureza y lo que supone hacer una prueba de estas. Ya no se trata de hacerlo, que evidentemente cualquiera lo puede hacer, sino se trata de hacerlo con un mínimo de condiciones físicas para no sufrir en demasía.

La ruta comenzó en Fontalva, allí empezaron la ascensión, que a mi hermana le pareció durísima, eso sí, las vistas eran espectaculares. Al aproximarse a la cima ya empezó haber zonas nevadas con el consiguiente frío, mi hermana no llevaba guantes y las manos se le quedaron heladas...

Pero con la emoción de culminar la cima se te olvida todo, allí aparte de hacerse la foto de rigor, para demostrar la hazaña, se comieron unos bocatas para reponer fuerzas.

Pero si la subida le había parecido durilla, la bajada fue peor, intentó bajarla sentada y dejarse resbalar, pero con las rocas te hacías polvo así que tuvo que bajarla de pie, intentando clavar primero el talón de las botas, sin mucho éxito ya que tuvo varios resbalones con culetazo incluído. Pero aún tuvo suerte, ya que del grupo que iba delante suyo, dos resbalaron y tuvo que venir el helicóptero a recogerlos.

Después de 6 horas y 9 km de ruta con desniveles exagerados, llegaron a Nuria donde mi hermana dio por finalizada la excursión y que queréis que os diga, de no hacer nada a meterse esa paliza, la verdad ya había cumplido y con creces. Ella cogió el cremallera y David y mi cuñado continuaron la excursión, mas que nada por que había que recoger el coche en Fontalva, así que ellos hicieron 1:30h mas de propina.

Deciros que a día de hoy mi hermana tiene unas agujetas impresionantes, pero como yo digo siempre... son un premio al esfuerzo. Y os puedo asegurar que se esforzó...jajaja...

Así que desde aquí decirte... que te costó sí, pero que conseguiste tu objetivo también, así que aquí tienes tu.... Felicidades campeona!!!!!!!

Y a vosotros dos, David y Amador, felicitaciones dobles... una por llegar y otra por hacer que mi hermana llegara... ;)

Sorpresa en la Rambla...

2011-10-31T15:56:00.001+01:00

El domingo Iván había quedado con Kike y Didi para ir a correr, él pensaba acompañarlos en bici su pie no está todavía para tiradas largas. Pero por la mañana lo pensó mejor y declinó la idea no quería fastidiarles el entreno y que tuvieran que cambiar la ruta por él, al ir en bici necesita pista y ellos habían pensado ir por senderos.

En total se marcarían 2:40 de trail running por senderos hasta el Palestrí, y es que mis chicos están que se salen...

Así que, Iván, se quedó en casa y salió en bici con los críos que también le va bien.

A parte por la tarde tenía el entreno con Antonia.

A Iván se le acumula la faena ya que no solo es mi Personal Trainer, también es el de Antonia y el de Sergio con quien vamos todos los martes y jueves al gimnasio. Tanto Sergio como yo hacemos exactamente lo que él nos dice, estamos en sus manos y la verdad que nos va de lujo.

El deporte en compañía no tiene precio, te esfuerzas mas, te motivas mas...el ver como progresas y poder compartirlo es una pasada.

El domingo por la tarde tocaba la sesión de Antonia y Gerard, así que, todos a la Rambla.

La sorpresa fue encontrarnos con Jose de http://3trixo.blogspot.com/, había leído en mi blog que salíamos el domingo y quiso pasarse a saludar, un detalle por tu parte.

Aunque entiendo que el motivo de su entreno no se correspondía con el nuestro, pero aún así quiso quedarse con nosotros unos kms y te lo agradezco, a ver si para la próxima tenemos los mismos objetivos y hacemos el entreno completo... :)

Nosotros seguimos la rutina que Iván le tiene marcada a Antonia, alargando esta vez los kms en vez del tiempo. Y como siempre tanto ella como Gerard pudieron con el reto.

La Rambla es cosa de 5...

2011-10-29T15:32:00.000+02:00

Y aunque a Iván le han dicho que puede correr, que de el depende el dolor que pueda aguantar... Los entrenos con Antonia continúan, ahora que por ella misma se ha decidido a empezar, no vamos a dejar que se arrepienta.

Mi peque Gerard siempre nos acompaña con la bici pero hoy al enterarse que venía Antonia y que seguimos intercalamos tramos de caminar de prisa y correr ha decidido probar. Tenía muchas dudas, nos preguntaba tanto a su padre como a mi si él podría aguantarlo. Nosotros le decíamos que si, que lo intentara, si habría que ir mas lentos pues se iba y punto, sin presiones de ningún tipo.

Así que ataviados con nuestras mejores galas, nos dispusimos a caminar por la Rambla...jajaja . Porque aunque parezca una tontería, la ropa parece que no pero te motiva, si vas vestida de runner yo creo que corres mas...jajaja

Jaume le había regalado un paravientos rosa a Antonia, que yo creo que le dió alas. Ya que los 25 minutos del principio ya han pasado a ser 45. Y cada vez son mas cortos los tramos de caminar y mas largos los tramos de correr.

También deciros que mi peque aguantó como un campeón y aún le sobraron fuerzas para marcarse con Jaume un sprint final.

Y como los dos terminaron con ganas de volver, el domingo.... repetimos...

Buenas noticias !!!!!!!

2011-10-28T00:24:00.001+02:00

Hoy hemos ido al trauma, y la verdad si lo pienso, en realidad no se si son buenas, malas o regulares las noticias.

Queda confirmada la fascitis, le han echo una eco y se ve claramente. Producida por un exceso de kms y por pisar mal, Iván hacía tiempo que tenía que haberse cambiado las plantillas, pero lo que decimos no hay tiempo para todo, y esto le ha echo cambiar la pisada.

Solución: Lo primero cambiar las plantillas, para volver a corregir la pisada y para acolchar la parte de atrás del talón, Iván necesita pisar en blando.

Y claro está, esperar que se desinflame, sino lo hace habrá que pinchar el tendón, pero dice que es el último recurso por que es muy doloroso.

Respecto al correr, hay que disminuir el volumen de entreno aunque si tenemos en cuenta que estamos al final de la temporada, no creo costará mucho bajarlo.

Respecto a la carrera del día 6, la Maratón del Montseny, lo ideal sería no correrla, pero como es la última, el trauma ha dicho que la corra pero que luego ya sabe lo que hay, habrá dolor durante una temporada pero empeorar mas, no va a empeorar...

Pero por sus palabras ha dejado entrever que Iván ya siempre pecará del talón, pero por lo menos ya sabe lo que es y como evitarlo...

Y no me quiero despedir sin felicitar Santi.

El pasado día 1 se celebraba el 3er Campeonato de España de policias y bomberos de BTT, en la montaña de Montjuic. Había mas de 100 corredores llegados de toda España y Santi quedó 2º de su categoría, con entrega de medallas incluida.

Así que desde aquí queremos felicitarte y darte nuestra mas sincera... ENHORABUENA !!!!!!!

Tenemos chica nueva en la Rambla...

2011-10-26T23:32:00.001+02:00

El salir a correr en la city está complicado, mis chicos están tocados.

Jaume sigue con molestias en el tobillo. Y a Iván, durante dos semanas, con el rollo de la fascitis solo le dejan estar en la Rambla 25 minutos y de correr nada de nada, son 5 minutos caminando deprisa + 5 minutos trotando + 5 minutos caminando... y así sucesivamente hasta completar los 25.

Deciros que esto, aparte de acabar con su reputación...jajaja, es broma, lo está matando, mas que nada por que no encuentra alivio y tiene una ganas locas de salir a correr y podría hacerlo, pero al dia siguiente no puede ni apoyar el talón del dolor que tiene. La Garmin fueron 5 kms y le costó una semana de dolor intenso, pero en fin... mañana vamos al trauma para que me de el alta de mi brazo y de paso haber que nos dice de su pie.

Pero estos 25 minutos de correr y trotar, Iván no los hace solo, todos en la city nos hemos solidarizado con él, si va al mediodía le acompañamos Sergio y yo. Y si va de tardes...¡¡¡¡¡sorpresa!!! le acompañamos Antonia, Jaume y yo.

Porque como en todo, hay que sacar la parte positiva. Y la de ésta es que Antonia quería empezar a correr y estas sesiones de 25 minutos le han venido estupendo.

Deciros que ya lleva dos sesiones y de momento le va de lujo, siempre se queda con ganas de mas... Y eso es bueno, empezar con ganas.

Desde aquí te felicitamos por tu decisión, te animamos a continuar y decirte que te vamos a estar apoyando.

Así que, solo me queda darte tu...Bienvenida a la Rambla!!!!!!!!

Running + running

2011-10-26T00:06:00.001+02:00

Y mientras la semana pasada nosotros estábamos en el Garmin, mis chicos de la mountain Didi, David y Kike quedaban para hacer unos kms de trail running.

Apenas quedan 10 días para la Maratón del Montseny y salir a correr es lo que toca.

3 horitas que se marcaron, a buen ritmo para que negarlo y es que mis chicos son como cabras, les gusta la montaña y se les nota.

Y este domingo, mas de lo mismo, a la cita acudiría David y se incorporaba Andrés, que también viene a la cursa.

Kike no pudo asistir ya que le tocó ejercer de padre y llevar a los peques a la fiesta del Club Super3, Didi tampoco ya que una gastronteritis lo había dejado ko, así que desde aquí te deseamos que te mejores... :)

Iván sí se apuntó, pero como todavía no puede correr por la fascitis, haría la salida en btt y para no ir solo, se llevó a mi peque Gerard, que se apunta a un bombardeo.

Así que, madrugón para ambos ya que la hora de quedada era a las 7:30am

Andrés estuvo la semana pasada en la salida que organizaban los miembros de la Marató del Montseny y les estuvo explicando la experiencia y por lo que parece que va a ser durilla....

Fueron hasta Can Cuch, Gerard aguantó como el que mas y eso que los rampones son importantes... 2 horitas que se pegó mi peque, pero encantado, ya que iba con los mayores.

David y Andrés harían unas tres horas y pico...

Pero claro, luego quedaba mi hijo mayor Adri y mi sobrino Marc que no habían salido. Así que, Iván y Gerard hicieron doblete.

Otra horita de salida hasta Cardedeu y alrededores por caminos.

Eso sí, después de comer mandé a Gerard a la habitación a estudiar y cuando fui a preguntarle la lección mi peque se había quedado frito...jajaja

Y es que el cuerpo ya no le daba para mas... :)

Marató de Collserola 2011...

2011-10-24T21:45:00.000+02:00

Y después de la Challenge y la Garmin, ya va siendo hora de que volvamos a los entrenos.

Se me había quedado atrasada la Crónica de Juanmi, de la Marató de Collserola, pero que conste que no me había olvidado pero es que no había ninguna foto y te puedo asegurar que la he buscado y mucho... Hoy he encontrado un video de la Maratón en la que apareces, como dice el Presi hay que demostrar con imágenes que uno ha estado allí. Y hoy ya podemos demostrarlo.... : )

Para Juanmi hablar de Collserola es como hablar de su segunda casa, siempre entrena por allí tanto corriendo como en Btt, no creo que haya árbol o piedra que no se la conozca es mas yo creo que si hay alguna en posición rara, estoy segura que la ha puesto él...jajaja

Se disputaban 2 pruebas la Maratón y la Media-Maratón, Juanmi se decidió por la Maratón, 42,195km durillos de montaña...

Daban la salida a las 8am en el Velódromo de Horta pasando por Can Borrell, La Florida, Can Busquets, el Pantano de Vallvidriera, San Medir y vuelta al Velódromo.

La organizaba la Unión de excursionistas de Cataluña de Horta y la verdad que no se le puede poner un pero, ya que estaba super bien organizada, había buenos avituallamientos y el camino esta bien señalizado.

Deciros que a mi chico le fue de lujo, se sentía cómodo, se sentía bien y no dejó de correr en ningún momento, y las bajadas para que contaros, las baja que da miedo y mas allí que se las conoce y si a todo eso le sumamos la extraordinaria forma física en la que se encuentra nos da una mezcla que lo llevó a codearse con los mejores terminando en 11ª posición en poco mas de 4 horas. Eres una makina!!!!!!

Y ya solo me queda pedirte perdón por el retraso y darte tu merecidísimo... Felicidades Finisher!!!!!!!!!

Video Challenge Barcelona-Maresme 2011

2011-10-21T07:13:00.000+02:00

Y como lo prometido es deuda aquí tenéis vuestro video.... Espero que os guste.... : )

Agradecimientos...

2011-10-20T00:59:00.004+02:00

Dicen que de bien nacido es ser agradecido y eso es lo que hoy me toca.

Porque está claro que el Garmín lo he acabado porque me lo he currado, pero sería mentir decir que sola lo habría conseguido. Porque por mucho que intento recordar, no ha habido ni un solo entreno que lo haya echo en solitario...

Si no ha sido con Iván, han sido mis peques, sino Jaume, Sergio o cualquiera de mis chicos...

Así que parte de este éxito es para ellos, cada uno tiene su trozo, tanto el Presi como el resto de los miembros del Tri, que sois unos soles y no me cansaré de repetirlo. Porque el que no ha podido salir conmigo a entrenar, me ha dado miles de consejos y miles de experiencias vividas, de las cuales me he ido empapando y de todas he sacado provecho.

El dia del Garmin el teléfono no paró de sonar, antes de la hora H con mensajes de apoyo y después con felicitaciones.

Mi hijo mayor Adri, se fue encargando de informar y contestar los mensajes en el chat en grupo, que una vez mas volvió a funcionar de maravilla, y todos estaban informados al segundo de lo que iba pasando.

Aunque cualquiera diría que he echo una proeza...jajaja.

Pero a todos los que estuvisteis el domingo pendiente de mi.... os doy mil gracias... me da miedo nombraros por no dejarme alguno, pero vosotros tenéis claro quien sois...

Deciros que el día de la Garmin, todo lo que llevaba era regalado o prestado. La bici era de mi peque Gerard, el casco del mayor Adri. La visera me la regalo Jaume, así de alguna manera estaba conmigo durante la carrera, las gafas fue regalo de Jonatan y Estefania, que también quisieron poner su grano de arena. Y el traje de triatlón me lo regaló Taymory, quiso que luciera su marca, eramos yo y la Pro femenina que ganó las que lo llevábamos ... yo creo que pensaron la Pro va a tardar poquísimo, mejor que lo lleve esta que se va a tirar 4 horas en carrera.. jajaja

Así que cualquiera no acababa el Garmin... A todos y cada uno, gracias por el detallazo....

Tampoco me quiero olvidar de mi familia que siempre nos han apoyado, tanto a Iván como a mi, todavía recuerdo las palabras de mi padre que me dijo... tu ves tranquila, que no te juegas nada, ademas, ya has visto el recibimiento que le hacen a los últimos....jajaja

o mi hermano, que se encontraba fuera,cuando recibió mi foto con la medalla de finisher, lo primero que me dijo fue ... joder, si me he emocionado...estoy super orgulloso.

Y que quereis que os diga después del esfuerzo se agradece y mucho....

Y otro que ha estado a mi lado es mi fisio, Oscar, de http://centretotsalut.es/ que no se como no nos manda a paseo...jajaja. Porque lleva a Iván, a Jaume y a mi. Cuando le llamamos ya sabe que nos tiene que dar hora para ya, y siempre es lo mismo... estoy lesionado, haz lo que sea pero no puedo hacer reposo y a la carrera tengo que ir... montatelo como quieras...y si les puede poner un taping de color chillón mejor que mejor...jajaja. Iván lo llevó en la maratón, Jaume en la Challenge y a mi me lo tuvo que poner para que aguantara mi brazo tanto en los entrenos, porque entendía que tenía que entrenar, como en la Garmin. Y decir que me fué de lujo. Y lo mejor que tiene es que no te mira con cara de ...habéis perdido el norte...

A ti también, por haber estado pendiente de mi, casi a diario, desde que me fisuré el brazo....mil gracias

Y no me olvido de los que estuvisteis allí acompañándonos ese día, Lorena que estuvo cuidando de mis peques y siguiendonos de un lado para otro haciendo videos y fotos, al igual que Laura, que pasó una odisea para llegar con los críos hasta allí, ya que estaba todo cortado. Didac y familia que también compitieron.

Ignacio un placer compartir contigo tu primer triatlón.

Sergio gracias por involucrarte conmigo en esta aventura, espero que no sea la última.... :)

Y a Iván, que quereis que le diga, que no lo hubiera conseguido sin él, que ha tenido mas paciencia que el santo Job, que se tiró 26 minutos en la transición esperándome, creo que ha sido la mas larga de la Garmin...jajaja

No paró de animarme en todo momento, no le costó nada bajar a mi nivel y hacer que yo lo consiguiera ... y como no, el poder disfrutarlo juntos, fue una pasada...

Y todos los que me habeis felicitado tanto por aquí como por Facebook, muchísimas gracias.... Y vais todos locos porque diga que el año que viene hago el olímpico, pero chicos, dejadme disfrutar de éste, que apenas hace 2 días...jajaja

Que el año que viene voy a la Garmin, seguro, en que categoría solo el tiempo lo dirá...

Un besazo a todos.

GARMIN: Mi primer Triatlón....

2011-10-18T01:17:00.000+02:00

A las 9 de la mañana sonaba el despertador, no hacía falta madrugar nuestra hora de salida era, a las 12:10 Iván y a las 12:30 Sergio y yo. Por lo tanto, no había prisa. Mis primeras palabras fueron, no te levantes, Iván. El levantarse significaba que el día había llegado, que no había marcha atrás, que había que afrontar el reto y se te pasan por la cabeza miles de momentos vividos...

Las cosas ya estaban preparadas del día anterior, solo tenía que vestirme, coger la bici e ir caminando hasta la playa de la Mar Bella.

Sergio vino a casa para ir juntos, nos confesó que apenas había dormido ni había podido desayunar, no le entraba nada...

Cuando llegamos a la playa, fuimos directos a la zona de transición, allí nos encontramos con Ignacio, amigo de Sergio, que también hacía su primer triatlón. Dejamos las cosas y fuimos con los críos a ver la playa.

Y madre mía!!!!! yo creo que es el peor día que he visto la playa, unas olas enormes, sólo aptas para surfistas...

La organización decidió cambiar de playa por riesgo a los atletas ya que las olas te llevaban directo a chocar contra el espigón. Así que cambio de playa, lo que implicaba que la zona de transición estaría mas lejos pero no importaba.

El primero en salir fue Iván, salía a las 12:10 su idea era esperarme en el agua, pero el mar estaba muy picado y el estar parado tanto rato con ese oleaje podía pillar un globo importante. Así que me esperaría en la transición. Como os podéis imaginar para Iván fue un paseo los 750m.

A las 12:30 salíamos Sergio, Ignacio y yo, dan la salida y la adrenalina por las nubes. Pero al ir a entrar, había unas olas enormes decidimos dejarlas pasar, pero no tenían pinta de parar, así que tuvimos que empezar a nadar y ya saldríamos como fuera...

Fuimos los tres juntos todo el recorrido, incluso nos daba tiempo de hablar a ver como íbamos. Y si os digo la verdad, me sentí cómoda en el agua, me hacía ilusión ver con mis propios ojos lo que tantas veces me habían explicado, la gente que se te cruza, el intentar esquivarla... y cuando pasé por la boya amarilla, me vino subidón, siempre las había visto en las fotos de mis chicos y ahora era yo la que estaba allí rodeando la boya, era de locos!!!

Llegamos a la arena sin problemas y en la transición ya me esperaba Iván y los cuatro salimos a por los 20km.

La bici era donde me sentía mas insegura, con la caída no había practicado lo suficiente, no sabía ni soltarme de manos para beber agua...jajaja

Pero poco a poco lo fuimos haciendo, Iván iba delante y me marcaba la trazada a seguir y sin saber como, me vi de nuevo en la zona de conos bajándome de la bici y preparándome para correr.

Ignacio y Sergio se adelantaron, ellos no tienen problemas en este sector.

Ya solo quedaban 5km, las piernas estaban pesadas pero poco a poco se fueron habituando al ritmo que Iván me iba marcando, la verdad que es un lujo poder contar con alguien todo el camino y si es tu pareja mejor que mejor..... Al llegar a la alfombra roja ya se acabaron de acelerar, cruzando al sprint el arco de llegada.

Aquí os dejo el video de la llegada a meta...

Al cruzar nos esperaban Ignacio y Sergio habían llegado 3 o 4 minutos antes, pero ahora ya podía decirlo..Soy Finisher, soy Triatleta !!!!!!!!

Enseguida vinieron los niños ha felicitarnos que nos habían estado siguiendo durante todo el recorrido con mi cuñada Lorena, con Laura, la mujer de Sergio, y sus peques, parecía que habíamos ganado el Garmin...jajaja

Y no me olvido de Xavi que hizo el olímpico, marcándose un tiempazo y codeándose con los Pro. Salió hasta en el reportaje que hicieron en esport3 sobre la Garmin...es un crack!!!!!!

Felicitar también a Didac, que aunque tuvo problemas al salir del agua, consiguió terminar.

Y a Fito, Adri, Cinto , David y no se si me olvido de alguien mas, a todos aquí teneis vuestro merecido..... FELICIDADES FINISHERS !!!!!!!!!

Los agradecimientos, que son muchos, los dejo para mañana.

GARMIN: Recogiendo dorsales...

2011-10-16T21:12:00.002+02:00

El viernes ya empezaba hacerse realidad una nueva aventura, en la que no se muy bien como me había metido.

Pero si hay algo que me caracteriza es que soy bastante sensata y escribir un Blog de Triatlón y no haberlo probado, no era muy lógico...jajaja

Así que me decidí a probarlo, no había dicho nada por que estas cosas nunca se sabe, te apuntas con tanto tiempo, que cuando llega el día no sabes donde estarás...

Tampoco es que haya echo un entreno muy específico para esto, yo seguía con mis días de piscina y mis 2 días de correr, solo faltaba incorporar la bici que como sabéis yo voy siempre en tandem, no porque no sepa, si no porque todo lo que sea conducir soy super insegura, yo nací copiloto..jajaja

Y la caída en el río, tampoco ayudó demasiado ya que me prohibieron la bici y nadar a un mes de la prueba...

Pero que quereis que os diga, he aprendido de los mejores, he tenido unos Personals Trainers de lujo...

Y para debutar que mejor que hacerlo cerca de casa y ademas en unos de los triatlones con mas nombre, el Garmin Barcelona.

Así que el viernes fuimos a por los dorsales, allí ya se respiraba ambiente de triatlón y en el estómago ya empezó un cosquilleo raro...

Y eso que debutaba con dos escuderos de lujo, Iván y Sergio ambos habían prometido no dejarme sola en esta aventura.

En las carpas nos encontramos a Pepe Navarro, de Sueños por horas y con 14 Ironmans en su palmares... Un encanto de persona, que estuvo hablando un rato con nosotros y nos dió ánimos para el Garmin.
También nos encontramos a Jose Trejo del Blog http://3trixo.blogspot.com/ que también tenía previsto debutar en la categoría olímpica, pero lo que decimos, la fiebre lo ha dejado en casa en el último momento. Ánimo compañero!!!!!!

Deciros que en la misma categoría, la olímpica, participará Xavi, también acompañando aún amigo, no es lo ideal a 15 días de la Challenge pero para mis chicos una promesa es una promesa... Y de sobras han demostrado que no dejan tirado ha nadie.

Así que, mañana os cuento como ha ido.... pero no os voy a dejar con la duda... SOY FINISHER!!!!!!!

Trekking en la mountain

2011-10-15T17:16:00.000+02:00

Y aprovechando el día de fiesta, fuimos hacer un poquito de trekking por la mountain. A la fiesta se apuntaron Manoli, Carlos y Manel.

Carlos nos había echo de guía por Galicia este verano, así que ahora nos tocaba a nosotros enseñarle un poco de nuestra tierra. Y como no somos mucho de museos, decidimos enseñarle nuestro Castaño Milenario, " el Castanyer Gros". Aunque no fuimos los únicos que pensamos en aprovechar el día para hacer la excursión, había un montón de gente que pensó lo mismo...

La subida a la presa tiene tela y caía un sol de justicia, pero las vistas valen la pena. Una horita y algo tardamos en subir al Castaño.

Y por muchas veces que suba no deja de impresionar y como no, nos hicimos la típica foto dentro del tronco.

Después hicimos un poco de pica-pica para reponer fuerzas y prepararnos para la bajada.

Entre la mucha gente que decidió ese día subir al Castaño nos encontramos a Jose, miembro del Tot Marxa, un grupo de BTT, que en sus camisetas llevan estampado el Castaño como símbolo de la zona. Un placer saludarte y agradecerte que ya que estabas allí, nos hicieras las fotos, hemos quedado monísimos...jajaja
La bajada ya fue otro cantar, enseguida nos encontramos abajo, bueno a todos nos fue bien menos a Iván que todavía le dolían los cuadríceps de la Duatlón de Núria, pero sarna con gusto no pica...

Una vez en casa hicimos paella, mas que nada para que la probara Carlos, porque en Galicia no se llevan y prometimos hacer una el día que viniera.

Y para que os voy a engañar , quedó de vicio...jajaja

DUATLÓN DE NÚRIA...

2011-10-14T00:10:00.000+02:00

Y si el fin de semana pasado estabamos en Calella, este finde nos hemos ido a Ribas de Fresser, cerca de allí en Queralbs se celebraba la Duatlón de Núria. La prueba constaba de 11km de btt + 14km de running + 11km de btt pero todo con unos desniveles exagerados.

Iván le había prometido a Didi que lo acompañaría a la duatlón y bueno, una promesa es una promesa...

Y aprovechando que mi hermana tiene un apartamento allí, decidimos subir el sábado para no tener que madrugar.

Kike, que también se apuntó a la fiesta, y Didi decidieron alquilar unas cabañas de madera en un camping cercano, los niños estaban encantados.

Quedaron a las 7am, había que entregar las mochilas a la organización, ellos se encargarían de llevarlas a la zona de transición. Pera antes de salir dieron malas noticias, desde Fontalba hasta el Puigmal hacía un airazo terrible, el helicóptero que tenía que llevar el avituallamiento a la cima no podía aterrizar, lo haría en Núria.

La salida era a las 8am. Amador , mi cuñado, decidió acompañarlos, el resto iríamos a la llegada.

El primero en llegar fue Kike, venía con el subidón de la Challenge, aparte he de decir que mi chico es una cabra, ve una bajada y por mucha piedra que haya, se lanza y no hay quien lo pare, da miedo...
Santi, sobrino de Didi, tampoco quiso dejar solo a su tio. Vino acompañado de Cristian, deciros que Cristian tuvo una caída de la bici y tiene el brazo escayolado, pero va con Santi a las carreras y las hace corriendo, una makina.

Nada mas llegar Santi nos contó que el terreno estaba lleno de piedras, y él tal como está de las rodillas, en las bajadas no había querido arriesgar...
Después llegó Didi, a él le había sorprendido la fuerza del viento que había en la cima, la subida al Puigmal había sido durísima, no podían caminar erguidos, el viento los tumbaba, tenían que ir encorvados para protegerse un poco, sin contar el frío en la cara y en las manos, una pasada...
Seguido llegó Iván, no había querido forzar demasiado apenas hacía una semana de la Challenge y no quiso arriesgar, es lo que tiene ser autónomo. Si al dia siguiente de Calella tuvo que ir a trabajar, después del duatlón no iba a ser diferente.
Iván había ido todo el camino con Didi, las subidas las había dominado Iván y las bajadas las dominó Didi, pero siempre se tenían en el punto de mira, eso si sin hablarse mucho ya que el frío te impedía articular palabra.

Al llegar se chocaron las manos, una vez mas, reto conseguido !!!!!!

Eso sí, vinieron alucinados de los paisajes y las vistas.

Después nos fuimos todos a comer, nos lo habíamos ganado, bueno unos mas que otros...jajaja

Radikal Marbrava 2011

2011-10-13T01:35:00.000+02:00

Y el mismo domingo que la Challenge de Calella, en la otra Calella, la de Palafrugell, se celebraba la Radikal Marbrava, una travesía a nado de 7km de distancia con asalto a la Isla de las Formigues incluida.

Y si hablamos de travesías os imaginais ya quien fue, mi chico pez, Oriol Barri. Pero no iría solo, fue con Pablo Terán y Marta Genís.

Había mas de 400 participantes divididos en dos modalidades la élite (7km) y la iniciación (1,5km). Mis chicos se apuntaron a la élite.

Y la verdad que había nivel, muchos campeones estatales y algún olímpico. Dan salida y la gente ya salió a darlo todo, lo que hizo que se estirara el grupo. Decir que Oriol estaba tocado, arrastraba un constipado pero aún así decidió hacerla.

El primer avituallamiento a los 2200m, que alguno de mis chicos se lo saltó, ya que el sol daba de cara y se hacía difícil visualizar las boyas.

Allí ya giraban para encarar el asalto a la Isla de les Formigues y he de decir que sí, que consiguieron el asalto y eso que había algo de mar de fondo.

El 2º avituallamiento en el km5, ya estaba mas de la mitad del recorrido echo y ya se encaraban hacia la llegada, en la playa de Llafranc.

Decir que la primera en llegar fue nuestra chica sirena, Marta Genís y eso que se sentía agobiada por el neopreno, ya que ella prefiere nadar sin él, es una makina!!!!

Unos 15 minutos después llegaron Oriol y Pablo, llegaron juntos igual que en la Marnatón de Cap de Creus, la verdad que hacen un tandem estupendo.

Así que chicos, solo me queda daros vuestro merecidísimo....

FELICIDADES FINISHERS !!!!!!!!

Y cerramos la Challenge con... Iván Colás.

2011-10-11T01:54:00.000+02:00

Iván, de sobras sabeis ya que es mi marido, afrontaba la Challenge con ilusión. Había sido un año bueno a nivel deportivo, los entrenos daban su fruto y la forma física se notaba. Pese haber tenido la lesión del cuadríceps había rebajado en 15 minutos su tiempo en la Maratón de Barcelona y pese al accidente de la Nacional, había rebajado su tiempo en la Half de Calella e incluso había sido el mas rápido en el sector de la bici, sin contar su 5º puesto en la Mitja Marató de montaña o sea que nada hacía presagiar lo que pasó. Su reto para este año era hacer los 42,2km de la carrera a pie, corriendo pero a ritmo y que queréis que os diga, soy su mujer, pero yo creo que lo hubiera echo.

Su salida a las 8:55, salía solo, debido a la lesión de Miguel, pero no le importaba este segmento lo tiene mas que controlado.

Y le fue de lujo, salió corriendo sin síntomas de mareo...

Y cogió la bici con ganas, primera vuelta sin complicaciones y con ritmo alegre. En la segunda vinieron los problemas, el isotónico le hizo estragos en el estomago y el malestar y las ganas de vomitar se apropiaron de él.

Mi hermana lo vió en el avituallamiento de Masnou, allí ya Iván le dijo que no iba bien, ella me llamó y me dió la noticia.

Cuando Iván llegó a Calella pasó con su mejor sonrisa y saludando a todos, allí estaban sus padres, mis hijos, Nani, Antonia, Gemma, Aina y el padre de David. Iván es así no le gusta preocupar a la gente pero a mi no me engañaba son muchas crónicas de "mis chicos entrenan en la Nacional" como para no conocer los tiempos y a mi no me salían. No pude evitar las lágrimas, eran muchas horas de entreno para que pasara esto, por suerte solo se dio cuenta Gemma y las dos nos animamos mutuamente.
Pero consiguió acabar y se puso las bambas. El running fue una odisea, dio la primera vuelta y los números nuevamente no salían, pasó por delante nuestro corriendo, como siempre, con una sonrisa, pero a Didi lo miró y le dijo que no, que no iba bien, daban la vuelta en las carpas y volvían a pasar por delante nuestro. Yo tenía el tiempo justo de quitarme los zapatos, cogerle las bambas a mi hijo que corría por la playa descalzo y prepararme para salir a correr a su lado. A mi no me vale un no voy bien, quería saber que le pasaba y me fui con él. Me dijo que no podía correr, que en cuanto giráramos la esquina caminaría. Había echo un esfuerzo sobre humano para correr ese tramo. Le dije que tranquilo habíamos venido a pasar todo el día por lo tanto, no había prisa. A los 2km tuvo que pararse a vomitar, apenas tomaba sorbos de agua, no se atrevía a tomar nada mas y aún así el cuerpo lo rechazaba. Volvimos a intentarlo de nuevo y mas de lo mismo. Llevaríamos 15km cuando apareció Didi y caminó con nosotros sin parar de animarlo le decía ...esta claro que lo primero es la salud, pero estoy seguro que puedes hacerlo...

Volvimos a parar en el km 18 y allí ya se nos unió Xavi que enseguida tomó las riendas del asunto, y me dijo que él se ocupaba que yo no me preocupara. Y a Iván le dijo... piensa que estamos en Africa, el único médico está a 30km y hay que llegar caminando, es el único modo...

Estando parados llegaron Jaume que también se detuvo y mi hijo Adri, que había seguido a los corredores hasta encontrarnos. Decidimos continuar y apareció el padre de Iván con Antonia y todos juntos fuimos caminando lo que quedaba de la segunda vuelta. Bromeamos con el echo del nombre del Blog, ¿veis porque se llama Triatlón en familia? porque aquí estamos todos, haciendo juntos el triatlón...jajaja

Cuando llegamos donde estaba el resto de familiares, los gritos de apoyo fueron una pasada, hasta a mi me dio subidón y eso que no competía... ;)

La 3ª vuelta ya se encargó Xavi y Didi de acompañarlo y a ratos el resto de los miembros del Club, Kike, David y Jaume todos al pasar se quedaban un rato.

Iván iba a tramos con los ojos cerrados ya que tenía sensación de mareo, pero el médico le dijo que no había nada que hacer, todo lo que le dieran lo echaría. Xavi le dijo que no bebiera mas, solo mojarse la boca y echarlo. Y parece que esta técnica funcionó y en la 4ª vuelta se encontró mejor. Pero aún así no podía ni trotar, Xavi le explicó que tenía las fuerzas justas para caminar si intentaba correr por poco que fuera ya no conseguiría llegar. Y si algo estaba claro era que lo que dijese Xavi iba a misa. Sus palabras de apoyo y ánimo constantes fue lo que hizo que Iván aguantara, tanto Xavi, como Didi, como yo misma le dijimos que estábamos con él, no teníamos prisa de ningún tipo y a Iván que como se le ponga una cosa en mente, sobretodo en temas deportivos, os aseguro que no se rinde fácilmente y si a eso le unimos su gran espíritu de sacrificio, hacía una mezcla que yo estaba segura que lo conseguiría. Iba a ser duro, iba a ser largo pero nadie dijo que un Ironman iba a ser fácil.
Cuando por megafonía avisaron que llegaban los últimos, nos colocamos tanto Nani, mis hijos y yo en la alfombra roja para culminar con ellos los últimos metros. Todos los miembros de la organización también bajaron a felicitarles y los dos speakers animaron a toda la gente de la grada a bajar también. Entre todos hicieron un paseíllo para recibirles. A mi ya me vino el bajón de la tensión acumulada de todo el día y viendo a toda esa gente animándolos era imposible contenerse. Nani me dijo.. esta vez no voy a llorar y yo creo que no le dio tiempo ni a terminar la frase, pero si hasta los peques tenían lagrimas en los ojos...jajaja

Los 6 nos abrazamos y cruzamos la alfombra bajo los gritos de ánimo de la gente... fue indescriptible. Recuerdo que en la 2ª vuelta Iván me dijo que era su última Challenge pero al cruzar el arco de llegada sus palabras fueron.. donde hay que firmar para volver el año que viene. Por eso aquí tienes tu...

FELICIDADES FINISHER!!!!! Enhorabuena por tu 2ª Challenge!!!!!!

Y es que lo que se vivió esa noche fue mágico y difícil de olvidar, llena de sensaciones de todo tipo pero llevadas al extremo... Luego ya fueron todo besos abrazos, entre los familiares, amigos, y miembros de la organización que un año mas, nos habéis tratado de lujo...

No me quiero despedir sin dar las gracias a todos los que estuvisteis apoyando tanto allí como telefónicamente que fuisteis muchos. Fue mucho el cariño recibido y esperamos poder devolveroslo...

Y se que estais esperando el video, pero solo puedo deciros que lo tendreis, pero darme tiempo...

Un besazo y gracias a todos.

Xavi Salcedo ...

2011-10-09T19:47:00.000+02:00

Xavi empezaba esta Challenge con expectativas, esta vez habían adelantado su casillero y podía salir mas relajado.

A las 8:36 daban su salida, al salir el primero tenía a todos los miembros del Club para desearle suerte.

La natación sin problemas y salió corriendo del agua y con una sonrisa de oreja a oreja. Allí le esperábamos todos para recibirle.

Transición sin prisas, que a él le gusta hacer las cosas bien echas y disfrutando del momento.

Se subió a la bici y empezó los 180km a buen ritmo eso sí cuando dio la primera vuelta y vio a su mujer no dudó en parar para darle un beso y decirle que iba perfecto, y en los avituallamientos lo mismo, separaba a rellenar los botellines... él tenía muy claro el tiempo que iba hacer y lo clavó.

Xavi tiene una filosofia de vida y en las cursas envidiable, sale a disfrutar y vive las carreras a tope...
La cursa a pie la tenía super controlada, Xavi es un maratoniano de pro, y la maratón la tenía entrenada y calculada para hacerla en cuatro horas y estoy segura que lo hubiera echo. Pero en la segunda vuelta se encontró con Iván y lo tenía claro, se guardó los cascos de música, me miró y me dijo que no me preocupara que se encargaba él.

Xavi estuvo acompañando a Iván las dos vueltas restantes, Xavi le marcó el ritmo al caminar y le aconsejó no beber mas agua, solo meterla en la boca y echarla, al estómago no había que echarle nada mas porque no lo aguantaría. Y estuvo animándolo todo el camino, Xavi tenía clarísimo que a su lado, Iván la terminaba

Se hicieron largos los 22km que quedaban... Pero la llegada multitudinaria que les prepararon valió la pena. Toda la organización salió a recibirles.

Cruzó la alfombra roja con Nani, su mujer. Y compartiéndola con Iván, conmigo y con los niños.

Que decirte Xavi, porque la palabra gracias se queda corta contigo. Cuando viste a Iván ni te lo pensaste, no lo dudaste ni un momento, sabías perfectamente lo que había que hacer y lo hiciste. Y se de sobras, que te habías preparado y te podías haber marcado un buen tiempo.

Es un lujo tenerte como amigo y poder compartir estos momentos a tu lado.

Gracias y como no, aquí tienes tu.....

FELICIDADES FINISHER!!!!!!!!! y Enhorabuena por tu 3er Ironman!!!!!!!!!

David García "el Presi"

2011-10-08T20:00:00.002+02:00

Y ahora le toca al Presi, se embarcó en esta aventura a cambio de una promesa, si acababa se casaba... Así que Presi, queremos ir de boda...jajaja

Su punto débil si es que hay que buscar alguno, era la natación pero salía arropado por Jaume y Kike para apaciguar los nervios, aunque el salir de los últimos casilleros no ayudaba demasiado.

Dan la salida y mis chicos se van para el agua... David se lio un poco con las boyas y en un par de ocasiones le tuvieron que corregir el trazado y aunque por un momento se vino abajo, el mismo supo animarse y centrarse en coger el ritmo y solo pensar en que cada vez quedaba menos para llegar a la arena.

Allí le esperábamos todos, su padre, su hermano, su mujer, Gemma, con las niñas, Antonia, Elena y los niños, Miguel, y yo con mis peques.

Salió tocado pero yo no se que habrá en esas carpas que cuando vuelven a salir salen nuevos... su hermano Jonatan corrió con él el tramo de la carpa a las bicis y no pudo evitar emocionarse, su hermano lo estaba consiguiendo...

En la bici no tenía que haber problemas pero algo le sentaría mal y acabó vomitando, eso sí, al echarlo le pareció sentirse mejor. Pero decidió no hacer pruebas y solo comer fruta el plátano y la naranja serían sus aliados.

La bici se hizo durilla, como a todos, el fuerte viento encontra hizo que el segmento de la bici se hiciera super largo.

Pero allí estábamos todos para animarles, aunque un poco mas nos dejamos la vista en el intento...jajaja. Llevaban equipación nueva y no estábamos habituados a esos colores y claro, no querías que se te pasara ninguno, estabas como en tensión porque yo creo que el 70% de los corredores iban de blanco, una locura.

Destacar al padre de David, que estaba super atento a los tiempos y super orgulloso de su hijo.
Y como no, acabó los 180km de la bici y se puso las bambas. Ya llevaban muchas horas y el cansancio empezaba hacer mella... Hubo tramos de todo de correr, de andar ... En la vuelta que yo fuí con Iván, al volver ya venían Didi y Xavi con nosotros, en ese momento nos cruzamos con David que venía caminando con Kike, la escena fue divertida, como el que sale a pasear un domingo por el paseo marítimo... jajaja. Nos animamos mutuamente y a seguir se ha dicho.

En la última vuelta decidió tomarse un ibuprofeno, llega un momento que ya te duele todo, pero solo quedaba una vuelta. Los últimos kms los hizo junto a Iván y Xavi pero cuando quedaba poco para llegar, tanto Iván como Xavi le aconsejaron que corriera que entrara él solo en la meta, era su momento. Habían sido muchas las horas de entreno, muchos los nervios de pensar....lo podré conseguir o no?, habré entrenado lo suficiente o no?, seré capaz de aguantar tantas horas?, pues todas esas preguntas ya tenían respuesta.

Cruzó la alfombra roja con su mujer y las niñas, Aina y Ona que no se cansaron de animar todo el día y también tuvieron su medalla.

Y a ti, no se me olvida también tienes tu...

FELICIDADES FINISHER!!!!!!! Ya eres un Ironman

Jaume Comas

2011-10-07T19:13:00.001+02:00

Y nos vamos con Jaume, cuando el año pasado vino a ver a unos amigos a la Challenge, ni se imaginaba que al año siguiente estaría él participando en esta aventura, por no tener, no tenía ni bici de carretera y lo del neopreno, era impensable, le tenía pánico a todo lo que se mueve por el agua....jajaja

Al igual que Kike salía a las 8:50, no había nervios en este tramo, después de la Marnatón, el tema agua esta mas que superado... eso sí, los golpes y manotazos de la salida, no te los quita nadie...

Del agua salió bien y sin prisas de ningún tipo se dirigió a la zona de transición, salió ya comiendose un bocata había que reponer fuerzas, se había marcado un tiempazo en la natación.

La bici, si seguís mi blog sabeis que se le da de lujo y es que con esas piernas no me extraña... ;)

Al móvil nos iban llegando los tiempos, esto del chat en grupo funcionaba de maravilla estábamos todos sincronizados e informados al instante. Y en los parciales de la natación + la primera vuelta de la bici Iván y Jaume clavaron hasta los segundos.

Jaume llevaba un ritmazo y en la rotonda todo el mundo felicitaba a Antonia y para que vamos a negarlo ella estaba la mar de orgullosa.

Jaume acabó la bici en menos de 6 horas.
Después venía el segmento del running, empezó bien pero en seguida vinieron las rampas y tuvo que hacer tramos andando pero de cardio iba perfecto.

También estuvo ratos con Iván, Jaume es de los míos el tiempo no le importaba...

Cruzó la alfombra roja con Antonia, ella también se lo merecía había aguantado los entrenos, las dietas especiales y llevábamos desde las 8am dando vueltas por Calella siguiéndolos por todos los circuitos.

Las lágrimas no se pudieron evitar y decir que ella también tuvo su medalla.

Cuando acabó, Jaume quería seguir corriendo con Iván, pero este le dijo que descansara que ya había echo bastante. Si es que son unos soles !!!!

A dia de hoy os puedo decir que Jaume ya lleva su tatoo de Finisher en el tobillo. Y ahora sí, aunque te lo he dicho muchas veces, hoy te lo mereces mas si cabe....

FELICIDADES FINISHER !!!!!! Ya eres un Ironman...

Enric Minguella "KIKE"

2011-10-06T23:30:00.002+02:00

Y como un Ironman son palabras mayores, creo que cada uno de mis chicos se merece su propia crónica. Porque sinceramente,su trabajo le ha costado.

Y empezamos por Kike.

Kike fue el último en subirse al carro de la Challenge pero tal y como le fue la Half sabíamos que estaba de sobra preparado.

La verdad que no empezó muy bien para él el fin de semana, nada mas llegar a Calella se le estropeó el coche y ya tuvo que dejar deprisa y corriendo la bici, esperar a la grua, los niños en el coche... en fin, una odisea.

A las 8:50 daban la salida, Kike no estaba nervioso, la natación era un mero trámite, pero había que pasarlo.

Salió del agua algo tocado, caminando pero fue quitarse el neopreno y ya era otro, en la transición se encontró con Iván ambos se felicitaron, primer tramo conseguido.

Y la verdad que el que salió de la carpa ya era el Kike de siempre y con una sonrisa en la boca y ya con ritmo fue a buscar su bici.

En la bici, en teoría, no tenía que haber problemas, se conocían el recorrido de memoria. Es lo que tiene correr en casa, que puedes entrenar in situ.

El cielo está super despejado nosotras pensábamos que lo que pasarían sería calor. Pero no contábamos con el viento en contra que convirtió la bici en el segmento mas duro y con diferencia.

Hasta Clemente Alonso en su entrevista dijo que esta había sido de las mas dura que el había corrido.

Pero aun así mi chico terminó con buen ritmo y con ganas de salir a correr...
Siempre habíamos dicho que si te ponías las bambas ya estaba, de allí no te echaba nadie. Pues Kike ya las tenía, la felicidad se veía en su cara.

Él se había marcado un reto que era bajar de las 12 horas y fue a por el.

Deciros que sí que lo consiguió. Cruzó la meta de la mano de sus dos peques Abril y Victor.

Asi que te mereces un con mayúsculas...

FELICIDADES FINISHER!!!!!! Ya eres un Ironman....

Pre-Challenge Barcelona-Maresme

2011-10-06T00:58:00.000+02:00

Y ahora si, empezamos por el principio pero antes voy adelantar noticias, que tendrán su crónica como siempre, pero cuando acabemos con la Challenge.

Deciros que mis chicos que fueron a la Radikal son todos Finishers y Juanmi que fue para la Maratón de Collserola, se le dio de lujo y acabó en 11ª posición. Felicidades a todos!!!!!!

Y respecto a mi, mi caída de la bici resultó ser fisura en la cabeza del radio, pero como no la vieron hasta tarde, no me lo escayolaron, que hubiera sido lo suyo, pero en fin, estoy haciendo recuperación que es lo único que se puede hacer ahora y de momento me han prohibido la bici y nadar... a ver que pasa.

Pero vamos al lio, el sábado nos fuimos a Calella ya que antes de las 18:30 había que dejar la bici y las bolsas para las transiciones.

Todos llegamos bien menos Kike, nada mas llegar el coche se paró y dijo que no andaba mas, una odisea que no acabó hasta la noche.

El resto nos dirigimos a las carpas....

David y Jaume que debutaban estaban nerviosos y Xavi e Iván intentaron calmarles los nervios sin mucho éxito. David colocó la bolsa roja en la zona de las azules y lo peor es que no lo veía y Jaume dorsal 504 colocó todo en el 405 suerte que justo vino el dueño del número y le avisó, sino todavía está buscando las bolsas... jajaja Nos reímos mucho, la verdad.
Después nos fuimos a ver las boyas a la playa y la verdad que estaban lejísimos, pero mis chicos el segmento del agua lo tienen mas que superado.

David era el único que tenía dudas, ya que es el que menos ha pisado la playa este verano.
Decidimos antes de ir al hotel, pasear por la zona de carpas y saludar a los amigos que allí habían, tocaba hacer un poco de relaciones públicas...jajaja

Al primero que nos encontramos fue a Marcel Zamora con Clemente Alonso, que al día siguiente ganaría la Challenge. Así que la casualidad quiso que el primer clasificado y los 2 últimos se saludaran horas antes de la carrera.

Fuimos a saludar a los miembros de la organización a felicitarles por la gran participación de atletas este año y agradecerles el cariño con que nos tratan, son tres años ya que somos fieles a la cita y la verdad nos sentimos como el equipo de casa. Gracias chicos, os superáis cada año.
Luego fuimos con Xavi, de Taymory que son los que hacen las camisetas de la Challenge y este año nos han echo la nuestra también.

Nos estuvo enseñando su stand, toda la ropa y tuvo conmigo un detallito, ya os contaré.

Gracias Xavi.

También saludamos a Roland y Maria Wille de Skinfit, que como siempre, nos recibieron con una sonrisa en la boca. Una gente encantadora con una ropa increíble, a mas de uno de mis chicos se le iban los ojos, pero todo no se puede...

Roland suele aprovechar este tipo de eventos para hacer fotos y durante la Maratón, no dejó de animar a Iván cada vez que pasaba por su lado y de hacer fotos al resto de mis chicos. Así que, gracias pareja!!!!!!!

Una vez echa la ruta y habernos puesto los dientes largos por que mis chicos se lo hubieran comprado todo....jajaja

Nos fuimos al hotel a cenar, descansar un poco y preparar todo para el día siguiente que prometía ser durillo y largo....

continuará....

Challenge Barcelona-Maresme 2011

2011-10-04T00:50:00.003+02:00

Y ya hemos regresado de Calella con una sonrisa de oreja a oreja por parte de todos y eso que hemos llorado lo que no esta escrito... jajaja

Ha sido un fin de semana lleno de emociones, nervios, sufrimiento, compañerismo, risas, alegrias y todo llevado al extremo.

Y por eso lo vamos a dividir en diversas crónicas pero empezando por el final.

A Calella fueron 5 espartanos y volvieron 5 Ironmans. Todos mis chicos consiguieron realizar su sueño por el que tanto habían luchado y por eso, hoy tenéis mi...

FELICIDADES FINISHERS !!!!!!!!!

y mi ... FELICIDADES IRONMANS !!!!!!

Uno a uno fueron cruzando la alfombra roja que lleva al arco de llegada. La verdad que fueron super emotivas todas las llegadas....

Kike, aunque no empezó muy bien el fin de semana, ya que se le estropeó el coche nada mas llegar a Calella. Tenía como reto personal realizar su 1er Ironman por debajo de las 12h y tengo que decir, que reto conseguido.

Cruzó la alfombra roja de la mano de sus 2 peques, Abril y Victor que lo hicieron tan bien, que se llevaron una medalla igual que la de su padre.

Jaume, que deciros de Jaume, si hace un año alguien le hubiera dicho que hoy estaría aquí, no se lo hubiera creído. Pero es lo que tiene ser un luchador y tener un gran espíritu de sacrificio, se lo puso como reto, y puedo dar fe que se lo ha trabajado y mucho, y aquí estaba, cruzando la alfombra roja con su inseparable Antonia y con la alegría y la emoción que solo conoce el que termina.

David, el Presi, llegaba a la Challenge con dudas, pero unas dudas que solo tenía él, porque el resto sabíamos que estaba de sobras preparado. Toda su familia vino apoyarle, aparte de su mujer y sus hijas, vinieron sus padres y su hermano con su mujer y la peque, ninguno quiso perderse su debut en la Challenge . David cruzó la meta con su mujer y las niñas, Aina y Ona que no dejaron de animar y aguantaron todo el día como autenticas campeonas, por eso, medalla para ellas también.

Y quedaba Iván y Xavi.

Iván tuvo problemas estomacales, era imposible continuar, pero con la ayuda de los miembros del Club, ya os contaré, consiguió terminar, toda la Maratón la tuvo que hacer caminando Xavi no se separó de él, la hicieron juntos. Y la llegada a meta, yo creo que es la mas emotiva que yo he vivido nunca. Tanto los miembros de la organización, como todos los miembros del Club y familiares, como el resto de público que allí se concentró, bajaron a la alfombra roja para hacer un paseíllo. Para Xavi que cruzaba con Nani, su mujer y para Iván que cruzó conmigo y los niños... Y que os voy a contar que lloró hasta el apuntador, habían sido muchos nervios de si podría acabarla o no, si entraría en el tiempo o no, si Iván aguantaría, hasta yo di una vuelta de 10km entera con él, para ver como estaba.

Pero cuando pasas el arco, os aseguro que se olvida todo... ya todo eran abrazos, besos y alegría desatada, ahora sí ya estaban los 5, ahora si se completaba el sueño... no hay palabras para describir ese momento, estoy segura que me quedaría corta.

Siempre me preguntan el porque de Triatlón en familia, fines de semana como este, contestarían a esa pregunta, porque somos una familia, nos apoyamos como una familia y nos gusta hacerlo todo con la familia, desde el mas chico hasta el mas grande estuvimos animando, sin importarnos quien era quien, los peques animaban poniendo el mismo énfasis en todos, tanto en su padre como en el resto, todos tenían que llegar, el reto era llegar los 5 y el que todos llegaran fue una gran recompensa.

Y no me olvido de Didi estuvo llamando toda la mañana para ver como iban, y llegó a Calella cuando estaban corriendo, y se encontró con el fregado, Iván no estaba bien, llamó a su mujer para avisar que llegaría tarde y ya no se movió de allí, bueno decir eso no sería del todo exacto, ya que Didi se marcó mas de 30km acompañando al resto del Club tanto en sus llegadas como en las últimas vueltas con Iván,

Didi también quiso caminar con él y con Xavi, estuvo dándole ánimos y distrayéndolo todo el camino. No abandonó Calella hasta que todos habían cruzado la meta.

Por eso sr. Fernando Jurado, alias Didi, yo no necesito que nades 4km para demostrarme que eres un Ironman, para mi tu ya lo eres, lo demostraste el domingo y lo demuestras cada fin de semana en tus salidas. No tengo palabras para agradecerte lo que hiciste por Iván, tu apoyo junto con el de Xavi y todos los que estuvisteis hasta esas horas, fue decisivo para que esta historia hoy tenga un final feliz.

Por eso, gracias a todos....

( continuará)

Nos vamos....

2011-10-01T16:22:00.001+02:00

Y ya está la suerte echada, nos vamos para Calella esperando que no nos hayamos dejado nada.

Hay un montón de bolsas, un montón de pegatinas y aunque al principio no las ubicaron bien, véase las fotos, ahora ya están todas en su sitio...jajaja

Mis chicos van con los deberes echos, pero siempre hay que contar con un pequeño factor llamado suerte que no se puede controlar.

Os deseo a los 5 toda la suerte del mundo, se positivamente que os lo habeis currado y mucho. Y espero que hoy llegue la recompensa.

Y al resto que vais para la travesía de las Formigues y los de Collserola, lo mismo, suerte para todos. Y espero recibir noticias vuestras diciendo que os ha ido de película.

Recogiendo dorsales.....

2011-09-30T20:35:00.000+02:00

Y el jueves había que recoger los dorsales y las bolsas para las transiciones. De Barcelona salíamos Jaume, Kike, Iván y yo. A Xavi un viaje de última hora a Murcia le impedía venir, ya nos encargaríamos nosotros de su dorsal.

El Presi bajaría en solitario de la Mountain.

El camino hasta Calella fue de lo mas animado, no podíamos parar de reír, es mas, al final acabamos pasándonos la salida de Calella y nos fuimos hasta Palafolls, con las consiguientes llamadas de David preguntando donde estábamos y porque tardábamos tanto.

Nosotros de cachondeo y él con los nervios a flor de piel....jajaja

Al llegar a Calella ya se notaba el ambiente, había gente corriendo y en bici, y todos parecían makinas...

Y una vez ya en las carpas, los atletas lucían sus mejores galas... Ambientazo de lujo.

Cuando recogimos todas las bolsas, fuimos a ver las carpas y a saludar a los amigos de skinfit y a los de Taymory que este año nos han echo las equipaciones.

Y como no, saludamos Agustí Perez (director de carrera), que siempre tiene tiempo para atendernos y dedicarnos unos minutos.

La verdad que son tres años ya yendo a Calella y nos tratan de maravilla.
Ademas este año promete, hemos cogido todos el mismo hotel para pasar la noche allí, aunque por el precio que nos ha salido, no se que nos pueden dar de cenar....jajaja, pero en fin, la cosa es estar todos juntos y disfrutar de la fiesta, que los nervios en compañía se llevan mejor.

Hoy ha sido ya un continúo de whasapps, que si el neopreno lo pongo en la bolsa verde o lo pongo en la bolsa roja, que si las pegatinas van a la derecha o van a la izquierda... jajaja. La verdad que se ha pasado la mañana volando, y con el rollo de que es gratis, se iban mandando las fotos de lo que iban colocando... ha sido una locura.

Pero es lo que decimos... bendita locura, y que dure mucho tiempo....

Y LLEGÓ EL DIA H...

2011-09-28T20:30:00.001+02:00

Y este fin de semana, llega ya el gran día, mañana vamos ya a buscar los dorsales. Pero mis chicos van al 50%.

Xavi, David y Kike en principio van bien. Jaume va tocadísimo del tobillo, tiene el tendón inflamado, Iván va con la fascitis plantar, se la ha estado tratando, ya os lo contaré y el domingo sabremos si ha dado resultado. Y la mala noticia viene de mano de Miguel, una lumbalgia lo ha dejado fuera de combate.

Desde aquí te deseamos una pronta recuperación, aunque sabemos que no deja de ser una faena porque las horas de entreno las llevas.

Pero hay mas retos, tenemos el Montblanc hay en el horizonte, así que lo que hay que hacer es recuperarse bien y a seguir soñando.

Y aunque esté la Challenge, no me olvido del resto. El día 2 está lleno de cursas. Vamos, que el que este fin de semana no compite es porque no quiere....

Tenemos a Juanmi, que se presenta a la Maratón de Collserola. 42km de montaña que mi chico lleva preparando todo el verano. Y lo estamos liando para que se venga a la Maratón del Montseny, el entreno lo lleva ya...;)
Y mi experto en travesías se nos va a Calella de Palafrugell, a la Radical Marbrava. A intentar el asalto a las Illes Formigues.

7km que se marcará mi chico, pero Oriol no irá solo, Irene y Pablo nadaran con él.

Así que suerte para todos!!!!!!!

Se acabó la temporada de playa...

2011-09-27T20:52:00.000+02:00

El lunes habían decidido ir a nadar, Iván y Jaume ya están saturados de playa pero Kike no había catado el agua desde agosto, y quería notar las sensaciones antes del domingo.

Muchas ganas de nadar no había, para que vamos a engañarnos pero el agua es de los días que mas plana estaba.

Ritual de vaselina y neopreno, y para el agua.

Jaume y Kike traían gafas nuevas y estuvieron probándolas a ver quien veía antes las medusas...jajaja

Y pasó rato hasta que se decidieron a ponerse a nadar.
Tenían pensado hacer los 200m hasta la boya + los 400m de ida, en este tramo fueron todos juntos y los 400m de vuelta, en este tramo no se que pasó pero Jaume parecía que iba en un fueraborda, les sacó una distancia bestial, yo creo que eran las ganas que tenía de terminar ....

Luego en la orilla se reían, Iván decía que con esos brazos no le extrañaba, mientras Jaume daba una palada, él y Kike tenían que dar cuatro...jajaja

Y con la sesión de hoy se da por cerrada la temporada de playa, este domingo salen a competir y dan por finalizada la temporada de triatlones.

Duatlón de Núria...

2011-09-26T20:30:00.003+02:00

Y que los miembros del Club coman juntos no va bien, ya que se calientan y cometen locuras...jajaja

Iván llevaba tiempo dandole vueltas a la cabeza y he de reconocer que era yo, la sensata de la familia, la que lo frenaba. La historia es que a Didi no se le da bien el agua o no tiene tiempo para dedicarle lo que hace falta para nadar en condiciones, dile como quieras, y es el único que no se ha apuntado al Ironman.

Él ha preferido ir a la Duatlón de Nuria que es justo una semana después. Y eso de que vaya solo Iván no lo llevaba bien.

Pues este fin de semana Iván y Kike se han liado la manta a la cabeza y han decidido acompañarlo, estarán tocadísimos de la Challenge y no han entrenado apenas montaña y ya está claro que no da tiempo...

Pero en fín, apuntamos otra mas para la lista... La Duatlón de Nuria, con subida al Puigmal incluida pasa a ser nuevo reto de este año.

Y se siguieron calentando y el domingo se celebraba una cursa en Cardedeu nos pillaba cerca, eso sí, y a mis chicos les tocaba correr, Kike decía que lo mismo le deba correr en solitario que en una cursa y se fue con Didi.

Y ambos se marcaron 14km en La Marxa Blanc i Blava de Cardedeu. Con tiempazo para ambos.

Iván decidió dormir el domingo y salir a la tarde por la city con Jaume y conmigo. Unos 12km por el paseo Marítimo, que todavía hace buen tiempo y el ambientazo es increíble.

Y como han bajado un poco el ritmo a mi me va estupendo.

Salida familiar...

2011-09-25T22:54:00.000+02:00

Este sábado era el cumple de mi hermana, también cumplía los temidos 40. A la fiesta íbamos varios miembros del Club, ya que somos familia. Y claro, teniendo estos invitados a mi hermana no se le ocurrió otro sitio que celebrarlo en El Bosque Vertical.

A la cita, Iván, Kike y Didi todos con sus respectivas familias, a parte del resto de familiares y amigos.

Consiste en realizar un recorrido entre los arboles, mediante cuerdas y pasarelas, con tirolina final incluida.

Hoy hay que destacar a todos los peques que se les nota que son hijos de deportistas. Todos tenían unas ganas de subirse increíbles y sin miedo de ningún tipo... Lo hicieron de película !!!!!!

Pero claro, no se podían montar solos y Kike e Iván se montarían con ellos. Yo debido a mi lesión me tuve que quedar en tierra.... :(

Al acabar el recorrido, el infantil no el de adultos que también había, nos reíamos con mis chicos, porque decían que este recorrido era el ideal para poder disfrutar y no lesionarse.... a una semana de la Challenge toda precaución es poca... eso sí disfrutaron como enanos...
Después nos fuimos a comer y acabar de celebrar el cumple... y desde aquí te mandamos un cariñoso.... FELIZ CUMPLEAÑOS!!!!!!!

De tu hermana, tu cuñado y tus sobrinos que te adoran...

Un besazo.

Siempre hay un plan B

2011-09-22T23:03:00.000+02:00

El martes habían quedado en la playa para hacer unos metros, como siempre a las 6:30am. El resto de disciplinas ya están rebajando intensidad y tiempo, pero la natación como sirve para estirar, de momento la mantienen.

Al llegar a la playa era todavía de noche, tuvieron que esperar a que amaneciera. Como novedad contaros que a la fiesta se nos ha unido Isidre.

Isidre es runner, pero le esta picando el gusanillo del Triatlon, y claro, el juntarse con mis chicos no ayuda demasiado...jajaja

De momento venia a probar el agua. Pero el mal tiempo lo hizo imposible hacia demasiado frío y tanto Ivan como Jaume no quisieron arriesgarse a pillar un gripazo. La Challenge esta muy cerca.

Total que utilizaron el plan B, irse a tomar un cafe con leche para entrar en calor y seguir hablando con Isidre de posibles objetivos de cara al año que viene. Eso si, a casa llego a la misma hora de siempre, como si hubiera nadado.

Y claro, al mediodía tuvieron que ir al gimnasio a completar el entreno, marcandose unas 120 piscinas Ivan y Jaume 140.

Vamos, que el que no se conforma es porque no quiere.

Matagalls-Montserrat

2011-09-22T01:35:00.000+02:00

Este domingo se celebraba la mítica Matagalls-Montserrat. Y como no, uno de mis chicos estuvo allí.

Y aunque parezca raro, fue Oriol Barri, mi experto en travesías marinas, y si tuvieramos que elegir al que menos le gusta correr sería él. Pero mi chico se atreve con todo.

Se trata de recorrer los 83,5km que separan Collformic, a los pies del Matagalls del Monasterio de Montserrat en menos de 24 horas.

3000 personas de diferentes paises se presentaron a la cita y solo 2300 acabaron. Dicen que esta edición fue de las mas duras. Pero en la organización todos coinciden que fue excelente.

Después de algo mas de 16 horas, Uri llegaba al Monasterio, por eso y por que te lo mereces, aquí tienes nuestra mas sincera ENHORABUENA !!!!!!!!!

Y no me quiero despedir sin Felicitar a uno de mis Pros, Tomas Gamez.

Felicitarlo por partida doble, uno porque ha sido su cumpleaños y otra por el tiempazo de la Matagalls.

Siempre que yo digo que es un Pro, él me rectifica y me dice que aficionado. Pues nuestro aficionado se ha marcado un tiempo de 9:41 horas. Y eso que se perdió un par de veces, que sino?, aunque no me extraña a la velocidad que va... ;)

Por eso tu también tienes tu.... FELICIDADES MAKINA!!!!!!!

Último entreno pre-Challenge

2011-09-20T23:34:00.000+02:00

Este domingo tocaba tirada larga de bici, a la cita Iván, Kike y David desde la mountain y Jaume que vendría de Barcelona.

Esta vez metieron las bicis en el furgoneta y fueron hasta Mataró. Para ya hacer directamente el recorrido de la Challenge. Que son 2 vueltas Calella-Masnou y 1 vuelta Calella- Mataró.

Ellos hicieron 1 vuelta de cada, unos 115km, a buen ritmo y dándolo todo ya en el último tramo. Era la última salida larga de carretera.

Cuando llegaron al parking, hicieron la prueba de fuego ¿podrían correr ahora? Y si, correr podían correr, durante cuanto tiempo era la duda.

Una vez cargaron las bicis, la sonrisa afloraba en sus caras, era el último entreno, se acabó. Es lo que tienen estas pruebas que hay que entrenar muchas horas y al principio lo haces con gusto o porque te apetece salir, pero luego se convierte en obligación, y es lo que cansa.

Si quieres llegar con un mínimo de garantías, hay que salir hacer kms, no hay mas. El Ironman, son palabras mayores.

Pero todo llega a su fin, y ahora apenas quedan 11 días, ya hay que a rebajar el volumen de entreno a la mitad, para llegar descansado y con las baterías a tope.
Iván y Jaume para acabar el día y dar por zanjado los entrenos salieron a correr, esta vez no pude acompañarlos... :(

Se marcaron para celebrarlo unos 12km, con la alegría de saber que era el último. El último obligado para la Challenge, porque estoy segura que saldrán a rodar un par de veces mas para no perder el tono muscular, pero ya con la tranquilidad de saberse con los deberes echos y sin presión de ningún tipo.

Caída en el Río Besos....

2011-09-19T19:06:00.000+02:00

El viernes nos disponíamos a ir al Rio Besós con las bicis, Iván haría series con Jaume, y yo rodaría un par de vueltas con el peque, que no hay quien lo mantenga quieto.

La cosa iba bien, llegamos al rio hacemos un par de km todos juntos, pero ese no era el ritmo del crío así que les digo que tiren ellos, yo me quedo con el peque. Apenas habían pasado 500m cuando un crío se cruza, me gira la rueda y al suelo. No pude evitar la caída, suerte del casco porque noté el golpe en la cabeza.

Al levantarme lo único que me dolía un poco era el brazo, todo el cuerpo había caído sobre él. Pero habíamos venido a dar 2 vueltas, así que seguiríamos, le dije al peque que no dijera nada hasta llegar a casa no quería fastidiar a nadie el entreno.

Seguimos rodando, cada vez dolía mas, sobretodo al cambiar de marcha o al agarrarme con fuerza en alguna subida.

Al llegar a casa el brazo estaba agarrotado, ni conseguía estirarlo ni conseguía doblarlo y encima el derecho. Nos iba a tocar pasar la noche en urgencias.
Gracias a Dios no está roto, me he pasado el fin de semana con el brazo inmovilizado, tomando antiinflamatorios y poniendome hielo porque el codo está super inflamado.

Hoy lunes ha pasado un médico por los Encantes, e Iván le ha dicho que me mirara el brazo y me ha echo ir a su consulta y me ha pinchado algo en el codo, directamente donde me dolía. He notado algo de alivio ya tengo algo mas de movilidad, pero si intento coger mucho peso o rotar la muñeca todavía veo las estrellas. Me ha recomendado el uso de una codera hasta que se desinflame. Eso sí de que pare de hacer deporte no me ha dicho nada..jajaja

Esta tarde voy al fisio, que me lo acabe de mirar y espero mañana poder hacer algo, aunque creo que va a ser mas seguro que yo haga spinning, si yo siempre lo digo... yo nací para copiloto... ;)

Salida en carretera...

2011-09-18T21:23:00.000+02:00

Ya lo se, voy atrasada otra vez, pero es que sois muchos, no paráis de entrenar y os apuntáis a todas las carreras habidas y por haber...jajaja

Pero en fin, vamos por orden que es lo único que funciona....

Este jueves era Jaume que junto con Santi y Toni se unían para hacer una salidita en carretera.

Fueron hasta Lloret, unos 100km que se marcaron...

La salida fue liderada por Santi, tiene una técnica envidiable. Eso sí, Jaume aguantó el tirón durante toda la salida, menos un momento en que a Santi le adelantó una furgoneta y éste se puso a su rebufo, a mas de 50km/h que iba. Es una makina, es lo que tiene dedicarse a una sola disciplina.

Jaume estrenaba la nueva equipación del Club y parece ser le fué de lujo, ya era hora que hubiera una acorde a sus medidas, sus casi 2m a veces lo pone difícil.

Running y mas running...

2011-09-17T12:50:00.000+02:00

Y esta semana ya volvemos a la normalidad, los peques empiezan el cole y ya hay que empezar a organizar horarios otra vez. Para empezar el martes ya tenía la primera reunión y por norma de estos temas me ocupo yo. Iván se queda en casa con los críos preparando la cena.

La sorpresa fue cuando al regresar de la reunión en casa no había nadie, miré en el balcón y las bicis tampoco estaban. La cosa estaba clara, y cuando recibí esta foto en el móvil se acabó de aclarar...

Se habían ido los 3 con Jaume al Vela, 17 km que se marcaron, ellos corriendo y mis peques con las bicis. El mayor vino alucinado, el nunca había ido y le encantó el paseo marítimo y las vistas, el pequeño venía como siempre alucinado con Jaume porque como el dice se habían picado, él con la bici y Jaume corriendo, y es que son tal para cual... :)

Y el jueves me tocaba a mi, después de haber ido a la piscina con Sergio y con Iván. Por la tarde me tocaba salir a correr mis 10km de rigor. Y mis chicos que se apuntan a un bombardeo y cualquier entreno les parece poco, vinieron encantados. También se apuntó Blondi, eso sí, con el entreno que lleva, no me extraña que luego en los concursos se la rifen.

La verdad que yo estoy tan acostumbrada a salir con Iván y Jaume que no se si sabría correr en solitario. Aunque esta ya es su última semana de entrenos fuertes, apenas quedan 15 días para la Challenge, ya hay que empezar a bajar el volumen de horas. La suerte ya está echada, solo queda esperar que llegue el día y salir a disfrutar....
Y no me quiero despedir sin agradecer a Jaume el detalle que tuvo conmigo, ya que me regaló la visera que llevo puesta en la foto, si es que piensan en mi y todo ... :)

Swim en la Mar Bella...

2011-09-15T22:54:00.001+02:00

El martes mis chicos fieles a su cita se fueron a nadar, el horario de la mañana está bien, la playa está calmada, no hay nadie, todo perfecto menos que se hartan de playa y luego yo no puedo ir.

El año pasado íbamos por la tarde, venían los niños y estaba bien, pero claro entiendo que había mas gente.

Pues no se como se lió la cosa, que este martes Iván y Jaume fueron a nadar y solo nadaron 2500 m, que me extrañó, y para que pregunté...se habían guardado 1000m para ir conmigo al mediodía.

Y no me preguntéis como me enredaron, porque no lo sé, pero acabé nadando los 1000m con ellos, eso sí se quitaron el neopreno para estar en igualdad de condiciones. Se pusieron uno a cada lado y juntos empezamos a nadar, decir que había olitas y el ir para allí me costó, no llegaba nunca. La vuelta fue diferente íbamos a favor y aunque molestaban las olas se llegó con mas facilidad.

Y vale, lo reconozco, a primera hora el mar estaba mejor, había menos gente y pueden nadar mas en la orilla sin necesidad de ir a las boyas que últimamente hay medusas....así que, los dejaremos ir a las 6:30h...jajajaja